Автореферат диссертации по теме "Изменения альфа- и бета-ритмов биоэлектрической активности мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов"

На правах рукописи

КОНДРАТЬЕВА ОЛЬГА ГЕНРИХОВНА

ИЗМЕНЕНИЯ АЛЬФА- И БЕТА-РИТМОВ БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ МОЗГА ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У ПЕДАГОГОВ

] 9.00.02 - «Психофизиология»

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

О 3 ОЕВ 2011

4843626

На правах рукописи

КОНДРАТЬЕВА ОЛЬГА ГЕНРИХОВНА

ИЗМЕНЕНИЯ АЛЬФА- И БЕТА-РИТМОВ БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ МОЗГА ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У ПЕДАГОГОВ

19.00.02 - «Психофизиология»

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Работа выполнена на базе Уфимского филиала ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. М.А.Шолохова»

Научный руководитель: доктор биологических наук, профессор

Башкатов Сергей Александрович

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Исаев Александр Петрович

кандидат биологических наук, доцент Лапшина Любовь Михайловна

Ведущая организация - ГОУ ВПО «Сургутский государственный университет»

Защита состоится 18 февраля 2011 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.295.03 при ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет» по адресу: 454080, г.Челябинск, проспект им. В.И. Ленина, 69, конференц-зал (ауд. 116).

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет».

Автореферат разослан 11 января 2011 г.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат биологических наук

Байгужин П.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы. Одним из наиболее активно развивающихся направлений в прикладных исследованиях синдрома эмоционального выгорания является его изучение в контексте профессиональной деятельности человека. С этих позиций формирование синдрома эмоционального выгорания понимается как результат дисбаланса между наличными внутренними ресурсами работающего человека и требованиями внешней среды, воплощенными в особенностях конкретной профессиональной ситуации. По мнению многих отечественных и зарубежных ученых, проявления и последствия СЭВ особенно значимы для профессий, связанных с взаимодействиями и коммуникацией с людьми. (Бодров В.А., 2000; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Полякова O.E., 2008, 2009; Maslach С., 1982 и др.). В ходе изучения профессионального стресса, в самостоятельное направление выделились исследования такого явления, как «профессиональное выгорание» («психическое выгорание»), связанного с профессионально обусловленными деформациями личности, возникающими при хроническом профессиональном стрессе (Водопьянова Н.Е., 2003, 2005; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Скугаревская М.М., 2005; Старченкова Е.С., 2005; Темиров Т.В., 2008; H.J. Freudenberg H.J., 1974; Maslach С., Jackson S., 1984 и др.).

Профессия учителя общепризнанно является одним из интеллектуально и эмоционально напряженных видов профессиональной деятельности, а также одной из наиболее массовых в системе профессий «человек-человек». Профессиональная деятельность педагогов имеет специфические особенности. Во-первых, напряженная умственная деятельность и высокая концентрация внимания. Во-вторых, специфика постоянного общения с учениками и необходимость осуществления педагогического воспитательного воздействия. Все это способствует высокому нервно-психическому напряжению педагогов, которое усугубляется определенной монотонностью труда, гиподинамией, наличием выраженного шума и частыми конфликтными ситуациями, возникающими как с учениками, так и с коллегами по работе и родителями учащихся.

Со стороны социума к педагогам в большей степени, чем к представителям других профессий типа «человек-человек», часто предъявляются повышенные требования к качеству деятельности в условиях заниженной социальной и материальной оценки труда, что приводит к падению престижа профессии, «оттоку кадров», количественному и качественному снижению уровня жизни преподавателей. Накопленные факты свидетельствуют о том, что содержание и условия реализации педагогической деятельности

требуют повышенной мобилизации внутренних ресурсов человека, перенапряжение которых приводит к нарушениям в процессах психологической адаптации и, как следствие, нарушениям психического здоровья специалистов. Разработка вопросов о причинах и механизмах развития таких нарушений непосредственно связана с проблематикой изучения стресса (Бодров В.А., 2000; 2001, 2006; Китаев-Смык Л.А., 1983; Леонова А.Б., 1984, 2000, 2001, 2004; Мартынова Т.Н., 2003; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Selye H.H., 1979, 1982 и др.). К настоящему времени опубликованы работы, авторы которых нашли статистически значимые корреляции между показателями стресса и электрофизиологическими показателями (Вершинина И.В., 2010; Звягина Н.В., 2010; Кануинников И.Е., 2010; Козаренко Л.А., 2008; Пасечник И.В., 2010; Плотников Д.В., 2008; Свидерская Н.Е., 2009; Украинцева Ю.В.. 2003; Черный C.B., 2004; Шишкин С.Л., 2001). Однако, несмотря на многолетнюю историю изучения стресса, отмечается явный дефицит конкретных исследований, посвященных анализу целостных синдромов проявлений стресса, специфичных для разных видов профессиональной деятельности; взаимосвязи психологических и психофизиологических показателей (Водопьянова RR, 2003, 2005; Идобаева О А, 2005; Морева Е.В., 2005). Попытки разработки диагностических средств на основе анализа а-ритма предпринимались лишь в отдельных работах (Данилова H.H., 1999; Кануинников И.Е., Белов Д.Р., 2010; Островская Т.В., 2001). Возможно, это связано с общим недостатком внимания к диагностической ценности оценок вариативности компонентов ЭЭГ.

Цель исследования: оценить выраженность изменений биоэлектрической активности головного мозга под воздействием синдрома эмоционального выгорания с учетом антропологических, психологических и профессиональных показателей у педагогов общеобразовательных школ.

Задачи исследования:

1. Изучить биоэлектрическую активность головного мозга у педагогов общеобразовательных школ при формировании синдрома эмоционального выгорания с учетом пола и возраста респондентов, индивидуально-типологических особенностей личности, стажа педагогической деятельности, профессионального статуса и профиля преподаваемой дисциплины.

2. Определить основные изменения а- и ß-ритмов ЭЭГ под воздействием синдрома эмоционального выгорания, физиологических, психологических и профессиональных показателей.

3. Определить психологические и профессиональные факторы, способствующие формированию синдрома эмоционального выгорания.

4. Определить психофизиологические критерии (показатели а- и Р-активности головного мозга) для мониторинга формирования синдрома эмоционального выгорания.

5. Разработать практические рекомендации, направленные на повышение качества диагностики и профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов общеобразовательных школ.

Научная новизна. В ходе исследования нами установлено, что в процессе формирования синдрома эмоционального выгорания изменяются а- и р-ритмы биоэлектрической активности мозга у педагогов общеобразовательных школ. Определены половые различия изменений биоэлектрической активности мозга при формировании этого синдрома. Выявлено, что амплитуда а-ритма при сформировавшемся СЭВ достоверно выше у мужчин, а амплитуда Р-ритма, выше у женщин.

Установлены профессиональные факторы риска формирования СЭВ. Так, выявлены закономерности влияний стажа педагогической деятельности, профиля преподаваемых дисциплин, личностных особенностей на формирование синдрома эмоционального выгорания. Нами определено, что амплитудная асимметрия а-ритма уменьшается у педагогов по мере увеличения стажа педагогической деятельности. Наиболее выражена амплитудная асимметрия а-ритма в группе педагогов со стажем до пяти лет. У педагогов, имеющих циклотимическую и дистимическую акцентуации характера, более выражена сформированность СЭВ.

Обоснованы электрофизиологические критерии для определения группы риска по формированию синдрома эмоционального выгорания среди педагогов. Определены психофизиологические критерии (показатели а- и р-активности головного мозга) для мониторинга формирования синдрома эмоционального выгорания. Обоснованы психофизиологические и психологические критерии для определения группы риска по формированию синдрома эмоционального выгорания у педагогов. Опытно-экспериментальным путем доказана эффективность диагностической программы для определения психологических и электрофизиологических критериев формирования синдрома эмоционального выгорания.

Теоретическая значимость. Полученные результаты исследования раскрывают значимую роль нарушений а- и Р-ритмов биоэлектрической активности головного мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания. Представляется важным выяснение ведущей роли в процессе

формирования синдрома эмоционального выгорания таких факторов как: пол, возраст, индивидуально-типологические особенности, педагогический стаж, профиль преподаваемой дисциплины.

Практическая значимость. Рекомендована для практического использования составленная диагностическая программа по определению психофизиологических и психологических факторов профессионального риска формирования синдрома эмоционального выгорания. Разработаны практические рекомендации, направленные на повышение качества диагностики и профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов общеобразовательных школ. Результаты исследования неоднократно были представлены на педагогических советах в школах, на методических советах психологов системы образования. Проводились мастер-классы по использованию диагностической программы для практических психологов и врачей школ, которые являются экспериментальной площадкой нашего исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Биоэлектрическая активность мозга (а- и ß-ритмы, регистрируемые ЭЭГ) изменяется при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

2. Половые различия, индивидуально-типологические особенности педагогов влияют на характер изменений биоэлектрической активности мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

3. Биоэлектрическая активность мозга и выраженность синдрома эмоционального выгорания различаются у педагогов общеобразовательных школ в зависимости от стажа педагогической деятельности.

4. Биоэлектрическая активность мозга и выраженность синдрома эмоционального выгорания различаются у педагогов общеобразовательных школ в зависимости от профиля преподаваемых дисциплин.

Организация исследования. Исследование проводилось на базе Уфимского филиала ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. МА.Шолохова, МОУ СОШ №№61, 118, 129. 109, МОУ школы-лицея №107, МОУ школ-гимназий №62, 91 г. Уфы. Обследовано 318 педагогов, 283 женщины и 35 мужчин, в возрасте от 21-ти до 63-х лет, с профессиональным стажем до 42-х лет. Были выделены группы по половым, возрастным, индивидуально-типологическим особенностям, по стажу педагогической деятельности, по профилю преподаваемой дисциплины:

учителя начальной школы, точных, естественных, общественных, лингвистических, администрация школы.

Исследование проводилось в несколько этапов.

I этап - теоретический (2004-2006 гг.). Проведен теоретико-методологический анализ содержания синдрома эмоционального выгорания, характерного для профессий социономической направленности - «человек -человек», в зарубежной и отечественной литературе. Проведен анализ факторов, способствующих формированию СЭВ; методов диагностики и профилактики СЭВ для конкретных профессиональных групп в зарубежной и отечественной литературе.

II этап - эмпирический (2007 - 2008 гг.). На базе школ, гимназий у педагогов была проведена диагностика психологических показателей: экстраверсии, нейротизма, уровней профессионального стресса, нервно-психической устойчивости, ситуативной и личностной тревожности, акцентуаций характера и уровня сформированное™ синдрома эмоционального выгорания; определение основных показателей биоэлектрической активности головного мозга.

Ш этап - аналитический (2008 - 2009 гг.). Проводилось изучение взаимосвязи и влияния психологических и психофизиологических показателей. Разработаны практические рекомендации, направленные на повышение качества профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов.

IV этап - заключительный (2009 - 2010 гг.). Проведена апробация диагностической программы «Синдром эмоционального выгорания педагогов: психологическая и психофизиологическая диагностика»; рекомендаций для педагогов, психологов системы образования, школьных врачей «Синдром эмоционального выгорания педагогов: диагностика и профилактика». Оформлен текст диссертации.

Методы исследования. Для достижения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы в работе использован комплекс методов, включающий:

• методы общенаучного уровня: философские - анализ, синтез, сравнение и обобщение; социологические - анкетирование; математические - построение гистограмм, составление таблиц;

• методы конкретно-научного уровня: теоретические - анализ психологической, психофизиологической, медицинской литературы по проблеме исследования, построение гипотезы, моделирование; эмпирические -электроэнцефалография, опрос, тестирование; статистические -математическая обработка полученных данных.

1. Для определения основных показателей биоэлектрической активности головного мозга использовалась фоновая запись электроэнцефалограммы в состоянии спокойного бодрствования с закрытыми глазами. ЭЭГ регистрировали от 16-ти отведений, расположенных в симметричных точках правого и левого полушарий по системе «десять-двадцать». Анализ ЭЭГ осуществлялся с помощью компьютерной программы «Нейрокартограф - 3.55». Критериями изменений функционального состояния ЦНС были определены следующие: снижение индекса а-ритма (ниже 50% вплоть до исчезновения); амплитудная межполушарная асимметрия а-ритма более 30%; понижение амплитуды а-ритма ниже 20 мкВ или повышение более 90 мкВ; амплитудная межполушарная асимметрия р-ритма (более 50%); увеличение амплитуды Р-ритма свыше 7 мкВ.

2. Дня получения сведений о поле, возрасте, стаже педагогической деятельности, производственном стаже, профиле преподаваемой дисциплины использовалась анкета.

3. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания Бойко В.В. позволила диагностировать ведущие симптомы эмоционального выгорания и определить, к какой фазе развития стресса они относятся: «напряжения», «резистенции», «истощения». В фазе напряжения выделяют следующие симптомы: «переживание психотравмирующих обстоятельств», «неудовлетворенность собой», «загнанность в клетку», «тревога и депрессия». Для фазы резистенции характерны симптомы: «неадекватное избирательное эмоциональное реагирование», «эмоционально-нравственная дезориентация», «расширение сферы экономии эмоций», «редукция профессиональных обязанностей». Фазу истощения составляют симптомы: «эмоциональный дефицит», «эмоциональная отстраненность», «личностная отстраненность (деперсонализация)», «психосоматические и психовегетативные нарушения».

Предложенная методика дает подробную картину синдрома эмоционального выгорания. Показатель выраженности каждого симптома колеблется в пределах от 0 до 30 баллов:

9 и менее баллов - не сложившийся симптом,

10-15 баллов - складывающийся симптом,

16 и более - сложившийся симптом.

Симптомы с показателями 20 и более баллов относятся к доминирующим в фазе или во всем синдроме эмоционального выгорания.

В каждой из фаз возможна оценка в пределах от 0 до 120 баллов. Однако сопоставление баллов, полученных для фаз, не правомерно, ибо не

свидетельствует об их относительной роли или вкладе в синдром. Дело в том, что измеряемые в них явления существенно разные - реакция на внешние и внутренние факторы, приемы психологической защиты, состояние нервной системы. По количественным показателям правомерно судить только о том, насколько каждая фаза сформировалась и в какой степени:

35 и менее баллов - фаза не сформировалась.

37-60 баллов - фаза в стадии формирования,

61 и более баллов - сформировавшаяся фаза.

4. При проведении психологической диагностики использовались следующие методики:

• методика определения нервно-психической устойчивости и риска дезадаптации в стрессе «Прогноз», разработанный специалистами Санкт-Петербургской Военно-Медицинской Академии;

• изучение индивидуально-психологических показателей проводили с использованием личностного опросника Г. Айзенка (Eysenck Personality Inventory, или EPI) в адаптации А.Г. Шмелева, направленного на выявление экстраверсии-интроверсии, на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма);

• для определения уровня тревожности была использована шкала личностной и ситуативной тревожности Ч.Д. Спилбергера (State - Trait Anxiety Invertory - STA]);

• характерологический опросник К. Леонгарда в модификации Н. Шмишека для определения акцентуаций характера,

• опросник «Шкала профессионального стресса» Ч.Д. Спилбергер, в адаптации О.М. Радюка.

5. Полученные данные статистически обрабатывали с помощью компьютерных программ Microsoft Excel и Statistica: рассчитывали средние значения, стандартные отклонения, средние значения сравнивали с помощью t-критерия Стьюдента, проценты - с помощью углового преобразования Фишера. Также проводили корреляционный и однофакторный дисперсионный анализ. Все данные представлены в виде «среднее±стандартное отклонение» и значение р<0,05 рассмотрено в качестве значимого.

Апробация работы: Основные результаты исследования и материалы диссертации опубликованы и доложены: на Международной научно-практической конференции (Брянск, 2007); XLIV научно-практической конференции с международным участием (Новокузнецк, 2009); Всероссийской

конференции e международным участием (Москва, 2003); Приволжской межрегиональной научно-практической конференции (Н.Новгород, 2008); III межрегиональной научно-практической конференции (Липецк, 2002); Межрегиональной конференции (Йошкар-Ола, 2002); Республиканской научно-практической конференции (Уфа, 2005). Материалы исследования сообщались и обсуждались на заседаниях кафедры психологии и педагогики; кафедры сбщегумакитарной и естественнонаучной подготовки УФ ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова». Результаты исследования внедрены в образовательный процесс кафедры педагогики и психологии УФ ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова». Разработанные рекомендации, направленные на повышение качества профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей професеиограммы у педагогов, реализуются в средних образовательных учреждениях г. Уфы.

Публикации. По материалам диссертации опубликовано 16 научных работ, в том числе две - в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 146-ти листах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, рекомендаций, библиографического списка, приложения. В работе представлены 14 таблиц и 26 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении определена степень разработанности проблемы, обоснована актуальность исследования, охарактеризованы его цель, задачи, научная новизна, значимость исследования, экспериментальная база, методы, сформулированы положения, выносимые на защиту.

В главе 1 представлен обзор отечественной и зарубежной литературы по психофизиологии, психологии и медицине, по проблеме взаимосвязи биоэлектрической активности головного мозга, интегрального состояния психики, синдрома эмоционального выгорания у педагогов, что является теоретическим обоснованием диссертационного исследования. Глава состоит из двух параграфов.

В первом параграфе изложены результаты исследований феномена эмоционального выгорания в России и за рубежом. Рассматриваются основные подходы к пониманию сущности и механизмов формирования выгорания. В соответствие с моделью С. Maslach (1997), под выгоранием понимается

совокупность негативных психологических переживаний и дезадаптивного поведения, возникающих как реакция на длительную включенность в эмоционально напряженные и когнитивно сложные ситуации. Дается описание трех компонентов выгорания - эмоционального истощения, деперсонализации и редукции личных достижений. Определены внутренние и внешние предпосылки формирования синдрома эмоционального выгорания. Рассмотрены особенности формирования СЭВ у педагогов.

Во втором параграфе рассматриваются современные представления о биоэлектрической активности головного мозга и ее взаимосвязи с показателями функционального состояния человека. Раскрываются закономерности изменений БЭАМ при нарушениях когнитивных процессов, эмоционально-волевой сферы, психоэмоциональном напряжении, стрессе, пограничных расстройствах. Представлены данные о взаимосвязи индивидуально-типологических особенностей и показателей БЭАМ.

Во второй главе описана организация исследования, этапы опытно-поисковой работы, основные методики исследования.

В третьей и четвертой главах представлены результаты и обсуждение данных, полученных в ходе нашего исследования.

В заключении сформулированы основные выводы и рекомендации.

Результаты собственного исследования и их обсуждение

В ходе нашего исследования мы определили, что существуют различия показателей а-ритма на различных этапах формирования эмоционального выгорания (рис. 1-3). Полученные результаты свидетельствуют, что амплитудная асимметрия а-ритма прогрессивно увеличивается по мере формирования отдельных фаз синдрома профессионального выгорания. При этом амплитуда и индекс а-ритма прогрессивно снижаются. Результаты корреляционного анализа в целом подтвердили данное утверждение.

Временная структура а-ритма представляет практический интерес в связи с тем, что она, в той или иной степени может отражать временные вариации эмоционального напряжения. Основные изменения биоэлектрической активности при СЭВ наблюдаются в диапазоне а-ритма: снижаются амплитудные значения и индекс; а-ритм выражен вспышками, длительностью до нескольких секунд, отделенных друг от друга участками низкоамплитудной полиморфной медленной активности; перерывы между вспышками а-ритма могут быть также заполнены плоской ЭЭГ.

38 36 34 ■32 30 28 26 24 22 20

-*— Фаза напряжения -*— Фаза резистенции Фаза истощения

несформированная формируюивяся сформированная

Рис. 1. Изменения амплитудной асимметрии а-ритма при формировании фаз СЭВ

60 • 55 50 • 45 J 40 -35 :

нес формированная формируюивяся

сформированная фаза

напряжения -Фаза резистенции Фаза

истошсния

Рис. 2. Изменения амплитуды а-ритма при формировании фаз СЭВ

напряжения -в-Фаза

резистенции & Фаза истощения

несформированная формирующие» сформированная

Рис. 3. Изменения индекса а-ритма при формировании фаз СЭВ

Нами установлено, что у мужчин-педагогов сформированность синдрома эмоционального выгорания в большей степени, чем у женщин, повышает амплитудную асимметрию а-ритма, снижает амплитуду и индекс а-ритма. Это заключение подтверждается результатами корреляционного анализа, который выявил у мужчин корреляционные связи между сформированностью фазы резистенции и такими показателями как: амплитудная асимметрия а-ритма (1=0,64; р<0,05), амплитуда а-ритма (г=-0,62; р<0,05), индекс а-ритма (г= -0,69; р<0,05); между сформированностью фазы истощения и амплитудной асимметрией а-ритма (г=0,79; р<0,05), амплитудой а-ригма (г=-0,78; р<0,05), индексом а-ритма (г=-0,76; р<0,05).

Альфа-ритм наблюдается в состоянии эмоционального покоя. При действии внешних раздражителей а-ритм десинхронизируется, заменяется низкоамплитудной низкочастотной ЭЭГ. Этот феномен получил название реакции активации, пробуждения или десинхронизации. Полученные нами результаты позволяют констатировать наличие у мужчин-педагогов ЭЭГ-активности, неадекватной ситуации ее регистрации. Так, несмотря на то, что ЭЭГ снималась в фоновом режиме без воздействия новых внешних раздражителей, у испытуемых амплитуда а-ритма превышала нормальные значения. Возникает закономерный вопрос о том, какие факторы могли привести к появлению такой ЭЭГ-реакции. По нашему мнению, это можно объяснить влиянием сформированное™ фаз резистенции и истощения. Очевидно, несмотря на то, что испытуемые при регистрации ЭЭГ находились в состоянии эмоционального и зрительного покоя, на самом деле в области подсознания сохранялась активная работа психического процесса воображения, оперирующего, прежде всего, зрительными образами переживаемой профессиональной ситуации.

Обследование женщин-педагогов с выраженным синдромом эмоционального выгорания выявило повышение амплитуды р-ритма. Таким образом, у женщин на фоновой ЭЭГ а-ритм - в норме, а Р-ритм существенно повышен. Мы можем объяснить это тем, что, несмотря на кажущееся состояние покоя при регистрации ЭЭГ, испытуемые осуществляют не контролируемую сознанием мышечную деятельность внешнего и висцерального характера, провоцируемую эмоциональными образами и переживаниями конкретных профессиональных стрессовых ситуаций.

Индивидуально-типологические особенности проявили следующую возрастную динамику: наибольших значений показатели стресса и характерологических акцентуаций достигали в возрасте от 21 до 25-ти лет. Затем они постепенно снижались, не достигая нормальных значений.

Так как, паттерн ЭЭГ отражает не только общий уровень активности мозга, но и связанное с ним течение информационных процессов, мы определили, что некоторые варианты ЭЭГ связанны с экстраверсией и нейротизмом. При исследовании взаимосвязи уровня тревожности педагогов и показателями биоэлектрической активности мозга, мы определили, что у педагогов с высоким уровнем ситуативной и личностной тревожности наблюдается повышение амплитудной асимметрии а-ритма, понижение амплитуды а-ритма и индекса а-ритма.

При изучении влияния индивидуально-типологических характеристик на изменения а- и (5-ритмов мы выявили корреляционные связи между амплитудной асимметрией а-ритма и такими показателями как: экстраверсия (г=0,57; р<0,05), ситуативная тревожность (г=0,54; р<0,05), уровень профессионального стресса (г=0,59; р<0,05), нервно-психическая устойчивость (г=0,51; р<0,05) (табл. 1).

При изучении взаимосвязи личностных особенностей педагогов и показателей биоэлектрической активности мы выяснили, что циклотимическая и дистимическая акцентуации характера в наибольшей степени способствуют формированию синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

Таблица 1

Коэффициент корреляции между индивидуально-типологическими характеристиками и

показателями биоэлектрической активности мозга.

АА а-ритма (%) А а-ритма (мкВ) И а-ритма (%) АА р-ритма (%) А р-ритма (мкВ)

Экгграверсия 0,57 -0,32 -0,20 0,18 0,14

Нейрогазм 0,44 -0,33 -0,25 0,20 0,20

Трев. стуативиая 0,54 -0,38 -0,37 0,25 0,20

Трев. личностная 0,49 -0,36 -0,38 0,26 0,26

Проф. стресс 0,59 -0,35 -0,38 0,21 0,23

НПУ 0,51 -0,42 -0,44 0.35 0,32

Нами определено, что сформированность фаз синдрома эмоционального выгорания зависит от стажа педагогической деятельности (табл. 2, рис. 4 - 6).

Наибольшая выраженность сформированное™ синдрома эмоционального выгорания отмечена в группе педагогов со стажем до 5-ти лет. Низкий уровень сформированности СЭВ наблюдается у педагогов со стажем педагогической деятельности от 21 до 30-ти лет.

Таблица 2

Средние значения и стандартные отклонения (М±ш) уровня сформированности фаз

синдрома эмоционального выгорания в группах педагогов с различным стажем

Фаза напряжения Фаза резистенции Фаза истощения

До 5-ти лет 79,74±8,99 58,73±2,90 48,35±9,18

6-10 лег 60,27±7,48 47,69± 10,85 41,33±8,19

11-20 лет 57,20419,66 47,70±17,27 37,74±14Д0

21-30 лет 48,23±16,43 41,0б±14,83 34,14±14,56

БолееЗО лет 56,20±20,23 46,43± 16,70 43,37±14,83

Стаж педагогической деятельности

Рис. 4. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияние стажа педагогической деятельности на уровень сформированности фазы напряжения СЭВ (р<0,01).

Рис. 5. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияние стажа педагогической деятельности на уровень сформированности фазы резистенции СЭВ (р<0,01).

Рис. 6. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияние стажа педагогической деятельности на уровень сформированности фазы истощения СЭВ (р<0,01).

Нами определено, что показатели а- и ß-ритмов существенно различаются у педагогов, в зависимости от стажа педагогической деятельности. Изменения показателей биоэлектрической активности головного мозга снижаются с возрастанием стажа педагогической деятельноста (табл.3, рис. 7-9).

Таблица 3

Средние значения и стандартные отклонения (М±т) показателей биоэлектрической

активности мозга у педагогов с различным стажем педагогической деятельности.

АА а-ритма <%) А а-ритма (мкВ) И а-ритма <%) АА ß-ритма (%) А ß-ритма (мкВ)

До S лет 33,1±5,56 31,3±16,72 53,1±12,19 44,3± 11,78 5,78±1,44

6-10 лет 24,3*9,51 51,8±22,47 65,4± 17,00 39,2±12,32 6,47±1,46

И-20 лет 27,6*7,95 43,2±18,78 65.9±15,24 38,5± 10,99 5,83±1,56

21-30 лег 24,8±7,03 47,8± 18,03 68,8±12,77 35,4± 10,67 5,53±1,28

Более 30 лет 27,5±9,28 42,7±19,7б 64,8± 16,32 36,8±12,55 5,57±1,52

Рис. 7. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияния стажа педагогической

Рис. 8. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияния стажа педагогической деятельности на изменения индекса а-ритма СЭВ (р<0,01).

до 5 лет

в-10лет 11-20 пет 21-30 лет

Сток педагогической деятельности

более 30 лет

Рис. 9. Результаты дисперсионного анализа по оценке влияния стажа педагогической деятельности на изменения амплитудной асимметрии ß-ритма (р<0,01)

В ходе исследования нами были установлены корреляционные связи у педагогов со стажем от 6 до 10-ти лет между сформированностью фазы напряжения и такими показателями как: амплитудная асимметрия а-ритма (г=0,75; р<0,05), амплитуда а-ритма (г=-0,80; р<0,05), амплитудной асимметрией ß-ритма (г=0,73; р<0,05); между сформированностью фазы резистенции и амплитудной асимметрией а-ритма (г=0,63; р<0,05), амплитудой а-ритма (г=-0,70; р<0,05); сформированностью фазы истощения и амплитудной асимметрией а-ритма (г=0,86; р<0,05), амплитудой а-ритма (г=-0,91; р<0,05), амплитудной асимметрией ß-ритма (г= 0,75; р<0,05).

Связи между профессиональным статусом и показателями ЭЭГ были слабыми и не подлежали какой-либо интерпретации.

Изучение взаимосвязи профиля преподаваемой дисциплины и средних значений показателей биоэлектрической активности мозга позволило выявить, что изменения а- и ß- ритмов наиболее выражены в группе учителей начальной школы (таб.4).

Таблица 4

Средние значения и стандартные отклонения (М±т) показателей биоэлектрической активности мозга у педагогов с различными профилями преподаваемых дисциплин

АА а-ритма (%) А а-ритма (мкВ) И а-ритма (%) АА ß-ритма (%) А ß-ритма (мкВ)

нш 30,4±7,43 34,0± 14,30 62,2±16,34 42,6±10,16 6,76±1,46

ФМД 25,0±7.22 42,5±16,83 67,9± 14,96 33,3± 11,58 5,35±1,45

од 26,4±6,62 47,3± 16,67 68,4±12,10 36,6±9,29 4,85±1,06

лд 26,4±6.24 58,6±17,88 67,9t9,31 35,3±7,47 4,83±1,12

ЕНД 25,1 ±7,51 43,5±17,32 68,2±13,31 36,7±10,74 5,80±1,36

ФК 24,4±7,34 59,2*21,28 67,7±12,97 34,0±11,94 6,10±1,02

Нами установлено, что сформированность фаз синдрома эмоционального выгорания взаимосвязана с профилем преподаваемой дисциплины (табл. 5). Наибольшая выраженность синдрома эмоционального выгорания наблюдается у педагогов начальной школы. Низкая сформированность синдрома эмоционального выгорания отмечена у педагогов естественнонаучных дисциплин, что может быть объяснено их большей информированностью о механизмах адаптации человека и, как следствие, позволяет им адекватно реагировать на внешние и внутренние стрессоры.

Таблица 5

Средние значения и стандартные отклонения (М±т) показателей биоэлектрической

активности мозга у педагогов с различными профилями преподаваемых дисциплин

Фаза напряжения Фаза резистенции Фаза истощения

нш 66,78±14,62 57,24±9,52 62,2±16,34

ФМД , 51,30*18,51 42,8S±16,7S 35,52±13,94

од 52,59±21,19 41,26±14,45 33,49±13,61

лд 52,54±20,64 43,66±15,66 36,34±14,66

ЕНД 42,33±14,59 37,07±13,41 30,48±13,55

ФК 57,5б±16,68 47,15±16,99 39,70±14,37

В ходе исследования нами были выявлены корреляционные связи у учителей общественных дисциплин: между сформированностью фазы напряжения и такими показателями как: амплитудная асимметрия а-ритма (г-0,72; р<0,05), амплитуда а-ритма (г=-0,73; р<0,05), индекс а-ритма (г=0,56; р<0,05); ме>аду сфсрмированносшо фазы резисгащии и амплитудной асимметрией а-ритма (г=0,67; р<0,05), амплитудой а-ритма (гЧ),72; р<0,05Х индексом а-рлма 0=Ч),56; р<0,05); сформированностью фазы истощения и амплитудной асимметрией а-ритма (г=0,63; р<0,05), амплитудой а-ритма (г=-0,67; р<0,05), индексом а-ритма (1=-0,56; р<0,05). Следовательно, учителя, преподающие общественные, физико-математические и лингвистические дисциплины, демонстрируют наибольшую выраженность синдрома эмоционального выгорания, коррелирующую с показателями биоэлектрической активности мозга.

Таким образом, нами обнаружены следующие закономерности:

• у мужчин-педагогов сформированность синдрома эмоционального выгорания

• в большей степени, чем у женщин, повышает амплитудную асимметрию а-ритма, снижает амплитуду и индекс а-ритма;

• у женщин-педагогов с выраженным синдромом эмоционального выгорания выявлено повышение амплитуды р-ритма;

• у обследованных испытуемых отсутствует связь между значениями ЭЭГ и возрастом;

• дисперсия показателей биоэлектрической активности головного мозга отрицательно коррелирует со стажем педагогической деятельности;

• сформированность фаз синдрома эмоционального выгорания отрицательно коррелирует со стажем педагогической деятельности;

• сформированность фаз синдрома эмоционального выгорания связана с профилем преподаваемой дисциплины;

• амплитудная асимметрия а-ритма положительно коррелирует с уровнем сформированности отдельных фаз синдрома эмоционального выгорания. При этом амплитуда и индекс а-ритма прогрессивно снижаются.

• выявлены корреляционные связи между амплитудной асимметрией а-ритма и такими индивидуально-типологическими показателями как: экстраверсия, ситуативная тревожность, уровень профессионального стресса, нервно-психическая устойчивость,

• циклотимическая и дисгимическая акцентуации характера в наибольшей степени способствуют формированию синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

Установленные закономерности позволяют рекомендовать шире использовать электроэнцефалографию в качестве диагностического инструментария при изучении процесса формирования стресс-реакции и эффективности ее коррекции у представителей педагогических профессий.

1. В психофизиологическом механизме формирования синдрома эмоционального выгорания ведущим фактором выступает увеличение асимметрии а- ритма.

2. При формировании фаз синдрома эмоционального выгорания изменяются а- и р-ритмы биоэлектрической активности мозга у педагогов общеобразовательных школ. Изменения в большей степени затрагивают а-ритм: амплитудная асимметрия а-ритма прогрессивно увеличивается по мере формирования отдельных фаз синдрома профессионального выгорания. При этом амплитуда и индекс а-ритма прогрессивно снижаются.

3. У мужчин-педагогов сформированность сивдрома эмоционального выгорания в большей степени, чем у женщин, повышает амплитудную асимметрию а-ритма, снижает амплитуду и индекс а-ритма. Обследование женщин-педагогов с выраженным синдромом эмоционального выгорания выявило повышение амплитуды (3-ритма

4. Изучение возрастных особенностей значений изученных характеристик испытуемых показало, что значения ЭЭГ не изменяются с возрастом. Однако индивидуально-типологические особенности проявили следующую возрастную динамику: наибольших значений показатели стресса и характерологических особенностей достигали в возрасте 21-25 лет. Затем они постепенно снижались, не достигая нормальных значений.

5. Индивидуально-типологические особенности (экстраверсия, ситуативная тревожность, стрессоустойчивость, циклотимическая и дистимическая акцентуации характера) в наибольшей степени способствуют формированию синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

6. Изменения показателей биоэлектрической активности головного мозга снижаются с возрастанием стажа педагогической деятельности. Влияние сформированное™ фаз синдрома эмоционального выгорания на биоэлектрическую активность головного мозга выражено в группах педагогов со стажем педагогической деятельности 6-10,11 -20 и более 30-ти лет.

7. Преподаватели естественнонаучных дисциплин независимо от стажа работы и остальные категории педагогов со стажем работы свыше 20-ти лет характеризуются нормальными значениями биоэлектрической активности мозга, свидетельствующими об устойчивости этих - групп к эмоциональному выгоранию.

8. Учителя, преподающие общественные, физико-математические и лингвистические дисциплины, демонстрируют наибольшую выраженность синдрома эмоционального выгорания, коррелирующую с показателями биоэлектрической активности мозга.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Рекомендуется школьным психологам по составленной диагностической программе «Синдром эмоционального выгорания педагогов: психологическая и психофизиологическая диагностика» определять факторы риска и уровень сформированное™ сивдрома эмоционального выгорания у педагогов общеобразовательных школ, мониторинг СЭВ.

2. Рекомендуется школьным врачам и психологам использовать в качестве психофизиологических критериев сформированное™ синдрома эмоционального выгорания, следующие электроэнцефалографические показатели: амплитудная асимметрия а- ритма, амплитуда а- ритма, индекс а- ритма.

3. Использовать в работе школьного психолога практические рекомендации «Синдром эмоционального выгорания педагогов: первичная и вторичная профилактика», направленные на повышение качества первичной профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов общеобразовательных школ.

Основные результаты исследования опубликованы в следующих работах

Публикации в изданиях, включенных в реестр ВАК РФ

1. Кондратьева, О.Г, Взаимосвязь личностных характеристик и показателей биоэлектрической активности мозга (а- и Р-ритмов) у педагогов общеобразовательных школ [Текст] /О.Г. Кондратьева, С.А. Башкатоа // Вестник Челябинского государственного педагогического университета: - Челябинск: ООО «Полиграф-Мастер», 2010. -№8.-С.302-313 (0,9 пл.).

2. Кондратьева, О.Г. Изменение а-ритма ЭЭГ при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов общеобразовательных школ [Текст] / О.Г. Кондратьева, СЛ. Башкатов И Вестник Челябинского государственного педагогического университета: - Челябинск: ООО «Полиграф-Мастер», 2010. - №9. -С.263-271 (0,7 пл.).

Публикации в сборниках научных трудов

3. Кондратьева, О.Г. Комплексная характеристика показателей состояния здоровья педагогов общеобразовательных школ [Текст] / ОТ. Кондратьева // Проблемы и перспективы укрепления здоровья школьников и педагогов в образовательном процессе: материалы Республиканской научно-практической конференции. Уфа, 20 сентября 2002 г. - Уфа: Издательство БИРО, 2002. - С.72-75 (0,3 пл.).

4. Кондратьева, О.Г. К вопросу о состоянии здоровья учителей начальной школы [Текст] / О.Г. Кондратьева // Здоровье ребенка и пути его формирования и защиты: Материалы третьей межрегиональной научно-практической конференции. -Липецк, 10 ноября 2002 г. - Липецк: Издательство ЛГУ, 2002. - С. 34-36. (0,3 пл.).

5. Кондратьева, О.Г. Двигательная активность педагогов общеобразовательной школы [Текст] / С.Г. Ахмерова, ОР. Кондратьева // Физическая культура, спорт и здоровье: материалы межрегиональной конференции. - Йошкор-Ола: РИЦ, 2002. -С. 56-58 (0,3 пл.).

6. Кондратьева, О.Г. Организация комплексного изучения состояния здоровья педагогов [Текст] / С.Г. Ахмерова, О.Г. Кондратьева // Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний: материалы Всероссийской научной конференции с международным участием. - Москва, 18-19 ноября 2003 г. -Москва: Издательство ГНИЦПМ РФ, 2003. - С. 12-15 (0,3 пл.).

7. Кондратьева, О.Г. Показатели профессионального стресса у педагогов [Текст] / О.Г. Кондратьева // Проблемы и перспективы укрепления здоровья школьников и педагогов в образовательном процессе: материалы Республиканской научно-практической конференции. - Уфа, 25 сентября 2005 г. - Уфа: Издательство БИРО, 2005. - С.92-94 (0,3 пл.).

8. Кондратьева, О.Г. Психологические характеристики состояния здоровья педагогов [Текст] / О.Г. Кондратьева // Региональные особенности развития и

охраны здоровья детей и подростков: сборник научных работ. - Уфа, 2005. - С.45-49 (0,3 пл.).

9. Кондратьева, О.Г. Психолого-педагогические аспекты здоровья педагогов [Текст] / С.Г. Ахмерова, ОТ. Кондратьева // Актуальные проблемы охраны здоровья молодежи в современной технологической среде: Сборник материалов международной научно-практической конференции. Брянск, 4-6 октября 2007-Брянск: РИО БГУ, 2007. - С.370-373 (0,4 пл.).

10 Кондратьева, О.Г. Зависимость уровня профессионального стресса от стажа педагогической деятельности [Текст] / А.А. Ахтариев, О.Г. Кондратьева // Образование и наука: материалы научной конференции преподавателей и студентов. Уфа, 15 декабря 2006 г. - Уфа: Изд. Филиала ГОУ ВПО «МГОПУ им. МЛ. Шолохова» в г. Уфе, 2006. -С.12-15 (0,3 пл.).

11. Ковдратьева, ОТ. Психологические характеристики состояния здоровья педагогов [Текст] / О.Г. Кондратьева // Технологии совершенствования подготовки пед агогических кадров: теория и практика: межвузовский сборник научных трудов. Выпуск 10. - Казань: Изд. Татар, гуманитарно-пед. ун-та, 2008. - С.41 -43. (0,3 пл.)

12. Кондратьева, О.Г. Профессия «учитель» и состояние его здоровья [Текст] / С.Г. Ахмерова, О.Г. Кондратьева, Ф.Ф. Мугаллимова // Проблемы формирования здоровьесберегающей среды в образовательном пространстве региона: материалы Приволжской межрегиональной научно-практической конференции. Н.Новгород, 2829 октября 2008. - НЛовшрод: Издательство НИРО, 2009. - С. 242-246 (0,4 пл.).

13. Кондратьева, О.Г. К оценке состояния здоровья учителей [Текст] / С.Г. Ахмерова, О.Г. Кондратьева, Ф.Б. Шамигуллов // Клинико-гигиенические и экспериментальные аспекты медицины труда: материалы ХЬГУ научно-практической конференции с международным участием «Гигиена, организация здравоохранения и профпатологии» и семинара «Современные технологии в профпатолоши». Новокузнецк, 11-12 ноября 2009 г. - Кемерово: ООО «Примула», 2009.-С. 5-9 (0,3 пл.).

14. Кондратьева, О.Г. Сохранение здоровья педагога как аспект здоровьеформирующей среды образовательного учреждения [Текст] / СР. Ахмерова, О.Г. Кондратьева, Ф.Ф. Мугаллимова //Обеспечение здоровья школьников -ключевое звено национальной образовательной стратегии «Наша новая школа»: сборник научных статей. - Уфа: Издательство БИРО, 2009. - С.91 -93 (0,3 пл.).

15. Кондратьева, О.Г. Профессиональная безопасность личности: здоровье учителя [Текст] / С.Г. Ахмерова, ОХ. Кондратьева // Проблемы психологии личности: Монография / под общей редакцией С.И. Галяутдиновой, И.Н. Нурлыгаянова -Уфа- Риц БашГУ, 2009. - С. 73-80 (0,6 пл.).

16. Кондратьева, О.Г. Профессиональный стресс у педагогов: причины, диагностика и профилактика: Учебно-методическое пособие [Текст] / О.Г.Кондратьева - Уфа: Изд-во Уфимского филиала ГОУ ВПО «МГТУ им. М АШолохова», 2008. - 33 с. (2,5 пл.).

А а-ритма - амплитуда а-ритма

А р-ритма - амплитуда Р-ритма

АА а-ритма - амплитудная асимметрия а-ритма

АА р-ритма - амплитудная асимметрия р-ритма

БЭАМ - биоэлектрическая активность мозга

ЕНД - естественнонаучные дисциплины

ЗОД - заболевания органов дыхания

ЗОК - заболевания органов кровообращения

ЗНС - заболевания нервной системы

ЗОП - заболевания органов пищеварения

И а-ритма - индекс а-ритма

ЛД - лингвистические дисциплины

НШ - начальная школа

ОД - общественные дисциплины

ПННП - психические нарушения и нарушения поведения

СЭВ - синдром эмоционального выгорания

Сокращения

ФК ФН ФР ФИ

- электроэнцефалография

- фаза напряжения

- (>аза резистенции

- фаза истощения

< шзическая культура

альфа-ритм ЭЭГ

- бета-ритм ЭЭГ

Кондратьева Ольга Генриховна

Изменения альфа- и бета-ритмов биоэлектрической активности мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов 19.00.02 - «Психофизиология»

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Подписано в печать с оригинал-макета 28.12.2010 г. Формат бумаги 60x90 1/16. Бумага офсетная. Гарнитура «Тайме» Усл. печ. л. 1,4. Уч.-изд.л. 1,3. Отпечатано на ризографе. Тираж 100 экз. Заказ X» 253.

Отпечатано: ИЦ Уфимского филиала ШУ ВТО «МГГУ имени МА Шолохова» 450039, г. Уфа, ул. Сельская Богородская, 37 тел.: (347) 274-32-75,238-05-68, факс: (347) 238-45-97

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидат биологических наук , Кондратьева, Ольга Генриховна, 2011 год

Введение.

Глава I Обзор литературы

1.1. Синдром эмоционального выгорания: определение, проявления, факторы риска формирования у педагогов.

2.2. Биоэлектрическая активность головного мозга: взаимосвязь характеристик ритмов с показателями интегрального состояния психики человека.

Глава II Организация эмпирического исследования

2.1 .Организация и методики исследования.

2.2. Характеристика выборки исследования.

Глава III Эмпирическое исследование влияния показателей интегрального состояния психики на биоэлектрическую активность мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания

3.1. Влияние пола и возраста педагогов на показатели интегрального состояния психики и биоэлектрическую активность мозга.

3.2. Влияние личностных особенностей педагогов на показатели интегрального состояния психики и биоэлектрическую активность мозга

3.3. Влияние уровня сформированности фаз СЭВ у педагогов на показатели интегрального состояния психики и биоэлектрическую активность мозга.

3.4. Влияние стажа педагогической деятельности и профессионального статуса на биоэлектрическую активность мозга.

3.5. Влияние профиля преподаваемой дисциплины на показатели интегрального состояния психики и биоэлектрическую активность мозга.

Глава IV Обсуждение результатов исследования.

Рекомендации.

Введение диссертации по психологии, на тему "Изменения альфа- и бета-ритмов биоэлектрической активности мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов"

Актуальность проблемы. Одним из наиболее активно развивающихся направлений в прикладных исследованиях синдрома эмоционального выгорания является изучение его в контексте профессиональной деятельности человека. С этих позиций формирование синдрома эмоционального выгорания понимается как результат дисбаланса между наличными внутренними ресурсами работающего человека и требованиями внешней среды, воплощенными в особенностях конкретной трудовой ситуации. По мнению многих отечественных и зарубежных ученых, проявления и последствия СЭВ особенно значимы для профессий, связанных с взаимодействиями и коммуникацией с людьми, таких как педагоги, медики, менеджеры, социальные работники и др. (Бодров В.А., 2000; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Полякова O.E., 2008, 2009; Maslach С., 1982 и др.). В ходе изучения профессионального стресса в самостоятельное направление выделились исследования такого явления, как «профессиональное выгорание» («психическое выгорание»), связанного с профессионально обусловленными деформациями личности, возникающими при хроническом профессиональном стрессе (Водопьянова Н.Е., 2003, 2005; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Скугаревская М.М., 2005; Старченкова Е.С., 2005; Темиров Т.В., 2008; Freudenberg H.J., 1974; Maslach С., Jackson S., 1984 и др.).

Профессия учителя общепризнанно является одним из наиболее интеллектуально и эмоционально напряженных видов профессиональной деятельности, одной из наиболее массовых среди социономических профессий. Профессиональная деятельность педагогов имеет свои, специфические особенности. Во-первых, напряженная умственная деятельность и высокая концентрация внимания. Во-вторых, специфика постоянного общения с учениками и необходимость осуществления педагогического воспитательного воздействия. Все это способствует высокому нервно-психическому напряжению педагогов, которое усугубляется определенной монотонностью труда, гиподинамией, наличием выраженного шума и частыми конфликтными ситуациями, возникающими как с учениками, так и с коллегами по работе.

Со стороны социума к педагогам, в большей степени, чем к представителям других профессий типа «человек-человек», часто предъявляются повышенные требования к качеству деятельности в условиях заниженной социальной и материальной оценки труда, что приводит к падению престижа профессии, «оттоку кадров», количественному и качественному снижению уровня жизни преподавателей. Накопленные факты свидетельствуют о том, что содержание и условия реализации педагогической деятельности требуют повышенной мобилизации внутренних ресурсов человека, перенапряжение которых приводит к сбоям в процессах психологической адаптации и, как следствие, нарушениям психического здоровья специалистов. Разработка вопросов о причинах и механизмах развития таких нарушений непосредственно связана с проблематикой изучения стресса (Бодров В.А., 2000; 2001, 2006; Китаев-Смык Л.А., 1983; Леонова А.Б., 1984, 2000, 2001, 2004; Мартынова Т.Н., 2003; Орел В.Е., 2001, 2003, 2005; Селье Г., 1979, 1982 и др.). К настоящему времени опубликованы работы, авторы которых нашли статистически значимые корреляции между показателями стресса и электрофизиологическими показателями (Вершинина И.В., 2010; Звягина Н.В., 2010; Кануинников И.Е., 2010; Козаренко Л.А., 2008; Пасечник И.В., 2010; Плотников Д.В., 2008; Свидерская Н.Е., 2009; Украинцева Ю.В., 2003; Черный C.B., 2004; Шишкин С.Л., 2001). Однако, несмотря на многолетнюю историю изучения стресса, отмечается явный дефицит конкретных исследований, посвященных анализу целостных синдромов проявлений стресса, специфичных для разных видов профессиональной деятельности; взаимосвязи психологических и психофизиологических показателей (Водопьянова Н.Е., 2003, 2005; Идобаева O.A., 2005; Морева Е.В., 2005). Попытки разработки диагностических средств на основе анализа а-ритма предпринимались лишь в отдельных работах (Данилова H.H., 1999; Кануников И.Е., Белов Д.Р., 2010; Островская Т.В., 2001). Возможно, это связано с общим недостатком внимания к диагностической ценности оценок вариативности компонентов ЭЭГ.

Цель исследования: оценить выраженность изменений биоэлектрической активности головного мозга под воздействием синдрома эмоционального выгорания с учетом антропологических, психологических и профессиональных показателей у педагогов общеобразовательных школ.

Задачи исследования:

1. Изучить биоэлектрическую активность головного мозга у педагогов общеобразовательных школ при формировании синдрома эмоционального выгорания с учетом пола и возраста респондентов, индивидуально-типологических особенностей личности, стажа педагогической деятельности, профессионального статуса и профиля преподаваемой дисциплины.

2. Определить основные изменения а- и Р-ритмов ЭЭГ под воздействием синдрома эмоционального выгорания, физиологических, психологических и профессиональных показателей.

3. Определить психологические и профессиональные факторы, способствующие формированию синдрома эмоционального выгорания.

4. Определить психофизиологические критерии (показатели а- и (3-активности головного мозга) для мониторинга формирования синдрома эмоционального выгорания.

5. Разработать практические рекомендации, направленные на повышение качества диагностики и профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов общеобразовательных школ.

Научная новизна: В ходе исследования нами установлено, что в процессе формирования синдрома эмоционального выгорания изменяются а- и (3-ритмы биоэлектрической активности мозга у педагогов общеобразовательных школ. Определены половые различия изменений биоэлектрической активности мозга при формировании этого синдрома. Выявлено, что амплитуда а-ритма при сформировавшемся СЭВ достоверно выше у мужчин, а амплитуда Р-ритма, выше у женщин.

Установлены профессиональные факторы риска формирования СЭВ. Так, выявлены закономерности влияний стажа педагогической деятельности, профиля преподаваемых дисциплин, личностных особенностей на формирование синдрома эмоционального выгорания. Нами определено, что амплитудная асимметрия а-ритма уменьшается у педагогов по мере увеличения стажа педагогической деятельности. Наиболее выражена амплитудная асимметрия а-ритма в группе педагогов со стажем до пяти лет. У педагогов, имеющих циклотимическую и дистимическую акцентуации характера, более выражена сформированность СЭВ.

Обоснованы электрофизиологические критерии для определения группы I риска по формированию синдрома эмоционального выгорания среди педагогов. Определены психофизиологические критерии (показатели а- и Р-активности головного мозга) для мониторинга формирования синдрома эмоционального выгорания. Обоснованы психофизиологические и психологические критерии для определения группы риска по формированию синдрома эмоционального выгорания у педагогов. Опытно-экспериментальным путем доказана эффективность диагностической программы для определения психологических и электрофизиологических критериев формирования синдрома эмоционального выгорания. ,

Теоретическая значимость: полученные результаты исследования раскрывают значимую роль нарушений а- и (3-ритмов биоэлектрической активности головного мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания. Представляется важным выяснение ведущей роли в процессе формирования синдрома эмоционального выгорания таких факторов как: пол, возраст, индивидуально-типологические особенности, педагогический стаж, профиль преподаваемой дисциплины.

Практическая значимость: Рекомендована для практического использования составленная диагностическая программа по определению психофизиологических и психологических факторов профессионального риска формирования синдрома эмоционального выгорания. . Разработаны практические рекомендации, направленные на повышение качества диагностики и профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов общеобразовательных школ. Результаты исследования неоднократно были представлены на педагогических советах в школах, на методических советах психологов системы образования. Проводились мастер-классы по использованию диагностической программы для практических психологов и врачей школ, которые являются экспериментальной площадкой нашего исследования.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Биоэлектрическая активность мозга (а- и ß-ритмы, регистрируемые ЭЭГ) изменяется при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

2. Половые различия, индивидуально-типологические особенности педагогов влияют на характер изменений биоэлектрической активности мозга при формировании синдрома эмоционального выгорания у педагогов.

3. Биоэлектрическая активность мозга и выраженность синдрома эмоционального выгорания различается у педагогов общеобразовательных школ в зависимости от стажа педагогической деятельности.

4. Биоэлектрическая активность мозга и выраженность синдрома эмоционального выгорания различается у педагогов общеобразовательных школ в зависимости от профиля преподаваемых дисциплин.

Организация исследования. Исследование проводилось на базе Уфимского филиала ГОУ ВПО «МГГУ им. М.А.Шолохова», МОУ СОШ №№ 61, 118, 129. 109, МОУ школы-лицея № 107, МОУ школ-гимназий №62, 91 г. Уфы.

Обследовано 318 педагогов, 283 женщины и 35 мужчин, в возрасте от 21-го до 63-х лет, с профессиональным стажем до 42-х лет. Были выделены группы по половым, возрастным, индивидуально-типологическим особенностям, по стажу педагогической деятельности, по профилю преподаваемой дисциплины: учителя начальной школы, физической культуры, точных, естественных, общественных, лингвистических дисциплин.

Методы исследования. Для достижения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы в работе использован комплекс методов, включающий:

• методы общенаучного уровня: философские — анализ, синтез, сравнение и обобщение; социологические — анкетирование; математические — построение гистограмм, выполнение таблиц;

• методы конкретно-научного уровня: теоретические — анализ психологической, психофизиологической, медицинской литературы по проблеме исследования, построение гипотезы, моделирование; эмпирические — электроэнцефалография, анкетирование, тестирование, контент-анализ, статистические — математическая обработка полученных данных.

1. Для определения основных показателей биоэлектрической активности головного мозга использовалась фоновая запись электроэнцефалограммы в состоянии спокойного бодрствования с закрытыми глазами. ЭЭГ регистрировали от 16 отведений, расположенных в симметричных точках правого и левого полушарий по системе «десять-двадцать». Анализ ЭЭГ осуществлялся с помощью компьютерной программы «Нейрокартограф — 3.55». В качестве значимых изменений были определены следующие: снижение индекса а-ритма (ниже 50% вплоть до исчезновения); амплитудная межполу тарная асимметрия а- ритма более 30%; снижение амплитуды а-ритма ниже 20 мкВ или повышение свыше 90 мкВ; амплитудная межполушарная асимметрия (3- ритма (более 50%); увеличение амплитуды (3-ритма свыше 7 мкВ.

2. Для получения сведений о поле, возрасте, стаже педагогической деятельности, производственном стаже, профиле преподаваемой дисциплины использовалась анкета.

3. Методика диагностики уровня эмоционального выгорания Бойко В.В. позволила диагностировать ведущие симптомы «эмоционального выгорания» и определить, к какой фазе развития стресса они относятся: «напряжения», «резистенции», «истощения». В фазе напряжения выделяют следующие симптомы: «переживание психотравмирующих обстоятельств (социального стресса)», «неудовлетворенность собой», «загнанность в клетку», «тревога и депрессия». Для фазы резистенции характерны симптомы: «неадекватное избирательное эмоциональное реагирование», «эмоционально-нравственная дезориентация», «расширение сферы экономии эмоций», «редукция профессиональных обязанностей». Фазу истощения составляют симптомы: «эмоциональный дефицит», «эмоциональная отстраненность», «личностная отстраненность (деперсонализация)», «психосоматические и психовегетативные нарушения».

Предложенная методика дает подробную картину синдрома «эмоционального выгорания». Показатель выраженности каждого симптома колеблется в пределах от 0 до 30 баллов:

9 и менее баллов - не сложившийся симптом, 10-15 баллов - складывающийся симптом, 16 и более - сложившийся симптом.

Симптомы с показателями 20 и более баллов относятся к доминирующим в фазе или во всем синдроме «эмоционального выгорания».

В каждой из фаз возможна оценка в пределах от 0 до 120 баллов. Однако сопоставление баллов, полученных для фаз, не правомерно, ибо не свидетельствует об их относительной роли или вкладе в синдром. Дело в том, что измеряемые в них явления существенно разные - реакция на внешние и внутренние факторы, приемы психологической защиты, состояние нервной системы. По количественным показателям правомерно судить только о том, насколько каждая фаза сформировалась и в какой степени: 35 и менее баллов — фаза не сформировалась. 37-60 баллов - фаза в стадии формирования, 61 и более баллов — сформировавшаяся фаза.

4. При проведении психологической диагностики использовались следующие методики:

• методика определения' нервно-психической устойчивости и риска дезадаптации в стрессе «Прогноз», разработанный специалистами Санкт-Петербургской Военно-Медицинской Академии;

• изучение индивидуально-психологических показателей проводили с использованием личностного опросника Айзенка Г. (Eysenck Personality Inventory, или EPI) в адаптации Шмелева А.Г., направленного на выявление экстраверсии-интроверсии, на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма);

• для определения уровня тревожности была использована шкала личностной и ситуативной тревожности Спилбергера Ч.Д. (State - Trait Anxiety Invertory - STAI);

• характерологический опросник Леонгарда К. в модификации Шмишека Н. для определения акцентуаций характера,

• опросник «Шкала профессионального стресса» Спилбергер Ч.Д., в адаптации Радюка О.М.

5. Полученные данные статистически обрабатывали с помощью компьютерных программ Microsoft Excel и Statistical рассчитывали средние значения, стандартные отклонения, средние значения сравнивали с помощью t-критерия Стьюдента, проценты - с помощью углового преобразования Фишера. Также проводили корреляционный и однофакторный дисперсионный анализ. Все данные представлены в виде «среднее значение±стандартное отклонение» и значение р<0,05 рассмотрено в качестве значимого.

Апробация работы: Основные результаты исследования и материалы диссертации опубликованы и доложены на Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы охраны здоровья молодежи в современной технологической среде» (Брянск, 2007);. XLIV научно-практической конференции с международным участием «Гигиена, организация здравоохранения и профпатологии» (Новокузнецк, 2009); Всероссийской конференции с международным участием «Актуальные проблемы профилактики неинфекционных заболеваний» (Москва, 2003); Приволжской межрегиональной научно-практической конференции «Проблемы формирования здоровьесберегающей среды в образовательном пространстве региона» (Н.Новгород, 2008); III межрегиональной научно-практической конференции «Здоровье ребенка и пути его формирования и защиты» (Липецк, 2002); Межрегиональной конференции. «Физическая культура, спорт и здоровье» (Йошкар-Ола, 2002); Республиканской научно-практической конференции «Проблемы и перспективы укрепления здоровья школьников и педагогов в образовательном процессе» (Уфа, 2005). Материалы исследования сообщались и обсуждались на заседаниях кафедры психологии и педагогики; кафедры общегуманитарной и естественнонаучной подготовки УФ ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова». Результаты исследования внедрены в образовательный процесс кафедры педагогики и психологии УФ ГОУ ВПО «Московский государственный гуманитарный университет им. М.А. Шолохова». Разработанные рекомендации, направленные на повышение качества диагностики и профилактики синдрома эмоционального выгорания и на оптимизацию показателей профессиограммы у педагогов, реализуются в средних образовательных учреждениях г. Уфы.

Публикации. По материалам диссертации опубликовано 16 научных работ, в том числе, две — в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 146-ти листах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, рекомендаций, библиографического списка, приложений. В работе представлены 14 таблиц и 26 рисунков.

Заключение диссертации научная статья по теме "Психофизиология"

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидат биологических наук , Кондратьева, Ольга Генриховна, Уфа

1. Аболин Л М. Соотношение психологических и психофизиологических коррелятов эмоциональной устойчивости спортсменов Текст. / Л.М. Аболин // Вопросы психологии. - 1974. - №1. - С. 106-115.

2. Аболин Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека Текст. / Л.М. Аболин. Казань, КГУ, 1987. - 262 с.

3. Айзенк, Г.Ю. Вильсон Г. Как измерить личность. Текст. / Г.Ю. Айзенк, Г. Вильсон. М.: Когито-Центр, 2000. - 346 с.

4. Александровский, Ю.А. Социально-стрессовые расстройства Текст. / Александровский Ю.А. // Русский мед. журн. 1996 - Т. 3, №11.- С. 689-694.

5. Александров, Ю.И. Психофизиология: Учебник для вузов. Текст. / Ю.А.Александровский СПб.: Питер, 2004 - 464 с.

6. Аминов, H.A. Психофизиологические и психологические предпосылки педагогических способностей Текст. / H.A. Аминов // Вопросы психологии,. -1988. -№ 5. — С. 18-20.

7. Андриенко, Е.В. Феномен профессиональной зрелости учителя Текст. / Е.В. Андриенко // Педагогика. 2001. - № 9. - С. 34-44.

8. Акиндинова, И. А. Методы психологической помощи работе с последствиями синдрома эмоционального выгорания специалистов помогающих профессий Текст. / И.А. Акиндинова // Психологический журнал. 2001. - Том 17. - № 4. - С. 56-72.

9. Анохин, П.К. Нейрофизиологические основы электрической активности коры головного мозга Текст. / П.К. Анохин // В кн.: Основные вопросы электрофизиологии центральной нервной системы. К., Изд-во АН УССР, 1962.-С. 132-163.

10. Анцупов, А. Я. Социально-психологическая оценка персонала. Текст. / А .Я. Анцупов. В.В. Ковалев М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2008. - 391 с.

11. Апчел, В.Я. Стресс и стрессустойчивость человека. Текст. / В.Я. Апчел, В.Н. Цыган СПб.: Питер, 1999. - 86 с.

12. Ахмерова, С.Г. Психофизическое благополучие и методы коррекции стрессовых состояний Текст. / С.Г.Ахмерова, С.Н.Горбушина, В.Ю.Горбунова, Ф.Ф.Валиахметов. Уфа: Китап, 1999. - 64 с.

13. Бабич, О.И. Личностные ресурсы преодоления профессионального выгорания педагогов Текст.: автореф. дисс.к.пс.наук 19.00.02 / О.И. Бабич -Хабаровск, 2007. 26 с.

14. Базанова, О.М. Современная интерпретация а-активности ЭЭГ Текст. / О.М. Базанова // Успехи физиологических наук. — Т. 40. №3. — июль-сентябрь 2009.-С.32-53.

15. Баранов A.A. Стрессоустойчивость в структуре личности и деятельности чителей высокого и низкого профессионального мастерства Текст.: дис. . к. психол. наук 19.00.02 / А.А.Баранов — Санкт-Петербург, 1995. 217 с.

16. Безденежных, Б.Н. Психофизиологические закономерности взаимодействия функциональных систем при реализации деятельности Текст.: дис. . д-ра психол. наук: 19.00.02 / Б.Н. Безденежных — Москва, 2004. 292 с.

17. Безносов, С.П. Профессиональная деформация личности Текст. / С.П. Безносов СПб.: Речь, 2004. - 232 с.

18. Березин, Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человекаТекст. / Ф.Б. Березин JL: Наука, 1988. - 295 с.

19. Биопотенциалы мозга человека Текст. / Под ред. B.C. Русинова. М., Медицина, 1987. - 254 .с

20. Бодров, В.А. Информационный стресс Текст. / В.А. Бодров. М., 2000.

21. Бодров, В.А. Психология профессиональной деятельности Текст. / В.А. Бодров М.: PerSe. - 2001. - 511 с.

22. Бодров, В.А. Проблема преодоления стресса и теоретические подходы к его изучению Текст. / В.А. Бодров // Психологический журнал. 2006. - Т. 27. -№1. - 122-133.

23. Бодунов, М.В. Индивидуально-типологические особенности структуры ЭЭГ Текст. / М.В. Бодунов // Журн. высш. нервн. деятельности. 1985. - Т. 35. -С. 1045-1052.

24. Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других Текст. / В.В. Бойко М.: Наука, 1996. - 154 с.

25. Бойко, В.В. Синдром «эмоционального выгорания» в профессиональном общении Текст. АВ.В. Бойко СПб.: Питер, 1999. - 160 с.

26. Болдырева, Г.Н. Электрическая активность мозга человека при поражении диэнцефальных и лимбических структур Текст. / Г.Н. Болдырева -М.: Наука. 2000.-'181с.

27. Болдырева, Г.Н. Роль регуляторных структур мозга в формировании ЭЭГ человека Текст. / Г.Н. Болдырева, Е.В. Шарова, И.С. Добронравова // Физиология человека 2000. - Т.26. - N5. - С. 19-34.

28. Болдырева, Г.Н. Текст. / Г.Н. Болдырева, Е.В. Шарова, И.С. Добронравова, J1.M. Фадеева Исследование генеза патологических паттернов ЭЭГ при опухолевом и травматическом поражении мозга человека // Физиология человека. 2005. - Т.31. - №1. - С.24-32.

29. Болдырева, Г.Н. Исследование генеза патологических паттернов ЭЭГ при опухолевом и травматическом поражении мозга человека Текст. / Г.Н. Болдырева, Е.В. Шарова, Ю.М. Коптелов и др. // Физиология человека. 2005. -Том 31.- № 1 .-С.24-32.

30. Борисова, Е.М. Индивидуальность и профессия Текст. / Е.М. Борисова, Н.И. Логинова М.: Наука, 1991. - 78 с.

31. Бочкарев, B.K. ЭЭГ-анализ тревожных расстройств при пограничных состояниях Текст. / В.К. Бочкарев, Г.Г. Незнамов, С.А. Сюняков // Российский психиатрический журнал: научно-практический журнал. 2000. - N 4 . - С. 2328.

32. Бурлачук, Л.Ф. Психодиагностика: учебник для ВУЗов Текст. / Л.Ф. Бурлачук СПб.: Питер, 2006. - 351 с.

33. Василенко, А.Ю. Синдром эмоционального выгорания как проявление профессиональной дезадаптации, причины возникновения Текст. / А.Ю. Василенко // Альманах «Гуманитарные исследования». — Уссурийск: Изд. УГПИ, 2005.-С. 175-184.

34. Вассерман, Л.И. Социальная фрустрированность личности и ее роль в генезисе психологической адаптации Текст. / Л.И. Вассерман, М.А. Беребин // Обозрение психиатрии и медицинской психологии, 1988. № 1. - С. 33-34.

35. Винокур, В.А. Профессиональный стресс у медицинских работников и его предупреждение Текст. / В.А. Винокур // Гедеон Рихтер в СНГ. 2001. - № 4. - С.23-25.

36. Водолажский, Г.И. Изменения амплитуды ритмов ЭЭГ в онтогенезе человека Текст. / Г.И. Водолажский // Вестник Московского государственного областного университета. Серия «Естественные науки». М.: Изд-во МГОУ. — 2009. - №4. - С. 84-89.

37. Водопьянова, Н.Е. Синдром «выгорания» в профессиях «человек-человек»: Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности Текст. / Под редакцией Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М.Ситкова СПб.: Речь, 2003. - С. 276-282.

38. Водопьянова, Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика Текст. / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова СПб.: Питер, 2009. - 336 с.

39. Вольф, Н. В. Половые различия полушарных пространственно-временных паттернов ЭЭГ при воспроизведении вербальной информации / Н.В. Вольф, О.М. Разумникова // Физиология человека. 2004. - Том 30,N 3 . - С. 27-34.

40. Гнездицкий, В.В. Обратная задача ЭЭГ и клиническая электроэнцефалография Текст. / В.В. Гнездицкий Таганрог: ТРТУ, 2000. - 640 с.

41. Горбунов, И.А. Диагностические возможности психофизиологических характеристик человека Текст.: дис. . кан. псих, наук: 19.00.02 / И.А. Горбунов Санкт-Петербург, 2005. - 256 с.

42. Гриндель, О.М., Сазонова О.Б., Жиров С.Б. Исследование структуры альфа-ритма здорового человека в состоянии покоя методом ЭЭГ-картирования Текст. / О.М. Гриндель, О.Б. Сазонова, С.Б. Жиров // Журн. высш. нервн. деят.- 1992. Т. 42. - N 3. - С. 491-499.

43. Данилова, H.H. Психофизиологическая диагностика функциональных состояний: учебное пособие Текст. / H.H. Данилова М.: Изд-во МГУ, 1992. — 192 с.

44. Данилова, H.H., Крылова А. Л. Физиология высшей нервной деятельности: учебник Текст. / H.H. Данилова М.: Учебная литература, 1997.- 432 с.

45. Данилова, H.H. Психофизиология: учебник для вузов / H.H. Данилова. -М.: Аспект Пресс, 2004. 368 с.

46. Дорофеев, А.Э. Психологический статус и электрическая активность мозга у пациентов с воспалительными и функциональными заболеваниями толстой кишки Текст. / А.Э.Дорофеев // Журнал психиатрии и медицинской психологии. 2000. - №1 (7). - С. 89-92.

47. Дроздовский, А.К. Исследование связей свойств нервной системы с психодинамическими характеристиками личности Текст.: автореф. дис. . канд. псих, наук: 19.00.02 / А.К.Дроздовский Санкт-Петербург, 2008. - 20 с.

48. Дубровинская, Н.В. Психофизиология ребенка Текст. / Н.В.Дубровинская, Д.А.Фарбер, М.М.Безруких-М.: Владос, 2001. 144 с.

49. Егоров, A.C. Психофизиология умственного труда Текст. / А.С.Егоров, В.П.Загрядский JL: Наука, 1973. - 131 с.

50. Егорова, М.С. Психология индивидуальных различий Текст. / М.С. Егорова М.: Планета детей, 1997. - 328с.

51. Ефремов, Д.И. Эмоциональное выгорание и как с ним бороться Текст. / Д.И. Ефремов / /Народное образование, 2005. №3 - С. 118-122.

52. Жигэу, Е.И. Психологическая природа устойчивости к стрессу Текст. / Е.И. Жигеу // Здоровье нации основа процветания России: материалы научно-практических конгрессов IV Всероссийского форума. - М., 2008. Т.№2. - С. 5657.

53. Жирмунская, Е.А. Клиническая электроэнцефалография Текст. / Е.А. Жирмунская -М.: Мейби, 1991. 77 с.

54. Зенков, JI.Р. Функциональная диагностика нервных болезней: руководство для врачей Текст. / Л.Р. Зенков, М.А. Ронкин М.: МЕДпресс-информ, 2004. - 526 с.

55. Иванов, Л.Б. Прикладная компьютерная энцефалография Текст. / Л.Б. Иванов 2000. - 256 с.

56. Идобаева, O.A. Проблема стресса в профессиональной деятельности педагога Текст. / O.A. Идобаева, А.И. Подольский // Прикладные исследования, 2005. №4.- С.102-106.

57. Измеров, Н.Ф. Стресс на производстве как важная составляющая проблемы психического здоровья в обществе Текст. / Н.Ф. Измеров, Т.Д. Липенецкая, В.В. Матюхин // Российский психиатрический журнал: Научно-практический журнал. 2005. - N 2 . - С. 10-14.

58. Изнак, А.Ф. Электрофизиологические корреляты психогенных расстройств Текст. / А.Ф. Изнак, М.Б. Никишова // Физиология человека : журнал РАН. 2007. - Том 33,N 2 . - С. 137-139.

59. Ильин, Е.П. Психофизиология состояний человека Текст. / Е.П. Ильин — СПб.: Питер, 2005. 412 с.

60. Ильин, Е.П. Удовлетворенность деятельностью как социально-психологический феномен Текст. / Е.П. Ильин // Психофизиологическое изучение учебной и спортивной деятельности: сборник научных трудов. -Л.: Наука, 1981. С. 4-13.

61. Ильин, Е.П. Дифференциальная психофизиология Текст. / Е.П. Ильин -СПб.: Питер, 2001. 452 с

62. Ильюченок, И.Р. Динамика спектральных характеристик тета- и альфа-диапазонов ЭЭГ при негативной эмоциональной реакции Текст. / И.Р. Ильюченок, А.Н. Савостьянов, Р.Г. Валеев // Журнал высшей нервной деятельности, 2001. Т. 51. - С. 563-571.

63. Иноземцева, О.В. Профессиональное выгорание, личностные свойства и оценки характеристик работы в сфере обслуживания Текст. / О.В. ИноземцеваСборник тезисов IV съезда Российского психологического общества. -Ростов-на-Дону, 2007. С. 54-56.

64. Иноземцева, О.В. Психическое выгорание как профессиональная деформация Текст. / О.В.Иноземцева // Тенденции развития современной . психологической науки: тезисы юбилейной научной конференции РАН М.: ИП РАН, 2007. - С. 223-224.

65. Иноземцева, О.В. Субъективные оценки характеристик работы как показатель уровня профессионального выгорания Текст. / О.В. Иноземцева // Материалы научной конференции молодых ученых (Высшая школа психологии). М.: ВШП, 2007. - С. 37-40.

66. Иноземцева, О.В. Личностные детерминанты профессионального выгорания и увлеченности работой (на примере работников сферы обслуживания) Текст. / О.В. Иноземцева // Психологические исследования -М.: ИП РАН, 2008. Выпуск 3. - С. 137-151.

67. Каишпов, М.М. Психология творческого мышления профессионала. Монография Текст. / М.М. Каишпов М.: ПЕР СЭ, 2006. - 688 с.

68. Кануников, И.Е. Пространственная синхронизация ЭЭГ как системный показатель деятельности мозга Текст. / И.Е. Кануников, Д.Р. Белов // Материалы IV Международной конференции по когнитивной науке. Томск, 2010.

69. Караваева, Е. Н. Особенности биоэлектрической активности головного мозга у жителей Хакасии с разными типами темперамента / E.H. Караваева, Ю.И. Савченков //' Бюллетень Сибирской медицины: научно-практический журнал. 2009. - Том 8,N 2 . - С. 23-27.

70. Карапетян, Л.В. Профессиональная стрессоустойчивость преподавателя колледжа как субъекта педагогической деятельности Текст.: автореф. дис. . канд. психол. наук: 19.00.03 / Л.В. Карапетян Екатеринбург, 2000. - 211 с.

71. Качина, A.A. Психологическая структура профессионального стресса у менеджеров разного должностного статуса Текст.: автореф.дисс . канд. психол. наук: 19.00.03 / A.A. Качина -М., 2006. 21 с.

72. Кирой, В.Н.' Индивидуальная устойчивость к действию факторов монотонии и ее отражение в ЭЭГ Текст. / В.Н.Кирой, Е.В.Асланян // ЖурналIвысшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2006. - N 1 . - С. 38-46.

73. Китаев-Смык, Л.А. Психология стресса Текст. / Л.А. Смык М.: Наука, 1983.-368 с.

74. Климов, ЕА. Психология профессионального самоопределения Текст. / Е.А. Климов М.: Изд. центр «Академия», 2007. - 304 с.

75. Климов, Е.А. Педагогический труд — психологические составляющие: учебное пособие Текст. / Е.А. Климов — М.: Изд-во Моск. ун-та, Изд. центр «Академия», 2004. 345 с.

76. Клиническая психология / Под ред. Б.Д. Карвасарского,- СПб.: Питер, 2002. 895 с.

77. Книпст, И. Н. Основные этапы развития метода топограммного анализа ЭЭГ школой М.Н. Ливанова / И.Н. Книпст, И.А. Яковенко // Журнал высшей нервной деятельности им. И. П. Павлова. 2007. - N 5 . - С. 624-632.

78. Кокс, Т. Стресс Текст. / Т. Кокс М.: Медицина, 1981. - 216 с.

79. Кокун, О.М. Оптимизация адаптационных возможностей человека: психофизиологический аспект обеспечения деятельности Текст. / О.М. Кокун -К., Миллениум, 2004. 265 с.

80. Коновалов, В.Ф. Особенности межполушарных взаимодействий при запечатлении информации Текст. / В.Ф. Коновалов, H.A. Отмахова // Вопросы психологии. 1984. - № 4. - С. 96-102.

81. Короленко Ц.П. Психофизиология человека в экстремальных условия Текст. /Ц.П. Короленко Л.: Медицина, 1978. - 272 с.

82. Куксова, Н.С. К вопросу об источниках генерации медленной активности на ЭЭГ Текст. / Н.С.Куксова // XX съезд Физиологического общества им. И.П. Павлова: тезисы докладов. — М.: Русский врач, 2007. — С.294.I

83. Курапова, И.А. Проблема эмоционального выгорания в педагогической деятельности Текст. / И.А. Курапова // Педагогика будущего: сборник научных трудов аспирантов и студентов Мар.ГПУ. Выпуск 2. —Йошкар-Ола: МГПИ,2005.- С. 175-180.

84. Курапова, И.А. Система отношений в профессиональной деятельности и эмоциональное выгорание педагогов Текст. / И.А. Курапова // Психологический журнал. — Т. 30. №3. - май-июнь 2009. — С. 45-51.

85. Курова, Н.С. Спектральные характеристики ЭЭГ при усложнении контекста когнитивной деятельности Текст. / Н.С. Курова // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П.Павлова. 2006. - №2. - С.228-243.

86. Курчакова, М.С. Психофизиологические механизмы эмоционального реагирования в норме и при психической травме Текст.: дисс . кандидата психологических наук: 19.00.02 / М.С. Курчакова Москва, 2008.- 134 с.

87. Лазарус, Р. Теория стресса и психофизиологические исследования Текст. / Р. Лазарус // В кн. Эмоциональный стресс. Л.: Медицина, 1970. - 178-208.

88. Ларенцова, Л.И. Изучение синдрома эмоционального выгорания у врачей-стоматологов Текст. / Л.И. Ларенцова //Клиническая стоматология. -2003. №4. - С.82-86.

89. Леей, Л. Психосоматические заболевания как следствие профессионального стресса Текст. / Л.Леей // Психосоциальные факторы на работе и охрана здоровья. Женева: Изд-во ВОЗ, 1989. - С. 78-90.

90. Лэнгле, А. Эмоциональное выгорание с позиций экзистенционального анализа Текст. / А. Ленгле // Вопросы психологии, 2008. №2. - С.3-18

91. Леньков, Л.Н. Субъектно-информационный подход к психологическим исследованиям деятельности Текст. / Л.Н. Леньков Тверь: Изд-во Тверск. гос. ун-та, 2002. - 112 с.

92. Леонова, А.Б. Психология труда и организационная психология: современное состояние и перспективы: хрестоматия Текст. / А.Б. Леонова, О.Н. Чернышова М.: Родикс, 1995. - 448 с.

93. Леонова, А.Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса Текст. / А.Б. Леонова // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. 2001. - № 11- С. 2 - 16.

94. Леонова, .А.Б. Комплексная стратегия анализа профессионального стресса: от диагностики к профилактике и коррекции Текст. / А.Б. Леонова // Психологический журнал. 2004. - т.25. - № 2. - с. 75 - 85.

95. Леонова, А.Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса Текст. / А.Б. Леонова // Вестник МГУ, Сер. Психология. 2000. - № 3. - С.96-102.

96. Лях, Ю.Е. Основы компьютерной биостатистики: анализ информации в биологии, медицине и фармации статистическим пакетом MedStat Текст. / Ю.Е. Лях, В.Г. Гурьянов, В.Н. Хоменко, O.A. Панченко — Донецк, 2006. 214 с.

97. Меерсон, Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика Текст. / Ф.З.Меерсон -М.: Наука, 1981.-278с.

98. Менделевич, В.Д. Клиническая и медицинская психология Текст. / В.Д. Менделевич М.:МЕДпресс-информ, 2002.

99. Мерлин, B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности Текст. /B.C. Мерлин М.: Педагогика, 1986 - 254 с.

100. Милевич, К.С. Синдром эмоционального выгорания как факт деформации профессиональной деятельности педагогов Текст. / К.С. Милевич // Фундаментальные исследования. 2007. - № 12 - С. 107-108

101. Мороз, С.М. ЭЭГ-характеристики пароксизмальных состояний невротического регистра Текст. / С.М. Мороз, Н.В. Мотрий, Н.Г. Вишневская, A.A. Дукельский // Медицинские исследования. — 2001. — Т. 1, вып. 1. — С. 61-62.

102. Небылицын, В.Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. Текст. / В.Д. Небылицин М.: Наука, 1976. - 336 с.

103. Николаев, А.Р. Воспроизводящиеся паттерны альфа-ритма ЭЭГ при решении психологических задач Текст. / А.Р. Николаев, Г.А. Иваницкий, A.M. Иваницкий //Физиология человека. 1998. Т. 24. N 3. с. 5-12.

104. Орел, В.Е. Исследование феномена психического выгорания в отечественной и зарубежной психологии Текст. / В.Е. Орел // Проблемы общей и организационной психологии. В.2. Ярославль, 1999.- С.76-97.

105. Орел, В.Е. Исследование влияния факторов рабочей среды на феномен психического выгорания в профессиях социальной сферы Текст. / В.Е. Орел, A.A. Рукавишников // Социальная психология XXI век: сборник научных статей. Ярославль, 1999.- Т.2. - С. 164-167.

106. Орел, В.Е. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования и перспективы Текст. / В.Е. Орел // Психологический журнал, 2001. Т.22,- №1.-С. 90-101.

107. Орел, В.Е. Феномен «выгорания» как проявление воздействия профессиональной деятельности на личность Текст. / В.Е. Орел, A.A. Рукавишников // Психология субъекта профессиональной деятельности: сборник научных трудов. Ярославль, 2001. - С. 72-81.

108. Орел, В.Е. Синдром «психического выгорания» как дезадаптационный процесс Текст. / В.Е. Орел // Ежегодник Российского психологического общества: материалы III Всероссийского съезда психологов. М.: Изд-во МГУ -2003. Т.6. - С.180-184.

109. Орел, В.Е. Синдром психического выгорания личности Текст. / В.Е. Орел М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2005. - 330 с.

110. Осгут. Ч. Перцептивная организация. Текст. / Ч. Осгут // Хрестоматия по ощущению и восприятию. М.: Наука, 1975. - С. 96-114.

111. Осницкий, A.B. Особенности формирования патологии личности учителей общеобразовательных школ Текст. / A.B. Осницкий Российский семейный врач, 2001. -Т. 5. - №2.- С. 39 - 49.

112. Островская, Т.В. Методы математического анализа электрической активности мозга человека, укладывающейся в понятие «норма» Текст. / Т.В. Островская // Архив клинической и экспериментальной медицины. — 2001. — Т.10. №3. - С.272-276.

113. Палей, А.И. Соотношение эмоциональных и когнитивных характеристик индивидуальности и их электроэнцефалографические корреляты Текст.: автореф. дис. .канд. псих, наук / А.И. Палей—Москва 1983. 23 с.

114. Панин, Л.Е. Психосоматические взаимоотношения при хроническом эмоциональном напряжении Текст. / JI.E. Панин, В.П. Соколов. —гНовосибирск: Наука, 1981. 176 с.

115. Панченко, JI.JI. Диагностика стресса: учебное пособие Текст. / JI.JI. Панченко Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2005. - 36 с.

116. Поворинский, А.Г. Пособие по клинической электроэнцефалографии Текст. / А.Г. Поворинский, В.А. Заболотный — М. Мед.лит., 2000. 260 с.

117. Полякова, О.Б. Особенности стрессоустойчивости будущего педагога Текст. / О.Б. Полякова // Мир психологии. 2008.- № 4. - (56). - 64-74.

118. Полякова, О.Б. Деперсонализация как составляющая профессиональных деформаций и психологическая защита педагогов и психологов Текст. / О.Б. Полякова // Педагогика. 2009. - №10. - С. 28-34:

119. Поваренков, Ю.П. Психологическое содержание профессионального становления человека / Ю.П. Поваренков М.: Изд-во УРАО, 2002. - 160 с.

120. Полунина, О.В. Синдромы увлеченности работой и выгорания: особенности взаимосвязей Текст. / О.В. Полунина // Психологический журнал. 2009. - Т. 30. - № 1.-С. 1-13.

121. Психология здоровья: учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. -СПб.: Питер, 2003. 607 с.

122. Психология труда / Под ред. проф. A.B. Карпова. М.: ВЛАДОС- ПРЕСС, 2003.-352С.

123. Разумникова, О. М. Особенности пространственной организации ЭЭГ в зависимости от характеристик темперамента Текст. / О.М. Разумникова // Физиология человека : Журнал РАН. 2001. - Том 27,N 4 . - С. 31-41.

124. Разумникова, О. М. Особенности фоновой активности коры мозга в зависимости от пола и личностных суперфакторов Айзенка Текст. / О.М. Разумникова // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2004. -N4.-C. 455-465.

125. Реан, A.A. Факторы стрессоустойчивости учителей Текст. / A.A. Реан, A.A. Баранов. // Вопросы психологии. 1997. - № 1. - С. 45-53.

126. Регуш, Н.Л. Профессиональная идентичность учителя на разных этапах профессиональной деятельности Текст.: дисс. . канд. психол. наук: 19.00.03 / Н.Л. Регуш. — Санкт-Петербург, 2002. — 167 с.

127. Ронгинская Т.И. Синдром профессионального выгорания педагогов Текст. / Т.И. Ронгинская, В Богуш // Психология XXI века: тезисыМеждународной межвузовской научно-практической конференции студентов и аспирантов. СПб., 2001. - С. 311-312.

128. Рогинская Т.И. Синдром выгорания в социальных профессиях Текст. / Т.И. Ронгинская // Психологический журнал. 2002. - Том 23 - № 3 - С.85-95.

129. Рукавишников, A.A. Личностные детерминанты и организационные факторы генезиза психического выгорания у педагогов Текст. : дисс. . канд. пс.наук: 19.00.03 / А.А Рукавишников. Ярославль, 2000.- 169 с.

130. Русалова, М.Н. Сила эмоционального переживания, величина потребности и вероятность ее удовлетворения: ЭКГ и ЭЭГ — показатели Текст. / М.Н. Русалова, М.Б. Костюнина // Доклады РАН. 2000. - Т.371. - №6. - С.841-846.

131. Русалова, М.Н. Информационная теория эмоций: психофизиологические исследования мысленного воспроизведения радости Текст. / М.Н. Русалова, М.Б. Костюнина// Российский физиол. журнал им. И.М.Сеченова. 2000. -Т.86. - №5. - С.548-556.

132. Русалова, М.Н, Костюнина М.Б. Асимметрия биоэлектрической активности мозга при переживании негативных эмоций Текст. / М.Н. Русалова, М.Б. Костюнина // Доклады АН. 2001. Т.380. - № 5. - С. 701-703.

133. Русалова, М.Н. Психофизиологическое исследование информационной теории эмоций на модели положительной эмоции Текст. / М.Н. Русалова, М.Б. Костюнина // Известия Академии наук. Серия биологическая. 2003. № 5. С. 586-593.

134. Русалова, М.Н. Функциональная асимметрия мозга: эмоции Текст. / М.Н. Русалова, М.Б. Костюнина // Функциональная межполушарная асимметрия. Хрестоматия. М.: Научный мир. -2004. - С.322-348.

135. Русалова, М.Н. Связь характеристик ЭЭГ с доминированием мотивов достижения цели при выполнении задач Текст. / М.Н. Русалова, Е.В. Стрельникова//Физиология человека. 2004. - Т.ЗО. - №3. - С.13-19.

136. Русалова М.Н. Психофизиологические предпосылки успешности распознавания эмоциональной речи в норме и патологии Текст. / М.Н. Русалова, О.О. Кислова, O.A. Сидорова //Физиологический журнал им. И.М. Сеченова. 2010. - Т.96. - №1. - С. 3-12.

137. Русалова, М.Н. Особенности частотно-амплитудных характеристик ЭЭГ на разных уровнях сознания Текст. / М.Н. Русалова //Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. 2005. - Т. 90. - №4. - С. 353-362

138. Райгородский, Д. Я., Практическая психодиагностика. Методики и тесты Текст. / Д.Я. Райгородский — М.: Издательство Бахрах, 2006 — 672 с.

139. Самоукина Н.В. Психология и педагогика профессиональной деятельности Текст. / Н.В. Самоукина М.: Тандем, КМОС, 1999. - 352 с.

140. Самоукина, Н.В. Психология профессиональной деятельности Текст. / Н.В. Самоукина СПб., Питер, 2004. - 262 с.

141. Сандомирский, М.Е. Защита от стресса. Физиологически ориентированный подход к решению психологических проблем (метод РЕТРИ) Текст. /МЕ. Сандомирский—М.: Изд-во Института психотерапии, 2001.—336 с.

142. Свидерская, Н.Е. Особенности ЭЭГ признаков тревожности у человека Текст. / Н.Е. Свидерская // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова.- 2001. №2. - С. 158-165.

143. Свидерская, Н.Е. Пространственные характеристики ЭЭГ после интенсивной физической нагрузки / Н.Е. Свидерская, А.Г. Антонов, В.А. Глазкова // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2003. - N 3 . - С. 372-375.

144. Свидерская, Н.Е. Формы функциональной асимметрии пространственной организации фоновых ЭЭГ у человека / Н.Е. Свидерская, А.Г. Антонов,B.А.Глазкова // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова.- Т. 59, №1,2009.-С. 66-75.

145. Святогор, И.А. Временная организация структуры ЭЭГ при тревожно-фобических расстройствах / И.А. Святогор, И.А. Моховикова // Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова: Научно-практический рецензируемый журнал. 2005. - Том 105,N 9 . - С. 30-37.

146. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме Текст./ Г. Селье М.: Медицина, i960. - 254 с.

147. Селье, Г. Стресс без дистресса Текст. / Г. Селье Прогресс, 1982. - 128 с.

148. Симонов, П.В. Высшая нервная деятельность человека. Мотивационно-эмоциональные аспекты Текст. / П.В. Симонов —М.: Наука, 1975.

149. Скугаревская, М.М. Синдром эмоционального выгорания Текст. / М.М. Скугаревская // Медицинские новости. 2002. - №7. - С.3-9.

150. Скугаревская, М.М. Синдром эмоционального выгорания: личностные особенности у работников сферы психического здоровья Текст. / М.М. Скугаревская // Белорусский медицинский журнал. 2002. - №2. - С.14-19.

151. Смолова JI.B. Анализ устойчивости к психологическому стрессу педагогов общеобразовательных школ Текст.: дис. . канд. психол. наук: -Санкт- Петербург, 1999. 183 с.

152. Стрелец, В.Б. Ритмы ЭЭГ и психические показатели эмоций при реактивной депрессии Текст. / В.Б. Стрелец, H.H. Данилова, И.В. Корнилова // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 1997. - Т.47. - №1.C. 11-21.

153. Суворова, В.В. Психофизиология стресса Текст. / В.В. Суворова М.: Педагогика, 1975. - 208 с.

154. Сыманюк, Э.Э. Психологические барьеры профессионального развития личности Текст. / Э.Э. Сыманюк М.: Московский психолого-социальный институт, 2005. - 252 с. .

155. Темиров, Т.В. Психическое выгорание как деструктивный механизм деятельности педагога Текст. / Т.В. Темиров // Мир психологии. 2008. - № 4 (56). - 54-63.

156. Украинцева, Ю.В. Уровень личностной тревожности и независимости у лиц с разной пространственно-временной организацией биопотенциалов мозгаТекст. / Ю.В.Украинцева, М.Н.Русалова // Журнал высш. нервн. деят. Т. 54. -2004.-№3.-С. 331-339

157. Украинцева, Ю.В. Индивидуальные поведенческие и вегетативные проявления эмоционального стресса у человека Текст. / Ю.В. Украинцева, Д.Н. Берлов, М.Н. Русалова //Журнал высшей нервной деятельности. 2006. - Т. 56. -№2.-С. 183-192.

158. Украинцева, Ю.В. Психофизиологическая характеристика лиц с различной стрессоустойчивостью Текст. / Ю.В. Украинцева, М.Н. Русалова // Успехи физиологических наук. 2006. - Т. 36. - № 2. - С. 19 - 40.

159. Усанина, C.B. К вопросу синдрома эмоционального выгорания Текст. / С.В.Усанина, В.Ю.Слабинский // Позитум. 2002. - №3. - С.63-67.

160. Фокин, В.Ф. Энергетическая физиология мозга Текст. / В.Ф. Фокин, Н.В. Пономарева М.: «Антидор» - 2003. - 288 с.

161. Фоминых, Е.В. Профессиональное выгорание преподавателей базового вуза, работающих в филиалах северных городов Текст. / Е.В. Фоминых, О.М.Чикова // Психология в вузе. 2009. - №3. - С. 37-42.

162. Форманюк, Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя Текст. / Т.В.Форманюк // Вопросы психологии, 1994. №6. - С. 57-64.

163. Форманюк, Т.В. Синдром эмоционального сгорания учителя учителя Текст. / Т.В. Форманюк // Вопросы психологии, 1999. № 6. - С.57-63.

164. Черный, C.B. Нейро- и психофизиологический анализ состояния тревожности у человека Текст.: автореф. дисс. канд.биол.наук: 03.00.13/ C.B. Черный Симферополь, 2007. - 21 с.

165. Шевелев, И.А. Динамическая локализация дипольного источника альфа-ритма в мозге человека Текст. / И.А. Шевелев, Е.Д. Барк, В.М. Каменкович, М.А.Куликов // Высшая нервная деятельность, 1999. т.49. - №1. - С.3-11.

166. Шестова, Н.А. Лабильность фонового альфа-ритма человека при некоторых функциональных нагрузках Текст. / И.А .Шестова. Н.А. Фонсова // Биол. науки. 1989. - N 3. - С. 42-50.

167. Шишкова, Н.Р. Психофизиологическая оценка уровня стресса Текст.: дис. канд. психол. наук: 19.00.02 /Н.Р. Шишкова Москва, 2004. - 133 с.

168. Шульгина, Г.И. Генез ритмики биопотенциалов и ее роль в обработке информации Текст. / Г.И. Шульгина // Физиология человека. 2005. - Том 31,N 3 .-С. 59-71.

169. Щербатых, Ю.В. Психофизиологические и клинические аспекты страха, тревоги и фобий Текст. /Ю.В. Щербатых, Е.И. Ивлева Воронеж, 1998. - 282 с.

170. Byrne В.М. Burnout: testing for the validity, replication, and invariance of casual stmcture across elementary, intermediate, and secondary teachers // America! Educational Research J. 1994. V 31 (3). P. 645-673.

171. Burke R.J., GreengallassE.A. A longitudinal stydy of psychological bumout in teachers // Human relations. 1995. V 48 (2). P. 187-202.

172. Chemiss С Beyond bumout: helping teachers, nurses, therapists, and lawjers recover from stress and disillusionment. New York, London. 1995.

173. Earle J.B. Task difficulty and EEG alpha asymmetry. An amplitude and frequency analysis: Review //Neuropsychobiol. 1988. - V. 20, N 2. - P. 96-112.

174. Egner T., Gruzelier J.H. Ecological validity of neurofeedback: modulation of slow wave EEG enhances musical performance // Neuroreport. 2003. - Vol. 14, N 9. -P. 1221-1224.

175. Eysenk H. The measurement of emotion: psychological parameters and methods // Emotions: Their parameters and measure. N.Y.: Raven Press, 1975. - p. 439.

176. Eysenck H. J. Genetic model of anxietv.-In: Stress and anxietv 2 N. Y.: Whiley a. Sons, 1975, p. 81-116.

177. Evans Ch. Psychology: A dictionary of the mind, brain and behavior. L., 1978.

178. Foster P.S., Harrison D.W. The relationship between magnitude of cerebral activation and intensity of emotional arousal // Int. J. Neurosci. 2002. - Vol. 112, N 12.-P. 1463-1477.

179. Fowles D. C, Roberts R., Nagel K. E. The influence of introversion/ extraversión on the skin conductance response to stress and stimulus intensity.- J. Res. Personal., 1977, vol. 11, N2, p. 129-146.

180. Freudenberger H.J. Staff burn-out //Journal of Social Issues. 1974. V. 30. P. 159-165.

181. Giannitrapani D. Sex differences in the electrophysiology of higher cortical function // EEG and Clin. Neurophysiology, 1981, v. 52, № 3, p. 136.

182. Haynes W. O., Moor W. H. Sentence imagery and recall: an electroencephalographic evaluation of hemispheric processing in males and females // Cortex, 1981, v. 17, № 1, p. 49-61.

183. Hinton J. W., Craske B. Differential effects of test stress on the heart rates of extraverts and introverts.- Biol. Psychol., 1977, vol. 5, N 1, p. 23-28.

184. Kelly H. H., Thibaut J. W. et al. Psychological monographs.- Gen Appl. Psychol. 1962, vol. 76, N 538.

185. Kendall P. C. Differential state anxiety reactions for subjects differing in measures of trait anxiety.- Diss. Abstr. Intern., 1977, vol. 37, N 7-B, p. 3614.

186. Kislova O., Rusalova M. EEG asymmetry in humans: relationship with success in recognizing emotions in the voice. Neuroscience and Behavioral Physiology. 2009. Vol. 39, N. 9. P. 825

187. Laufs H., Kleinschmidt A., Beyerle A., Eger E., Salek-Haddadi A., Preibisch C., Krakow K. EEG-correlated fMRI of human alpha activity // Neuroimage. 2002. -Vol. 19, N4. - P. 1463-1476.

188. Leiter M.P., Maslach C. Banishing burnout six strategies for improving your reletionship with work — Jossex — Bass, Wilex Imprint, 2005. — 193 p.

189. Maslach, C. and Jachson, S.E. The measurement of experienced burnout. Journal of Occupational Behaviour, 2, 99-113, 1981.

190. Maslach, C. Burnout: A social psychological analysis. In The Burnout syndrome ed.J.W.Jones, pp. 30-53, Park Ridge, IL: London House, 1982.

191. Maslach C., Burnout: The Cost of Caring, Prentice-Hall, 1982

192. Pietruszynska Z. Stimulative and inhibitory types of stress reactions.- Przegl. psychol., 1874, vol. 17, N2, p. 189-206.

193. Ray W. J., Morell M., Frediani A. W., Tucker D. Sex differences and lateral specialization of hemispheric functioning //Neuropsychol., 1976, v. 14, № 3, p. 391394.

194. Schroeder M.J., Barr R. (2000) An alpha modulation index for electroencephalographic studies using complex demodulation. Med. Biol. Eng. Cornput., 38(3): 306-310.

195. Siegel J. M., Lojtus E. F. Impact of anxiety and life stress upon eyewitness testimony.- Bull. Psychonom. Soc, 1978, vol. 12, N 6, p. 479-480.

196. Sipprelle R. C, Ascough J. C.,Detrio D. M. et al. Ncuroticism, extraver-sion, and response to stress.-- Bchav. Res. and Thcr., 1977, vol. 15, N 5.

197. Spielberger C D., Gorsuch R. L., Lushene R. E. Manual for thostate-lrait-anxiety inventory. Palo Alto (Cal.), 1970.

198. Thatcher R.W. Cyclic cortical reorganization, phase reset and development of cognition // Альманах «Новые исследования». — M.: Вердана, 2009. №2 (19). — С. 10-11.

199. Tiscione N. J. A test of Spielberger's State-Trait Anxiety theory.- Diss Abstr. Intern., 1975, vol. 35, N 12-B, pt 1, p. 6119-6120.

200. Trotman S., Hummond G. R. Sex differences in task depended EEG asymmetry // Psychophysiol., 1979, v. 16, № 5, p. 429-431.

201. Yerkes R., Dodson J. The relation of strength of stimulus to rapidity ol habitformation.- J. Сотр. Neurol. Psychol., 1908, N 18, p. 459-482.

202. Warrenberg S., Pagano R. Sex differences in EEG asymmetry predict performance of visiopatial tasks // Psychophysiol., 1981, v. 18, № 2, p. 171-172.

203. Weinberger D. A., Schwartz G. E., Davidson R. J. Low-anxious, high-auxi-ous and repressive coping styles: Psychometric patterns and behavioral and physiological responses to stress.- J. Abnorm. Psychol., 1979, vol. 88, N 4, p. 369-380.

204. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.

205. Запоры у меня бывают редко (или не бывают совсем).

206. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.

207. Бывают случаи, что я не сдерживаю своих обещаний.

208. У меня часто болит голова.6. Иногда я говорю неправду.

209. Раз в неделю или чаще я безо всякой видимой причины ощущаю жар во всем теле. В. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.9. Бывает, что я сержусь.

210. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.

211. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.

212. Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях.

213. Самая трудная борьба для меня борьба с самим собой.

214. Мышечные судороги и подергивания у меня бывают редко (или не бывают совсем).

215. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.

216. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.

217. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.

218. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.

219. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых.

220. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

221. В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга.

222. В игре я предпочитаю выигрывать.

223. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.

224. Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею.

225. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных друзей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.

226. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности.

227. С моим рассудком творится что-то неладное.

228. Меня беспокоят сексуальные (половые) вопросы.

229. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.

230. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.

231. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

232. Думаю, что я человек обеспеченный.

233. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.

234. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.

235. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.

236. Бывает, что при обсуждении некоторых вопросов я особенно не задумываюсь, соглашаюсь с мнением других.

237. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.

238. Моя внешность меня в общем устраивает.39. Я вполне уверен в себе.

239. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным.

240. Кто-то управляет моими мыслями.

241. Я ежедневно выпиваю необычно много воды.

242. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.

243. Счастливее всего я бываю, когда я один.

244. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.46. Я люблю сказки Андерсена.

245. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.

246. Меня злит, когда меня торопят.

247. Меня легко привести в замешательство.

248. Я легко теряю терпение с людьми.

249. Часто мне хочется умереть.

250. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним.

251. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.

252. К вопросам религии я отношусь равнодушно, она меня не занимает.

253. Плохого настроения бывают у меня редко.

254. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.

255. У меня были очень необычные мистические переживания.

256. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.

257. У меня бывают периоды, когда из-за волнения я терял сон.

258. Я человек нервный и легковозбудимый.

259. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других (не хуже).

260. Все у меня получается плохо.

261. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.

262. Большую часть времени я чувствую себя устало.

263. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.

264. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.

265. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.

266. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.

267. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы, переход к любым новым условиям жизни, работы, учебы кажется невыносимо трудным.

268. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.

269. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.

270. Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих.

271. Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.

272. На меня обращают внимание чаще, чем на других.

273. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.

274. Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть.

275. Мне трудно проснуться в назначенный час.

276. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставляю его безнаказанным.

277. В детстве я был капризным и раздражительным.

278. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов, психиатров.

279. Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства.

280. Среди моих близких родственников есть лица, привлекавшиеся к уголовной ответственности.

281. У меня были приводы в милицию.

282. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?

283. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?

284. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

285. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?

286. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

287. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

288. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

289. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?

290. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

291. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

292. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

293. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

294. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

295. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?

296. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

297. Верно ли, что вас легко задеть?

298. Любите ли вы часто бывать в компании?

299. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

300. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

301. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?21. Много ли вы мечтаете?

302. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

303. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

304. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

305. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?

306. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

307. Слывете ли вы за человека живого и веселого?

308. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?

309. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

310. Бывает ли, что вы передаете слухи?

311. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

312. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге или спросить у друзей?

313. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?

314. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

315. Бывают ли у вас приступы дрожи?

316. Всегда ли вы говорите только правду?

317. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?38. Раздражительны ли вы?

318. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?

319. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

320. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

321. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

322. Часто ли вам снятся кошмары?

323. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?

324. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

325. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

326. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

327. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

328. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

329. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

330. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?

331. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

332. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

333. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

334. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

335. Любите ли вы подшутить над другими?

336. Страдаете ли вы бессонницей? Вариант Б

337. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?

338. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?

339. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?

340. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?

341. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?

342. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?

343. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?

344. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?

345. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?

346. Нравится ли вам находиться среди людей?

347. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?12. Упрямитесь ли вы иногда?

348. Могли бы вы назвать себя бесчестным?

349. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?

350. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?

351. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?

352. Вы по натуре живой человек?

353. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?

354. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?

355. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?

356. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?

357. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?

358. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?

359. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?

360. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?

361. Часто ли вы думаете о своей работе?

362. Очень ли вы любите вкусно поесть?

363. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?

364. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?30. Хвастаетесь ли вы иногда?

365. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?

366. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?

367. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?

368. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?

369. Бывают ли у вас головокружения?

370. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?

371. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с ругими?

372. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?

373. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?

374. Беспокоят ли вас ваши нервы?

375. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?

376. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?

377. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?

378. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?

379. Бывают ли у вас сильные головные боли?

380. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?

381. Трудно ли вам заснуть ночью? '

382. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?

383. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?

384. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?

385. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?

386. Часто ли с вами случаются неприятности?

387. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?

388. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?

389. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?

390. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?

391. Мне ничто не угрожает 1 2 3 4

392. Я нахожусь в напряжении 1 2 3 4

393. Я внутренне скован 1 2 3 4

394. Я чувствую себя свободно 1 2 3 46 Я расстроен 1 2 3 4

395. Меня волнуют возможные неудачи 1 2 3 4

396. Я ощущаю душевный покой 1 2 3 49 Я встревожен 1 2 3 4

397. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения 1 2 3 411 Я уверен в себе 1 2 3 412 Я нервничаю 1 2 3 4

398. Я не нахожу себе места 1 2 3 414 Я взвинчен 1 2 3 4

399. Я не чувствую скованности, напряжения гг 2 3 416 Я доволен Р 2 3 417 Я озабочен Р 2 3 4

400. Я испытываю удовольствие 2 3 42. Я обычно устаю 2 3 4

401. Я легко могу заплакать 2 3 4

402. Я хотел бы быть таким счастливым, как и другие 2 3 4

403. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения 2 3 4

404. Обычно я чувствую себя бодрым 2 3 4

405. Я спокоен, хладнокровен и собран 2 3 4

406. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня 2 3 4

407. Я слишком переживаю из-за пустяков 2 3 410. Я вполне счастлив 2 3 4

408. Я принимаю все слишком близко к сердцу 2 3 4

409. Мне не хватает уверенности в себе 2 3 4

410. Обычно я чувствую себя в безопасности 2 3 4

411. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 2 3 4

412. У меня бывает хандра 2 3 416.Я доволен 2 3 4

413. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 2 4

414. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть 2 3 4

415. Я уравновешенный человек 2 3 4

416. Г-1 Гипертимые хЗ (умножить значение на 3) + 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77, -: нет

417. Г-2 Возбудимые х2 + : 2,15,24,34,37,56,68,78,81, -: 12,46, 59

418. Г-3 Эмотивные хЗ + : 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79, -: 25

419. Г-4 Педантичные х2+:4,14,17,26,39,48,58,61,70,80,83,- :36

420. Г-5 Тревожные хЗ +: 16,27, 38, 49, 60, 71, 82, -: 5

421. Г-6 Циклотивные хЗ + : 6,18, 28, 40, 50, 62, 72, 84, -: нет

422. Г-7 Демонстративные х2 + : 7, 19, 22, 29,41,44, 63, 66, 73, 85, 88,-: 51

423. Г-8 Неуравновешенные хЗ +: 8,20,30,42,52,64,74,86, -: нет

424. Г-9 Дистимные хЗ + : 9, 21, 43, 75, 87, -: 31, 53, 65

425. Г-10 Экзальтированные хб + : 10, 32, 54, 76, -: нетОПИСАНИЕ АКЦЕНТУАЦИЙ ПО ЛЕОНГАРДУ

426. Демонстративный тип. Высокие оценки по этой шкале говорят о повышенной способности к вытеснению, демонстра-тивности поведения.

427. Педантичный тип. Высокие оценки говорят о ригидности, инертности психических процессов, о долгом переживании травмирующих событий.

428. Застревающий тип. Основная черта этого типа чрезмерная стойкость аффекта со склонностью к формированию сверхценных идей.

429. Возбудимый тип. Таким людям свойственна повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и обсуждениями.

430. Гипертимический тип. Высокие оценки говорят о постоянном повышенном фоне настроения в сочетании с жаждой деятельности, высокой активностью, предприимчивостью.

431. Дистимический тип. Этот тип является противоположным предыдущему, характеризуется сниженным настроением, фиксацией на мрачных сторонах жизни, идеомоторной затормо-женностыо.

432. Тревожно-боязливый тип. Основная черта-склонность к страхам, повышенная робость и пугливость, высокий уровень тревожности.

433. Циклотимический тип. Людям с высокими оценками по этой шкале соответствует смена гипертимических и дистимичес-ких фаз.

434. Аффективно-экзальтированный тип. Лицам этого типа свойственен большой диапазон эмоциональных состояний, они легко приходят в восторг от радостных событий и вполное отчаяние от печальных.

435. Эмотивный тип. Это чувствительные и впечатлительные шоди, отличаются глубиной переживаний в области тонких эмоций в духовной жизни человека.Бланк тестируемого

436. У Вас чаще -веселое и беззаботное настроение?

437. Вы чувствительны к оскорблениям?

438. Бывает ли так, что у Вас на глаза наворачиваются слезы в кино, театре, в беседе и т.п.?

439. Сделав что-то, Вы сомневаетесь, все ли сделано правильно, и не успокаиваетесь до тех пор, пока не убедитесь еще раз в том, что все сделано правильно?

440. В детстве Вы были так же смелы, как и Ваши сверстники?

441. Часто ли у Вас резко меняется настроение от состояния безграничного ликования до отвращения к жизни, к себе?

442. Являетесь ли Вы обычно центром внимания в обществе, компании?

443. Бывает ли так, что Вы беспричинно находитесь в таком ворчливом настроении, что с Вами лучше не разговаривать?9. Вы серьезный человек?

444. Способны ли Вы восторгаться, восхищаться чем-то?11. Предприимчивы ли Вы?

445. Вы быстро забываете, если Вас кто-то обидел?13. Мягкосердечны ли Вы?

446. Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли Вы, проводя рукой по щели ящика, что письмо полностью упало в него?

447. Стремитесь ли Вы всегда считаться в числе лучших работников?

448. Бывало ли Вам страшно в детстве во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (а может быть, такое чувство бывает и теперь, в зрелом возрасте)?

449. Стремитесь ли Вы во всем и всюду соблюдать порядок?

450. Зависит ли Ваше настроение от внешних факторов?

451. Любят ли Вас Ваши знакомые?

452. Часто ли у Вас бывает чувство внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности?

453. У Вас часто несколько подавленное настроение?

454. Бывали ли у Вас хотя бы один раз истерика или нервный срыв?

455. Трудно ли Вам долго усидеть на одном месте?

456. Если по отношению к Вам несправедливо поступили, энергично ли Вы отстаиваете свои интересы?

457. Можете ли Вы зарезать курицу или овцу?

458. Раздражает ли Вас, если дома занавес или скатерть висят неровно, или Вы сразу же стараетесь поправить их?

459. Вы в детстве боялись оставаться один в доме?

460. Часто ли у Вас бывают колебания настроения?

461. Всегда ли Вы стремитесь быть достаточно сильным работником в своей профессии?

462. Быстро ли Вы начинаете сердиться или впадать в гнев?

463. Можете ли Вы быть абсолютно, беззаботно веселым?

464. Бывает ли так, что ощущение безграничного счастья буквально пронизывает Вас?

465. Как вы думаете, получился бы из Вас ведущий в юмористическом спектакле?

466. Вы обычно высказываете свое мнение людям достаточно откровенно, прямо и недвусмысленно?

467. Вам трудно переносить вид крови? Не вызывает ли это у Вас неприятных ощущений?

468. Вы любите работу с высокой личной ответственностью?

469. Склонны ли Вы выступать в защиту лиц, по отношению к которым поступили несправедливо?

470. В темный подвал Вам трудно, страшно спускаться?

471. Предпочитаете ли Вы работу такой, где действовать надо быстро, но требования к качеству выполнения невысоки?40. Общительны ли Вы?

472. В школе Вы охотно декламировали стихи?

473. Убегали ли Вы в детстве из дома?

474. Кажется ли Вам жйзнь трудной?

475. Бывает ли так, что после конфликта, обиды Вы были до того расстроены, что идти на работу казалось невыносимым?

476. Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувства юмора?

477. Предприняли бы Вы первые шаги к примирению, если Вас кто-то обидел?47. Вы очень любите животных?

478. Возвращаетесь ли Вы убедиться, что оставили дом или рабочее место в таком состоянии, что там ничего не случится?

479. Преследует ли Вас иногда неясная мысль, что с Вами и Вашими близкими может случиться что-то страшное?

480. Считаете ли Вы, что Ваше настроение очень изменчиво?

481. Трудно ли Вам докладывать (выступать на сцене) перед большим количеством людей?

482. Вы можете ударить обидчика, если он Вас оскорбит?

483. У Вас очень велика потребность в общении с другими людьми?

484. Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в глубокое отчаяние?

485. Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности?

486. Настойчиво ли Вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится преодолевать массу препятствий?

487. Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что на глазах выступают слезы?

488. Часто ли бывает Вам трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого дня или будущего все время крутятся в Ваших мыслях?

489. В школе Вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать?

490. Потребуется ли Вам большое напряжение воли, чтобы пройти одному через кладбище?

491. Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы каждая вещь в вашей квартире была всегда на одном и том же месте?

492. Бывает ли так, что будучи перед сном в хорошем настроении, Вы на следующий день встаете в подавленном, длящемся несколько часов?

493. Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям?

494. Бывают ли у Вас головные боли?65. Вы часто смеетесь?

495. Можете ли Вы быть приветливым даже с тем, кого Вы явно не цените, не любите, не уважаете?67. Вы подвижный человек?

496. Вы очень переживаете из-за несправедливости?

497. Вы настолько любите природу, что можете назвать ее другом?

498. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?71. Вы очень боязливы?

499. Изменяется ли ваше настроение при приеме алкоголя?

500. В Вашей молодости Вы охотно участвовали в кружке художественной самодеятельности?

501. Вы расцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости?

502. Часто ли Вас тянет путешествовать?

503. Может ли Ваше настроение измениться так резко, что состояние радости вдруг сменяется угрюмым и подавленным?

504. Легко ли Вам поднять настроение друзей в компании?

505. Долго ли Вы переживаете обиду?

506. Долго ли Вы переживаете горести других людей?

507. Часто ли, будучи школьником. Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если случайно оставили в ней кляксу?

508. Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью?

509. Часто ли Вы видите страшные сны?

510. Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда или, стоя у окна многоэтажного дома, остерегаетесь того, что можете внезапно выпасть из окна?

511. В веселой компании Вы обычно веселы?

512. Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения?

513. Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, приняв алкоголь?

514. В беседе Вы скудны на слова?

515. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.

516. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.

517. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место.

518. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).

519. Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения — хорошего или плохого.

520. От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.

521. Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть наедине, чтобы со мной никто не общался.

522. Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).

523. Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.

524. Моя работа притупляет эмоции.

525. Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.

526. Бывает я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.

527. Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.

528. Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.

529. Я бы сменил место работы, если бы предоставилась возможность.

530. Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.

531. Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.

532. Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловыми партнерами.

533. Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.

534. Из-за незватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.

535. Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.

536. Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.

537. Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.

538. При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портиться настроение.

539. Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.

540. Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.

541. Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.

542. У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случится, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все как надо, не сократят ли и т.п.

543. Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимание.

544. В общении на работек я придерживаюсь принципа: «не делай людям добра, не получишь зла».

545. Я охотно рассказываю домашним о своей работе.

546. Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).

547. Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.

548. Я очень переживаю за свою работу.35. партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности. ,

549. При мысли о работе мне обычно становится не по секбе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.

550. У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководитель.

551. Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.

552. Последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе.

553. Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают Глубокое разочарование, повергают в уныние.

554. Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.

555. Я понимаю деловых партнеров (субъектов деятельности) хуже, чем обычно.

556. Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.

557. Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.

558. Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.

559. Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.

560. По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.

561. После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.

562. На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.

563. Успехи в работе вдохновляют меня.

564. Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безвыходной (почти безысходной.

565. Я потерял покой из-за работы.

566. На протяжении последнего года была жалоба (жалобы) в мой адрес со стороны партнера (партнеров).

567. Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.

568. Я часто приношу домой с работы отрицательные эмоци.

569. Я часто работаю через силу.

570. Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.

571. В работе с людьми руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье.

572. Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.

573. После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.

574. Контингент партнеров, с которыми я работаю, очень трудный.

575. Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые затрачиваю.

576. Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.

577. Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.

578. Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.

579. Я осуждаю павртнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.

580. Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами.

581. Обычно я тороплю время: скорее бы рабочий день кончился.

582. Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.

583. Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.

584. Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.

585. Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.

586. Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.

587. Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.

588. Моя карьера сложилась удачно.

589. Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.

590. Некоторых из своих постоянных партнеров яне хотел бы видеть и слышать.

591. Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.

592. Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) в общении с домашними и друзьями.

593. Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так чтобы он этого не заметил.

594. Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.

595. Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе я утратил интерес, живое чувство.

596. Работа с людьми плохо повлияла на меня как профессионала обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.

597. Переживание психотравмирующих обстоятельств (социального стресса):1(2), +13(3), +25(2), -38(3), +49(10), +61(5), -73(5).

598. Неудовлетворенность собой:-2(3), +14(2), +26(2), -38(10), -50(5), +62(5), +74(3)3. «Загнанность в клетку»:3(10), +1%95), +27(2), +39(2), +51(5), +63(1), -75(5)4. Тревога и депрессия:4(2), +16(3), =28(5),+40(5), 52(10), +64(2), +76(3)РЕЗИСТЕНЦИЯ»

599. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование: +5(5), -17(3), +29(10), +41(2), +53(2), +65(3), +77(5)

600. Эмоционально-нравственная дезориентация: +6(10), -18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(3), -78(5)

601. Расширение сферы экономии эмоций: +7(2), +19(10), -31(2), +43(5), +55(3), 67(3), -79(5)

602. Редукция профессиональных обязанностей: +8(5), +20(5), +32(2), -44(2), +56(3), +68(3), +8-(10)ИСТОЩЕНИЕ»1. Эмоциональный дефицит:9(3), +21(2), +33(5), -45(5), +57(3), -69(10), +81(2)

603. Эмоциональная отстраненность:10(2), +22(3), -34(2), -46(3), +58(5), +70(5), +82(10)

604. Личностная отстраненность (деперсонализация): + 11(5), +23(3), +35(3), +47(5), +59(5), +72(2), +83(10)

605. Насколько Вы оптимистичны в настоящее время?а) больше, чем обычно; б) меньше, чем обычно; в) как обычно.

606. Нравиться ли Вам смотреть спортивные состязания? а) да; б) нет.

607. Можете ли Вы позволить себе подольше понежиться в постели в выходные дни, не испытывая при этом чувства вины?а) да; б) нет.

608. Можете ли Вы в разумных пределах (профессионально и личностно) говорить откровенно?а) с начальником; б) с коллегами; в) с членами семьи.

609. Кто обычно несет ответственность за наиболее важные решения в Вашей жизни? а) Вы сами; б) кто-то другой.

610. Когда Вас критикуют на работе руководители, как обычно чувствуете себя? а) сильно огорченным; б) умеренно огорченным; в) как всегда, спокойно.

611. Вы заканчиваете рабочий день с чувством удовлетворения от достигнутого? а) часто; б) иногда; в) только изредка.

612. Испытываете ли Вы большую часть времени чувство, что у Вас есть неулаженные конфликты с коллегами?а) да; б) нет.

613. Объем выполняемой Вами работы превышает отведенное для этого время?а) постоянно; б) иногда. 12.Четко ли Вы представляете себе, какие у Вас профессиональные перспективы?а) как правило; б) иногда; в) лишь изредка.

614. Могли бы Вы сказать, что обычно достаточно времени, которое Вы тратите на себя?А) да; б) нет.

615. Если Вы хотите обсудить с кем-либо свои проблемы, легко ли Вам обычно найти слушателя?А) да; б) нет.

616. Находитесь ли Вы на пути, более или менее обеспечивающем достижение ваших главных жизненных целей?А) да; б) нет.16.Вы скучаете на работе?А) часто; б) иногда; в) очень редко.

617. Вы с удовольствием собираетесь на работу?А) в большинстве случаев; б) в некоторые дни; в) лишь изредка. 18.Чувствуете ли Вы, что на работе по достоинству ценят Ваши способности и дела? А) да; б) нет.

618. Чувствуете ли Вы, что на работе по достоинству ценят Ваши способности и дела (имея в виду статус и продвижение по службе? А) да; б) нет.

619. Есть ли у Вас чувство, что Ваши руководители?А) активно мешают вам работать; б) активно помогают вам в работе.

620. Если бы десять лет назад Вы имели возможность увидеть себя таким профессионалом, каким Вы являетесь в настоящий момент, Вы бы сочли себя:а) превзошедшим собственные ожидания;б) соответствующим собственным ожиданиям;в) не достигшим собственных ожиданий.