Автореферат диссертации по теме "Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни"

На правах рукописи

АЛФЕРОВА Маргарита Олеговна

Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни

19.00.13 - Психология развития, акмеология

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

2 5 ноя гт

Москва, 2010

004614357

Работа выполнена на кафедре возрастной психологии Московского городского психолого-педагогического университета

Научный руководитель:. кандидат психологических наук,

доцент И.В. Шаповаленко

Официальные оппоненты: доктор психологических наук, доцент,

заведующая кафедрой социальной психологии МПСИ О.В. Краснова

кандидат психологических наук, доцент кафедры дифференциальной психологии МГППУ О.Б. Обухова

Ведущая организация: Московский государственный университет

им. М.В .Ломоносова

Зашита состоится «25» ноября 2010 года в 12 часов на заседании диссертационного совета Д-850.013.01 при Московском городском психолого-педагогическом университете по адресу: Москва, ул. Сретенка, д. 29, ауд. 414.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Московского городского психолого-педагогического университета.

Автореферат разослан «......» октября 2010г.

Ученый секретарь

диссертационного совета Кулагина И.Ю.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность темы исследования. Современное общество диктует высокие требования к развитию личности и профессиональным качествам взрослого человека.

Человек в среднем (зрелом) возрасте занимает центральное место в общественной и возрастной структуре общества. Как правило, в этом возрасте большинство людей достигает вершины профессиональной и общественной карьеры, в их руках сосредоточены функции управления в самых разных сферах общественной жизни. Ценности зрелых людей начинают играть ведущую роль в жизни общества, и зрелые люди, вооруженные всеми выработанными в истории человечества и развитыми в истории поколения средствами человеческой деятельности, могут утверждать свои вкусы, свой образ жизни, стиль деятельности. Средний возраст может быть вершиной развития, периодом «акме». Однако в реальности это не всегда так. Возможно противоречие, разрыв между требованиями и ожиданиями общества и уровнем зрелости большинства взрослых граждан. Многие психологи описывают феномен кризиса середины жизни (Солдатова ЕЛ., 2007; Ливехуд Б., 1994; Холлис Дж., 2002; Ялом И., 2004 и др.).

Человек в период середины жизни стоит перед проблемой поиска новых взаимоотношений с миром, но не всякая личность может сама найти оптимальный выход. Наблюдается тенденция роста социальной апатии и инфантилизации взрослого населения России (Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю., 1998). Неуклонно растет число 35-45-летних людей с психологическими проблемами невротического, профессионального и личностного характера. Деструктивные изменения личности выражаются в стагнации, в возникновении психосоматических заболеваний, неврозов. Все возрастающая стрессогенносгь современной жизни приводит к необходимости организации психологической поддержки взрослых, которая, безусловно, должна опираться на выявление неких общих характеристик личности, способствующих конструктивному характеру проживания периода середины жизни. Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни позволит разработать систему мер для оказания психологической помощи конкретной личности.

На протяжении десятилетий отечественная психология уделяла больше внимания развитию ребенка, чем взрослого человека. Развитие личности в период зрелости является одной из самых сложных и недостаточно исследованных проблем. Неоднозначность терминологии, размытость временных границ и описаний этапов взрослости и конкретно периода середины жизни указывают на сложность, неразработанность данной проблемы. В зарубежной психологии в основном представлены описания случаев из психотерапевтической практики (Холлис Дж., 2002; Шихи Г., 1999; Юнг К.Г., 1996; Ялом И., 2004 и др.). В отечественной психологии средний возраст (зрелость) в основном изучался с точки зрения профессионально-

личностного развития в русле акмеологии (Бодалев A.A., 1999; Деркач A.A., Зазыкин В.Г., 2003 и др.). Однако наблюдается явный дефицит эмпирических исследований, посвященных изучению личностных характеристик проживания периода середины жизни (35-45 лет).

В сложившейся ситуации большое значение приобретает задача научного исследования проживания личностью периода середины жизни и условий, способствующих полноценному развитию личности в зрелом возрасте. Особенно важно изучение трудностей в развитии личности для разработки способов эффективной психологической помощи взрослым людям. Анализ возможных вариантов проживания середины жизни, условий их жизнеосуществления (внешних и внутренних) позволит решать указанные задачи более целенаправленно.

Мы исходим из общей идеи о том, что жизненный путь личности закономерно складывается из периодов относительной стабильности и периодов кризисных, критических (Л.С. Выготский). И, вслед за другими современными исследователями, рассматриваем период 35-45 лет как потенциально наиболее противоречивый, проблемный. Однако личностные варианты проживания этого критического периода, выраженность противоречий, способы разрешения проблем могут существенно различаться. Понятие «вариант жизни» понимается нами (вслед за В.Н.Дружининым) как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни, и в дальнейшем конкретизируется в понятии «вариант проживания середины жизни».

Цель исследования - проанализировать закономерности проживания личностью периода середины жизни.

Объект исследования - личностные варианты проживания периода середины жизни.

Предмет исследования - личностные характеристики как основа решения возрастных задач развития в период середины жизни.

Гипотеза исследования:

Характер проживания периода середины жизни задается выраженностью противоречий, способами разрешения личностью типичных возрастных проблем.

Конкретный личностный вариант проживания периода середины жизни как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия определяется сложившимся типом отношения человека к жизни, проявляющимся в его личностных характеристиках.

Мы предполагаем, что существует взаимосвязь личностных характеристик (таких, как направленность смысложизненных ориентации, уровень самоактуализации, тип стратегий преодоления жизненных проблем) -и общего характера проживания личностью периода середины жизни, а также конкретного варианта жизнеосуществления.

Задачи исследования:

1. Проанализировать изученность проблемы развития взрослой личности, в частности, феномена «зрелости личности», феномена нормативных возрастных кризисов взрослости, обобщить имеющиеся данные.

2. Подобрать инструментарий для изучения личностных характеристик и других показателей проживания периода середины жизни.

3. Эмпирически выявить личностные характеристики людей среднего возраста как основу для решения возрастных задач периода середины жизни.

4. Проследить взаимосвязь личностных характеристик и конкретного варианта проживания периода середины жизни.

Методологическую основу исследования составляют общепсихологические принципы системного подхода, объективности исследования и принцип детерминизма, согласно которому личность (и психика) проявляется и развивается в деятельности (Рубинштейн СЛ., Леонтьев А.Н.); положение о личности как субъекте деятельности и отношений с миром (Абульханова-Славская К.А., Бодалев A.A., Брушлинский A.B., Леонтьев Д.А., Мухина B.C. и др.); теории зрелости личности в отечественной и зарубежной психологии (АнцыфероваЛ.И., Слободчиков В.И., Цукерман Г.А., МаслоуА., Роджерс К., Франкл В.); исследования возрастных особенностей людей в зрелом возрасте (Ананьев Б.Г., Бороздина Л.В., Чудновский В.Э., Толстых A.B. и др.); исследования проблемы феноменологии кризиса середины жизни (Гаулд Р., Левинсон Д., Ливехуд Б., Шихи Г.).

Методы исследования:

1. Метод теоретического анализа на основе историографического и сравнительно-сопоставительного подходов.

2. Методы наблюдения и самонаблюдения.

3. Метод констатирующего эксперимента. Использованы следующие методики: клиническая и структурированная беседа с последующим контент-анализом; методика исследования самоотношения (Пантилеев С.Р.), методика мотивационной индукции (Нюттен Ж.), методика смысложизненных ориентации (Леонтьев ДА.), самоакту ализационный тест (Методика Шострома Э., модификация Гозман Л.Я., КрозМ.В., Латинской М.В), методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Амирхан Д., модификация Грецовой А.Г.), методика диагностики индивидуально-типологических свойств личности (Собчик Л.Н.), методика диагностической метафоры.

4. Метод статистической обработки эмпирических данных («STADIA 6,4», Microsoft Office Excel, SPSS 13.0).

База исследования: в исследовании приняли участие 127 человек, из них 86 человек - женщины, 41 человек - мужчины. Средний возраст испытуемых -составил 40,5 ± 5 лет. Исследование проводилось в период с 2003 по 2010 год. В качестве испытуемых в исследовании приняли участие студенты ФГПС, заочного и очно-заочного отделений Московской открытой социальной академии по специальностям: юриспруденция, финансы и кредит, бухгалтерский учет,

менеджмент организации.

Научная новизна исследования: в работе выявлены и систематизированы варианты проживания периода середины жизни; выявлены и обобщены особенности конструктивного и деструктивного характера проживания данного периода; разработан методический аппарат для определения вариантов проживания периода середины жизни; показана взаимосвязь вариантов проживания периода середины жизни и определенных личностных характеристик людей среднего возраста.

В ходе исследования решена научная задача, которая состоит в изучении личностных характеристик людей среднего возраста (конкретно людей в возрасте 35-45 лет), в выявлении характера проживания периода середины жизни и влиянии на него личностных особенностей, в описании личностных вариантов проживания периода середины жизни; подобран инструментарий для изучения личностных характеристик в период средней взрослости.

Отличие теоретических и эмпирических данных исследования от результатов, полученных другими авторами, состоит в следующем: личностные особенности рассмотрены в контексте возрастных задач развития, что позволило выявить реальную вариативность личностных характеристик людей среднего возраста и определить личностные варианты проживания данного периода.

Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования расширяют и дополняют имеющиеся в современной психологии развития и акмеологии представления о своеобразии среднего возраста, о закономерностях возрастного развития личности на этапе средней взрослости.

Уточнены и обобщенно представлены психологические особенности конструктивного и деструктивного характера проживания периода середины жизни.

Показано, что можно выделить четыре варианта проживания периода середины жизни (зрелый самоаюуализирующийся; обыденно-жизненный; инволюционный; конфликтный), которые определяются способами реагирования в проблемных ситуациях, содержанием и уровнем смысложизненных ориентации, уровнем самоаюуализации и самоотношения.

Определены внутриличностные ресурсы развития личности в период середины жизни: высокая смысложизненная ориентация, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, высокая степень развития контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности, позитивное самоотношение, выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.

Практическая значимость исследования: проведенный в работе психологический анализ проживания личностью периода середины жизни, а также анализ личностных характеристик, взаимосвязанных с определенным вариантом проживания данного периода, необходимы для разработки эффективной стратегии консультативной работы со взрослыми в кризисные и

переходные периоды их жизни, что значительно расширит возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям.

Положения, выносимые на защиту:

1. Характер проживания взрослой личностью периода середины жизни в целом может быть оценен как конструктивный или деструктивный.

2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: интернальный локус контроля, преимущественная ориентация на себя, на собственные силы; позитивная временная перспектива; позитивное самоотношение с высоким самопринятисм; высокая личностная зрелость; развитость самоактуализации (высокая степень контактности, сснзитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности); позитивная смысложизненная ориентация (ощущение результативности жизни, интерес, целеустремленность), выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.

3. Деструктивный характер проживания периода середины жизни сопряжен со следующим комплексом личностных характеристик: экстернальный локус контроля; негативная временная перспектива; негативное самоотношение с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением; негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса к жизни, отсутствие целей в жизни, оценка себя как нерезультативного); низкий уровень самоактуализации и личностной зрелости, выбор пассивной формы преодоления и разрешения проблем, избегание их.

4. Личностный вариант проживания периода середины жизни определяется нами на основе двух основных показателей: уровня осмысленности жизни и формы реагирования на проблемы. Выделены 4 личностных варианта проживания периода середины жизни: зрелый, самоактуализирующийся; обыденно-жизненный, бытовой; инволюционный, деструктивный; конфликтный.

Апробация результатов исследования.

Материалы диссертационного исследования были представлены на научно-практической конференции студентов и аспирантов «Педагогика и психология 21 века», Москва, 11 апреля 2002 г., на международной конференции «Проблемы смысла в науках о человеке (к 100-летию В.Франкла)», Москва, 19-21 мая 2005 г. Основные положения и результаты исследования были апробированы на заседаниях кафедры общей психологии Московского открытого социального университета (МОСУ) (2004, 2005, 2006); на заседаниях кафедры возрастной психологии Московского городского психолого-педагогичсского университета (2007, 2008, 2009); на межвузовской научно-практической конференции 16 апреля 2007 года в МОСУ; на 15 Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов - 2008», секция «Психология» (Москва, 9-10 апреля 2008 г.). Материалы диссертационного исследования используются в курсах психологии

развития и акмеологии.

Достоверность результатов обеспечена аргументированностью исходных методологических положений исследования, использованием методов теоретического и эмпирического анализа, адекватных целям и задачам исследования, репрезентативностью выборки, результатами апробации опытных данных, статистической значимостью полученных результатов, выявленной с помощью математической обработки данных.

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения и приложения. Объем основного текста диссертации составляет 211 страниц. В тексте содержится 5 таблиц, 26 рисунков. Список использованной литературы содержит 171 источник.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Во введении дается общая характеристика работы, определяется ее актуальность, формулируется цель и конкретные задачи исследования, обосновываются новизна, теоретическая и практическая значимость.

В первой главе - «Проблема развития взрослой личности: феноменология, система понятий, подходы и интерпретации» - представлен аналитический обзор работ, посвященных проблемам изучения развития взрослой личности, личностной зрелости, осмысленности жизни; проблемам осмысления психологических особенностей среднего возраста и феноменологии проживания кризиса середины жизни.

Развитию личности в зрелом возрасте посвящено значительное количество исследований как отечественных, так и зарубежных авторов (работы КА. Абульхановой-Славской, Б.Г. Ананьева, Л.И. Анцыферовой, АА. Бодалева, A.A. Деркача, К. Обуховского, А. Маслоу и др.).

Развитие взрослой личности многогранно, многоаспектно, и для его описания и анализа используются различные понятия и подходы. Представим их.

Акмеологический подход к пониманию развития личности. (КА. Абульханова-Славская, A.A. Бодалев, А А. Деркач, В.Г. Зазыкин). Личностное развитие, с акмеологической точки зрения, происходит тогда, когда пополняются знания, расширяется кругозор, совершенствуются интеллектуальные умения, то есть реализуется возобновляемая составляющая потенциала, что можно осуществлять в процессе обучения, а главное -самообразования. Интеллектуальное развитие в большинстве случаев имеет следствием гуманизацию отношений личности, ее ориентацию на качественно иные эталоны и идеалы. В процессе такого развития происходит изменение системы потребностей человека, при этом все больше возрастает роль высших духовных потребностей и потребностей в самореализации.

Самоотношение и его место в структуре личности. Разработке данного вопроса посвятили свои работы В.В.Столин, И.С. Кон, Р. Берне и др. В

отечественной и зарубежной психологии самоотношение понимается как эмоциональный компонент самосознания, который, с одной стороны, опирается на самопознание, а с другой - создает главные предпосылки для формирования саморегуляции, самоактуализации и саморазвития. При позитивном самоотношении наблюдаются принятие человеком собственной личности в целом, переживание чувства уверенности в себе, ощущение ценности своего «Я». Негативное самоотношение сопровождается стремлением человека поставить себе в вину свои промахи и неудачи, выраженной внутренней конфликтностью, неадекватной самооценкой, интенсивным использованием защитных механизмов.

Временная перспектива жизни (Головаха Е.И., Кроник A.A., Платонов К.К.). Ценностные ориентации, жизненные цели и планы составляют ядро жизненной перспективы личности, без которой она утрачивает свою основную функцию - регуляторную.

Ценностно-смысловая сфера личности (Асмолов А.Г., Братусь Б.С., ВасилюкФ.Е., Леонтьев А.Н., Фрапкл В. и др.). Осмысленность жизни рассматривается как энергетическая характеристика смысловой сферы, мера степени и устойчивости направленности жизнедеятельности субъекта на какой-то смысл. Смысловая сфера личности характеризуется отношением человека к себе, окружающему миру, собственному прошлому и будущему, осмыслением жизни и смерти в целом; обеспечивает субъектную активность личности, развивается и усложняется при включении личности в различные сферы общественной деятельности. Смысл жизни рассматривается как интегрирующее образование в психическом развитии человека, которое позволяет ему преобразовать представления о собственной жизни как совокупности отдельных возрастных этапов в единую линию жизни.

Варианты жизни. Понятие «вариант жизни», по В. Н. Дружинину, является «целостной психологической характеристикой индивидуального бытия и определяется типом отношения человека к жизни». Человек в зависимости от конкретных обстоятельств может самостоятельно выбрать тот или иной вариант жизни, либо он может быть ему навязан. Степень свободы индивида и мера давления на него внешнего мира — социальной среды — зависят от конкретных исторических условий. Согласно позиции В.Н.Дружинина, существуют психологические параметры, с помощью которых можно дать описание вариантов жизни, но они трудно формализуемы, хотя и поддаются вербализации.

Вариант жизни формирует человеческую личность, «типизирует» ее. Индивид превращается в представителя «жизненного личностного типа»: индивид «входит» в жизнь, включается в тот или иной вариант жизни со своими способностями, темпераментом, характером, а «выходит» — типизированной личностью. Возможна смена варианта жизни, в зависимости от обстоятельств или сходства вариантов между собой.

Зрелость личности в психологии. Различными авторами выделяются следующие аспекты зрелости: личностная — КА. Абульханова, Б.Г. Ананьев,

Л.И. Божович; социальная - И.С. Кон, B.C. Мухина; психологическая -Е. Вайнфилд, Т.В. Карсаевская; психосоциальная - В.Г. Асеев, В.И. Слободчиков; идейная - Г.А. Жук; гражданская - И.В. Дубровина.

С акмеологической точки зрения, зрелость личности - масштабная категория, подразумевающая преимущественное развитие морально-нравственных качеств, гуманистической направленности личности, нормативности поведения и отношений. Зрелая личность отличается высокой ответственностью, заботой о других людях, социальной активностью, имеющей гуманистическую направленность, а не только высокими профессиональными достижениями и эффективной самореализацией. Личностный аспект зрелости рассматривается в контексте моральной нормативности поведения. Личные нравственные нормы соответствуют гуманистическим ценностям. Они являются главными регуляторами поведения и отношений; они настраивают человека на прогрессивное развитие, достижение высоких не только личностных, но и социально-позитивных результатов.

Психологические особенности людей среднего возраста (в том числе и психофизиологические возрастные изменения) рассмотрены в исследованиях Б.Г.Ананьева, Г.С.Абрамовой, Е.М.Борисовой, Б.Ливехуда, А.В.Толстых, В.Э. Чудновского и др. Если при решении определенных задач люди зрелого возраста могут использовать свой прошлый опыт, то они способны справиться со многими задачами лучше, чем более молодые люди. Эксперты в любой области, независимо от того, каков их возраст, анализируют и успешно решают различные проблемы благодаря тому, что их память избирательна и хорошо организована. Развитие интеллекта и личности, способность к обучению, постоянному самообразованию является силой, противостоящей инволюционным процессам. Общее и специальное образование для взрослых выполняет не только культурную и техническую функцию, но и помогает достижению высокой жизнеспособности человека.

Феноменология проживания периода средней взрослости. Этот период (период середины жизни) занимает особое место в структуре жизненного пути человека, так как именно в это время происходит переосмысление и переоценка жизни (ЛевинсонД., ВейлантД., ШихиГ.), изменяется система отношений и образ «Я» (Братусь Б.С., Слободчиков В.И.,. Цукерман Г.А), появляется новое чувство времени (Абрамова Г.С., Братусь Б.С., Ливехуд Б., Шихи Г.), могут происходить серьезные изменения в семейной, социальной и профессиональной сферах.

В работах психиатров и психотерапевтов экзистенциально-гуманистического и трансперсонального направления (Ассаджиоли Р., Гроф С., Эриксон Э., Юнг К.Г., Шихи Г., Ясперс К.) период середины жизни трактуется как жизненный кризис, сопровождаемый глубинными изменениями души. Авторы отмечают существенную перестройку личности, обусловленную изменением положения человека в обществе. Психологическим содержанием кризиса середины жизни, по мнению большинства авторов, является:

обесценивание мечты, переоценка ценностей, исчерпанность одних жизненных смыслов и поиск других, формирование продуктивного отношения к жизни, определяющего последующую самореализацию личности.

Обобщение исследований по проблеме феноменологии проживания периода середины жизни позволяет выделить основные характеристики данного периода:

• изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни;

• осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением, часто неудовлетворенность достигнутым положением;

• изменение временной перспективы: прошлое становится более продолжительным, а будущее получаст границу;

• переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.

Теоретический анализ исследований позволил констатировать, что не существует общей концепции развития личности в зрелом возрасте. Пестрота терминологии и разнообразие временных рамок отдельных этапов взрослости указывают на сложность проблемы и становящийся характер изучения психологии зрелости. Не существует единого подхода в определении границ и описания основных характеристик периода середины жизни, ярко выражена терминологическая путаница в определении критериев и феноменологии протекания кризиса середины жизни. Имеются данные о протекании кризиса середины жизни и содержании психотерапевтической помощи на примере отдельных клинических случаев.

Во второй главе - «Эмпирическое исследование проживания личностью периода середины жизни» - описана структура, организация, методы эмпирического исследования, представлена краткая характеристика исследовательской стратегии, дана характеристика выборки, приведены полученные результаты и их обсуждение.

В исследовании приняли участие 127 человек. Для диагностики личностных характеристик людей в среднем возрасте (35 - 45 лет) использованы следующие методики: методика исследования самоотношения (Пантилеев С.Р.); опросник самоактуализации личности (Методика Шострома Э. модификация ГозманЛЛ., КрозМ.В., Латинской М.В.); методика смысложизненных ориентации (Леонтьев Д.А.); неоконченные предложения (НютгенЖ.); методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Амирхан Д., модификация Грецова А.Г.); диагностика ивдиввдуально-типологических свойств личности (Собчик Л.Н.). Для уточнения особенностей деструктивного характера протекания периода середины жизни дополнительно были использованы клиническая беседа и диагностирующая метафора (авторский вариант) - для изучения структуры самосознания испытуемых. Беседа проводилась с людьми, которые субъективно оценивали свое состояние как проблемное.

Результаты исследования самоотношении.

По нашим данным, 38% испытуемых имеют низкий уровень самоотношения, 49% испытуемых - средний уровень и 13% испытуемых -высокий (Рис. 1).

Уровень самооткошэния

□ низкий уровень 38% испытуемы/

в средний уровень 49%

испытуемых о высокий уровень 13% испытуемых

Рис. 1. Показатели уровня самоотношения

Выявлен высокий уровень самоуверенности, который коррелирует с высокой степенью саморуководства (г = 0,4118 при р = 0,009), позитивным отраженным самоотношением (г = 0,3972 при р = 0,01), высокой самоценностью (г = 0,2557 при р = 0,07) и самопринятием (г = 0,7408 при р = 1,618Е-6). В данной возрастной выборке преобладали люди с закрытым, защитным типом отношения к себе, высокой мотивацией социального одобрения. Выявилась группа испытуемых (38% от всей выборки) с высоким уровнем самообвинения и внутренней конфликтности (Рис. 1). У испытуемых степень внутренней конфликтности и самообвинения не влияла на другие показатели самоотношения. Низкий уровень самоотношения коррелирует только с уровнем самопринятия (г = 0,3746 при р = 0,01).

Результаты исследования уровня самоакгуализации.

На Рис. 2 представлены показатели уровня самоактуализации: 38% испытуемых имеют низкий уровень самоактуализации, 49% испытуемых-средний уровень и 13% испытуемых- высокий.

В среднем по выборке были получены невысокие показатели уровня самоактуализации, особенно по шкалам «поддержка», «сензитивность», «спонтанность», «принятие агрессии», «познавательная потребность», «креативность».

Уровень самоактулизации

-V—-„:■'——- • , ■ — ----------

-............................■'•.........................................:................................ '..... 5

1 ..........

□ низкий уровень 38%

испытуемых ■ средний уровень 49%

испытуемых О высокий уровень 13%

Рис. 2. Показатели уровня самоактуализации

Выявлено высокое самоуважение и самопринятие у испытуемых, что согласуется с данными по методике исследования самоотношения. У 13% испытуемых обнаружен интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, высокий уровень контактности, сензитивности, креативности, познавательной потребности, которые коррелируют между собой (г= 0,5487 при р = 0,001) (Рис. 2).

Те же 38% испытуемых, показавшие высокий уровень самообвинения и внутренней конфликтности по методике самоотношения, имеют проблемы в области временной перспективы. Для них характерно смещение временной перспективы в прошлое или будущее. По результатам наблюдения и по данным исследования можно говорить о «застревании» этих людей в прошлом.

Отметим, что особенностью испытуемых является невысокий уровень познавательной потребности и креативности, лишь 12% испытуемых показали высокий уровень по данным показателям. Выявлена зависимость между показателями таких шкал, как «поддержка» и «ориентация во времени» (г = 0,256 при р = 0,003).

Шкалы «поддержка» и «ориентация во времени» коррелируют со всеми шкалами методики «самоактуализация», что свидетельствует о важности данных показателей и влиянии их на уровень самоактуализации испытуемых.

Результаты исследования смысложизненных ориентации.

На Рис. 3 представлены показатели уровня смысложизненной ориентации. Показано, что 36% испытуемых имеют низкий уровень смысложизненной ориентации, 51% испытуемых - средний уровень и 13% испытуемых - высокий.

Уровень смысложизненной ориентации

Ш низкии уровень

36% испытуемых ^ средний уровень 51% испытуемых □ высокий уровень 13% испытуемых

Рис. 3. Показатели уровня смысложизненной ориентации

Более трети испытуемых (36%) оценивают свою жизнь как бессмысленную (Рис. 3). В данную группу вошли испытуемые с высоким уровнем внутренней конфликтности, самообвинения, имеющие проблемы с временной перспективой (показатели коррелируют между собой). Это может быть связано с оценкой своей жизни как нерезультативной. Прослеживается зависимость между низким уровнем осмысленности жизни и экстернальным локусом контроля относительно собственной жизни, ее управляемости и результативности (г = 0,8003 при р = 1,273Е-11).

Выявлены достаточно высокие показатели в среднем по выборке, что свидетельствует об общей осмысленности жизни испытуемых, но разбросы относительно среднего значения очень большие. При помощи регрессивного анализа (р = 0,05) установлено, что общая осмысленность жизни зависит, во-первых, от оценки результативности жизни, во-вторых, от интернального локуса контроля относительно собственной жизни, в-третьих, от «жизненного интереса» (г = 0,8242 при р = 9,095Е-1).

Результаты по методике «Неоконченные предложения».

Испытуемые высказывали потребность в отдыхе, в подпитке жизненных сил, в поддержании здоровья. Анализ беседы свидетельствует о том, что в среднем возрасте большое значение придается психологическому времени личности, его течению и использованию, успехам и счастью детей, материальному благополучию, поддержке со стороны окружающих.

Важными ценностями данной возрастной выборки можно назвать хорошее здоровье, благополучие семьи (в большей степени детей), успешность карьеры (наличие интересной работы), поиск ресурсов как внутренних, так и внешних, потребность в отдыхе, счастье, любви.

От того, насколько испытуемые смогут найти ресурсы, особенно внутренние (как бы «открыть второе дыхание»), зависит конструктивность решения проблем и задач среднего возраста, качество их дальнейшей жизни.

Результаты по методике «Стратегии преодоления жизненных

проблем». Выявлено, что 18% испытуемых получили баллы выше среднего и высокие по шкале «самостоятельное разрешение проблемы». Были выявлены значимые корреляционные связи между показателями активного самостоятельного способа разрешения проблемы и высокими показателями шкал самоактуализации (корреляция по Спирмену г =0,5487 при значимости 0,001). По шкале «поиск поддержки других людей» высокие и выше среднего баллы получили 44% испытуемых. По шкале «избегание проблемы» высокие и выше среднего баллы показали 38% испытуемых, что говорит об пассивной форме реагирования на проблемы. Были выявлены значимые корреляционные связи между показателями пассивной формы реагирования на проблемы и низкими показателями шкал самоактуализации (корреляция по Спирмену г = 0,752 при значимости 0,001). Также выявлены значимые корреляционные связи между показателями пассивной формы реагирования на проблемы и низкими показателями уровня смысложизненной ориентации (корреляция по Спирмену г = 0,829 при значимости 0,001)

Результаты диагностики индивидуально-типологических свойств личности позволили установить, что у исследуемых акцентуированы такие черты, как тревожность и ригидность. Отмечается наличие внутренней конфликтности, выявляемое через наличие высоких показателей по разнополюсным, противоположно направленным шкалам (экстраверсия -интроверсия, тревожность - агрессивность). Это может быть свидетельством внутренней работы личности, связанной с переосмыслением собственной жизни (оценки результативности, целеустремленности и интереса), с переоценкой ценностей, со сравнением области желаемого и области наличного.

Диагностирующая метафора позволила выявить некоторые показатели деструктивного характера протекания периода середины жизни: экстсрнальный локус контроля, негативная временная перспектива, потеря смысла жизни, переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальное™). Наряду с активными формами реагирования на проблемы (получение образования, часто второго, смена профессии, уход в религию, трудоголизм), были выявлены и пассивные формы (уход в болезнь, алкоголизм, регрессивные проявления, инфантильные проявления отказа от ответственности).

Результаты проведения структурированной беседы позволили не только уточнить, но и расширить представления об особенностях деструктивного характера протекания периода середины жизни: потеря смысла жизни, отсутствие оптимизма, преобладание неудовлетворенности жизнью, усталость от нее, неудовлетворенность собой, работой, своей самореализацией. Особенности данной группы испытуемых - отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем. Прошлое они оценивают как светлое, позитивное; настоящее

- как негативное; будущее - все в тумане, неизвестное и страшное. Основные страхи у данной группы испытуемых связаны со страхом смерти, серьезной болезни, одиночества. Особенно большой страх - не успеть что-то сделать. Ведущие стремления этих людей ограничиваются достижением покоя и гармонии. Эмоционально бурно наши испытуемые реагировали на упоминание о нереализованных мечтах, что свидетельствует о проблемности данного аспекта жизни.

В результате статистической обработки данных (корреляционный анализ между шкалами всех методик) мы смогли выявить взаимосвязь между показателями шкал методик и, следовательно, между личностными характеристиками испытуемых. Так, было выявлено то, что чем позитивнее самоотношение, тем выше уровень самоактуализации и уровень осмысленности жизни. Были выявлены взаимосвязи между уровнем конфликтности и самообвинения и уровнем самоактуализации и осмысленности жизни: чем ниже уровень конфликтности и самообвинения, тем выше уровень самоактуализации и уровень осмысленности жизни и тем позитивнее самоотношение.

В результате исследования личностных особенностей людей в возрасте 3545 лет мы установили, что личностные характеристики как сложившийся тип отношения к жизни определяют характер проживания периода середины жизни. Мы считаем показателями конструктивного характера проживания периода середины жизни следующие личностные особенности: позитивное самоотношение; высокий уровень самоактуализации; позитивное восприятие временной перспективы; ориентация на собственные возможности и принятие ответственности за свою жизнь на себя (интернальный локус контроля); высокая степень познавательной потребности и креативности; высокий уровень смысложизненной ориентации; смысложизненная ориентация, предполагающая развитие жизненного интереса; ощущение результативности жизни; удовлетворенность самореализацией; интерес и эмоциональная насыщенность жизни; целеустремленность. Другую совокупность личностных характеристик, свидетельствующую о другом типе отношения к жизни, мы обозначили как деструктивный характер проживания периода середины жизни: экстернальный локус контроля, ориентация в большей степени на других, негативная временная перспектива, негативное самоотношение, с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением, низкая смысложизненная ориентация (отсутствие интереса в жизни, оценка себя как нерезультативного в жизни, отсутствие целей в жизни); переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальности); отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем; прошлое оценивается как светлое, позитивное; настоящее - как негативное; будущее - все в тумане, неизвестное и страшное.

Характерные особенности переживаний в период середины жизни: изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней

привлекательности, образу жизни; изменение временной перспективы, когда прошлое воспринимается продолжительнее, а будущее ограничено во времени; осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением; переоценка достигнутого положения; повышение внимания к осмысленности жизни, которое включает в себя оценку результативности жизни, оценку жизненного интереса, переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.

На основе результатов эмпирического исследования выявлено, что не все люди среднего возраста проживают данный период как кризисный; была проведена классификация личностных вариантов проживания периода середины жизни.

В третьей главе - «Типология личностных вариантов проживания середины жизни» - на основе выявленных личностных характеристик систематизированы варианты проживания периода середины жизни. Понятие «вариант проживания середины жизни» понимается нами как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни. По нашему мнению, тип отношения к жизни может быть определен по следующим показателям: осмысленность жизни, способы реагирования на трудности, уровень самоактуализации, характер самоотношения, восприятие временной перспективы, локус контроля, внутренняя конфликтность и некоторые другие.

Для анализа типологии проживания период середины жизни был проведен кластерный анализ данных, полученных в эмпирическом исследовании. Для анализа был использован критерий Краскела-Уоллиса.

Основанием для выделения вариантов проживания периода середины жизни стали следующие основные показатели: уровень осмысленности жизни (на противоположных полюсах - высокий/низкий) и форма реагирования на проблемы (на противоположных полюсах - активные и пассивные) (Рис. 4).

К активным формам реагирования на проблемы мы отнесли такие формы поведения, как: повышение образовательного уровня, профессиональная переквалификация; повышенное внимание (акцент) к одной из сфер: трудовой, семейной, религиозной. К пассивным формам реагирования были отнесены: инфантильные формы поведения, характеризующиеся беспомощностью и безответственностью; алкоголизм; психосоматические проявления.

Cluster Scatterplot Ward's Method,Squared Euclidean

8 12 16 20 формы реагирования

Рис.4 Распределение групп-кластеров

В рамках созданной нами двухмерной типологии личностных вариантов проживания периода середины жизни выделено четыре варианта: 1- ый вариант - зрелый, самоактуализирующийся; 2-ой вариант - обыденно-жизненный (бытовой); 3- ий вариант - инволюционный; 4- ый вариант - конфликтный (Рис.

Дополнительно были выделены следующие показатели: самоотношение (уровень самоприиятия, саморуководства, внутренней конфликтности, самообвинения); самоактуализация (уровень гибкости поведения, сензитивности, спонтанности, контактности, познавательной потребности, креативности); локус контроля (интернальный, экстернальный); особенности временной перспективы; субъективная оценка собственной жизненной ситуации.

Кластерный анализ данных показал также значимые отличия личностных особенностей и по дополнительным показателям между выделенными группами. При уровне значимости р < 0.05, есть статистически существенное различие между средними значениями (медианами) в группах на уровне 95,0 %. что позволяет сделать вывод о значимых различиях личностных особенностей мемеду выделенными нами группами - вариантами проживания периода середины жизни.

Высокий уровень смыспожизненной ориентации

2-ой вариант к 1-ый вариант

обыденно-жизненный (бытовой) I Iзрелый, самоактуализирующийся

Пассивные формы реагирования

3-ий вариант инволюционный

Активные формы реагирования

4 - ый вариант конфликтный

Низкий уровень смысл ожизнеиной ориентации

Рис.5. Типология личностных вариантов проживания периода середины жизни

1. Зрелый, самоактуализирующийся вариант - 13% испытуемых нашей выборки. В данную группу входят люди, удовлетворенные своим социальным положением, профессионально успешные. Главными показателями испытуемых данной группы являются: высокий уровень осмысленности жизни, активные формы реагирования на возникающие проблемы, высокий уровень самоактуализации, позитивное самоотношение, интернальный локус контроля. Субъективная оценка собственной жизненной ситуации - вполне позитивная и отвечающая потребностям самореализации личности. На момент исследования люди данной группы не отмечают у себя признаков кризисного состояния. Однако диагностируется общая напряженность (по методике Собчик Л.И.). Всё это говорит о выраженном изменении самосознания испытуемых в возрасте 35-45 лет. Вместе с тем обнаруживается изменение отношения к возрасту, здоровью, внешности. Акцентуирована проблематика осмысленности собственной жизни, перестраиваются отношения с родителями и детьми, высоко осознаются внутренние переживания. Проявляется потребность в наставничестве. Выделим потребность в активизации и поиск новых ресурсов как внутренних, так и внешних, поиск новых возможностей, ориентиров в профессиональной, общественной и личной жизни. Характер проживания периода середины жизни может быть оценен как конструктивный.

2. Обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению - 49% испытуемых нашей выборки. В данную группу входят люди, оценивающие себя достаточно благополучно в социальном плане. Испытуемых данной группы характеризуют достаточно высокий уровень осмысленности жизни, сравнительно позитивная временная перспектива, с некоторым опасением относительно будущего и пассивные формы реагирования на возникающие проблемы. Обнаруживается выраженный экстернальный локус контроля и конформные черты личности (зависимость от чужого влияния и мнения), низкая степень осознания внутренних переживаний.

3. Инволюционный вариант - 14% испытуемых выборки. В данную группу входят люди, испытавшие крах карьеры, безработные, оценивающие свои отношения в семье как проблемные. Данная группа испытуемых отличается низким уровнем осмысленности жизни и пассивными формами реагирования на возникающие проблемы. Характерно для представителей данной группы: негативное восприятие будущего, переживается страх безысходности, потери смысла жизни, неудовлетворенность своей внешностью, негативное отношение к старению организма, непринятие инволюционных процессов, экстернальный локус контроля. Неудовлетворенность собой в целом сопровождается ощущением нереализованности, непродуктивности, безрезультативносги жизни, потери себя, неумением найти внутренние ресурсы, активизировать их. Отмечается низкая степень осознания внутренних переживаний. Характер проживания периода середины жизни деструктивный.

4. Конфликтный - 24% испытуемых выборки. Испытуемые данной группы оценивают свои семейные отношения как конфликтные. Характерным для представителей этого варианта испытуемых является низкий уровень осмысленности жизни и активные формы реагирования на возникающие проблемы. Испытуемых характеризует то, что они понимают и признают наличие у себя проблем (в том числе и в сфере смысложизненной ориентации) и пытаются найти выход из сложившейся жизненной ситуации. Чаще проблемы связаны с результативностью и целеустремленностью в жизни. Люди данной группы не видят цели своей жизни, считают свою жизнь неудавшейся, несбывшейся, несостоявшейся. Они пытаются активно найти выход из «ямы», в которой оказались, но не всегда знают, как это сделать (часто это смена супругов, перемена работы, компульсивное поведение). Характеристикой испытуемых может служить: экстернальный локус контроля, негативное восприятие будущего, выраженность внутренней конфликтности и самообвинения. Испытуемые негативно воспринимают инволюционные процессы в организме, но стараются активно противостоять признакам старения, активно ищут ресурсы, как внутренние, так и внешние. Отметим высокую степень осознания внутренних переживаний, деструктивный характер проживания периода середины жизни.

Заключение

В работе обобщены и систематизированы полученные результаты и сформулированы следующие выводы:

1. Основными характеристиками проживания периода середины жизни являются изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни; изменение временной перспективы; осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением; переоценка достигнутого положения; повышение осмысленности жизни, которое включает в себя оценку результативности жизни, оценку жизненного интереса, переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни.

2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: позитивное самоотношение (высокий уровень самооценки, самопринятия, саморуководства, самоуважения, адекватная самооценка, низкий уровень конфликтности и самообвинения); высокий уровень самоактуализации (позитивное восприятие временной перспективы, интернальный локус контроля, т.е. ориентация на собственные возможности и принятие ответственности за свою жизнь на себя; сохранение высокого уровня синергичности, спонтанности и контактности, высокая степень познавательной потребности и креативности); высокий уровень осмысленности жизни (смысложизненная ориентация, предполагающая развитие жизненного интереса, ощущение результативности жизни, удовлетворенность самореализацией, интерес и эмоциональная насыщенность жизни, целеустремленность).

3. Деструктивный характер проживания периода середины жкзни характеризует экстернальный локус контроля, ориентация в большей степени на других, негативная временная перспектива, негативное самоотношение, с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением, негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса в жизни, оценка себя как нерезультативного в жизни, отсутствие целей в жизни), низкая личностная зрелость, неразвитость самоактуализации; переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальное™); отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем; прошлое оценивается как светлое, позитивное.

4. Понятие «вариант проживания середины жизни» понимается нами как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни. Личностный вариант проживания середины жизни задается взаимосвязью таких личностных характеристик, как осмысленность жизни, формы реагирования на проблемы, уровень самоактуализации, характер самоотношения, восприятие временной перспективы, локус контроля, внутренняя конфликтность и некоторые другие.

5. Выявлены и систематизированы личностные варианты проживания

периода середины жизни. Основанием для выделения вариантов явились следующие основные показатели: уровень осмысленности жизни (на противоположных полюсах высокая осмысленность и низкая) и формы реагирования на проблемы (на противоположных полюсах активные и пассивные). Дополнительно были привлечены следующие показатели: самоотношение (уровень самопринятия, саморуководства, внутренней конфликтности, самообвинения); самоактуализация (уровень гибкости поведения, сензитивности, спонтанности, контактности, познавательной потребности, креативности); локус контроля (интернальный, экстернальный); особенности временной перспективы; субъективная оценка собственной жизненной ситуации.

Выделены четыре личностных варианта проживания середины жизни:

• зрелый самоактуализирующийся;

• обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению;

• инволюционный;

• конфликтный.

6. Не все испытуемые переживают кризис середины жизни сходным образом. Личность может стремиться к самоактуализации и зрелости, испытывая при этом негативные состояния. В других случаях личность может находиться в стагнации, но не ощущать кризисных переживаний (обыденно-жизненный, бытовой вариант, «плывущий» по течению). Отсутствие субъективного переживания кризиса возможно и при инволюционном варианте с деструктивным протеканием периода середины жизни, и при варианте с повышенной внутриличностной конфликтностью и сниженной смысложизненной ориентацией.

7. Эмпирически подтверждено, что личностные характеристики (такие, как высокая осмысленность жизни, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, позитивное самоотношение, высокая степень контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности) могут выступать как внутренние ресурсы развития личности при проживании периода середины жизни.

8. Проведенный в работе детальный анализ личностных характеристик проживания периода ссрсдины жизни необходим как основа для разработки эффективной стратегии консультативной работы со взрослыми в кризисные периоды их жизни. Это значительно расширяет возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям. Материалы диссертационного исследования расширяют знания в области психологии развития и акмеологии.

Содержание исследования отражено в следующих публикациях автора:

1. Алферова М.О. Личностные особенности проживания кризиса

середины жизни // Мир психологии. - М., 2006, №3. - С.124-131. (Издание, рекомендованное ВАК РФ)

2. Алферова М.О., Шаповаленко И.В. Личностные особенности людей

среднего возраста в контексте проблемы кризиса середины жизни // Вестник Университета (Государственный университет управления) - М.: ГУУ, 2008, №1 (39). С. 12-15 (Издание, рекомендованное ВАК РФ)

3. Алферова М.О. Личностные особенности людей в период середины

жизни // Вестник Университета (Государственный университет управления) - М.: ГУУ, 2008, №7 (45). С. 11-12 (Издание, рекомендованное ВАК РФ)

4. Алферова М.О. Личностные варианты проживания периода

середины жизни // Современная психология: от теории к практике. Материалы 15 Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов - 2008». Секция «Психология» (Москва, 9-10 апреля 2008 г.). - М.: МГУ, 2008.-Ч.1,- С. 300-303.

5. Алферова М.О. Взаимосвязь развития личности и смысла жизни //

Формирование личности современного специалиста как гражданина и профессионала: Материалы межвузовской научно-практической конференции. 16 апреля 2007 года - М.: МОСУ, 2007.-С.41-47.

6. Алферова М.О. Развитие личности и кризис в зрелом возрасте //

Вопросы гуманитарных наук. - М.: «Спутник». 2006, №1. — С.265-267.

7. Алферова М.О. Психологические особенности среднего возраста //

Аспирант и соискатель. - М.: «Спутник». 2006, №1. — С. 185 -187.

8. Алферова М.О. Проблемы смысловой сферы личности //

Современные исследования молодых ученых. Сборник научных трудов студентов и аспирантов. - М.: МОСУ, 2006, № 7. - С. 120125.

9. Алферова М.О. Концепция зрелой личности в психологии //

Современные исследования молодых ученых. Сборник научных трудов студентов и аспирантов. - М.: МОСУ 2004, № 6. - С.141-148.

Подписано в печать: 19.10.2010

Заказ № 4322 Тираж -100 экз. Печать трафаретная. Типография «11-й ФОРМАТ» ИНН 7726330900 115230, Москва, Варшавское ш., 36 (499) 788-78-56 www.autoreferat.ru

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидат психологических наук , Алферова, Маргарита Олеговна, 2010 год

Введение.

ГЛАВА 1. Проблема развития взрослой личности: феноменология, система понятий, подходы и интерпретации.

1.1 Проблема развития личности взрослого человека в психологии.

1.2 Понятие зрелости в психологии и психологические особенности среднего возраста.

1.3 Феноменология проживания периода средней взрослости.

Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. Эмпирическое исследование проживания личностью периода середины жизни.

2.1 Организация и условия проведения эмпирического исследования.

2.2 Личностные характеристики людей среднего возраста (по данным эмпирического исследования).

2.3 Особенности деструктивного характера протекания периода середины жизни у взрослой личности.

Выводы по второй главе.

ГЛАВА 3. Типология личностных вариантов проживания личностью периода середины жизни.

3.1 Зрелый самоактуализирующийся вариант.

3.2 Обыденно - жизненный (бытовой) вариант.

3.3 Инволюционный вариант.

3.4 Конфликтный вариант.

Выводы по третьей главе.

Введение диссертации по психологии, на тему "Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни"

Актуальность темы исследования. Современное общество диктует высокие требования к развитию личности и профессиональным качествам взрослого человека.

Человек в среднем (зрелом) возрасте занимает центральное место в общественной и возрастной структуре общества. Как правило, в этом возрасте большинство людей достигает вершины профессиональной и общественной карьеры, в их руках сосредоточены функции управления в самых разных сферах общественной жизни. Ценности зрелых людей начинают играть ведущую роль в жизни общества, и зрелые люди, вооруженные всеми выработанными в истории человечества и развитыми в истории поколения средствами человеческой деятельности, могут утверждать свои вкусы, свой образ жизни, стиль деятельности. Средний возраст может быть вершиной развития, периодом «акме». Однако в реальности это не всегда так. Возможно противоречие, разрыв между требованиями и ожиданиями общества и уровнем зрелости большинства взрослых граждан. Многие психологи описывают феномен кризиса середины жизни (Солдатова Е.Л., 2007; Ливехуд Б., 1994; Холлис Дж., 2002; Ялом И., 2004 и др.).

Человек в период середины жизни стоит перед проблемой поиска новых взаимоотношений с миром, но не всякая личность может сама найти оптимальный выход. Наблюдается тенденция роста социальной апатии и инфантилизации взрослого населения России (Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю., 1998). Неуклонно растет число 35-45-летних людей с психологическими проблемами невротического, профессионального и личностного характера. Деструктивные изменения личности выражаются в стагнации, в возникновении психосоматических заболеваний, неврозов. Все возрастающая стрессогенность современной жизни приводит к необходимости организации психологической поддержки взрослых, которая, безусловно, должна опираться на выявление неких общих характеристик личности, способствующих конструктивному характеру проживания периода середины жизни. Психологический анализ проживания личностью периода середины жизни позволит разработать систему мер для оказания психологической помощи конкретной личности.

На протяжении десятилетий отечественная психология уделяла больше внимания развитию ребенка, чем взрослого человека. Развитие личности в период зрелости является одной из самых сложных и недостаточно исследованных проблем. Неоднозначность терминологии, размытость временных границ и описаний этапов взрослости и конкретно периода середины жизни указывают на сложность, неразработанность данной проблемы. В зарубежной психологии в основном представлены описания случаев из психотерапевтической практики (Холлис Дж., 2002; Шихи Г., 1999; Юнг К.Г., 1996; Ялом И., 2004 и др.). В отечественной психологии средний возраст (зрелость) в основном изучался с точки зрения профессионально-личностного развития в русле акмеологии (Бодалев A.A., 1999; Деркач A.A., Зазыкин В.Г., 2003 и др.). Однако наблюдается явный дефицит эмпирических исследований, посвященных изучению личностных характеристик проживания периода середины жизни (35-45 лет).

В сложившейся ситуации большое значение приобретает задача научного исследования проживания личностью периода середины жизни и условий, способствующих полноценному развитию личности в зрелом возрасте. Особенно важно изучение трудностей в развитии личности для разработки способов эффективной психологической помощи взрослым людям. Анализ возможных вариантов проживания середины жизни, условий их жизнеосуществления (внешних и внутренних) позволит решать указанные задачи более целенаправленно.

Мы исходим из общей идеи о том, что жизненный путь личности закономерно складывается из периодов относительной стабильности и периодов кризисных, критических (JI.C. Выготский). И, вслед за другими современными исследователями, рассматриваем период 35-45 лет как потенциально наиболее противоречивый, проблемный. Однако личностные варианты проживания этого критического периода, выраженность противоречий, способы разрешения проблем могут существенно различаться. Понятие «вариант жизни» понимается нами (вслед за В.Н.Дружининым) как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни, и в дальнейшем конкретизируется в понятии «вариант проживания середины жизни».

Цель исследования - проанализировать закономерности проживания личностью периода середины жизни:

Объект исследования - личностные варианты проживания периода середины жизни.

Предмет исследования - личностные характеристики как основа решения возрастных задач развития в период середины жизни.

Гипотеза исследования:

Характер проживания периода середины жизни задается выраженностью противоречий, способами разрешения личностью типичных возрастных проблем.

Конкретный личностный вариант проживания периода середины жизни как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия определяется сложившимся типом отношения человека " к жизни, проявляющимся в его личностных характеристиках.

Мы предполагаем, что существует взаимосвязь личностных характеристик (таких, как направленность смысложизненных ориентаций, уровень самоактуализации, тип стратегий преодоления жизненных проблем) - и общего характера проживания личностью периода середины жизни, а также конкретного варианта жизнеосуществления.

Задачи исследования:

1. Проанализировать изученность проблемы развития взрослой личности, в частности, феномена «зрелости личности», феномена нормативных возрастных кризисов взрослости, обобщить имеющиеся данные.

2. Подобрать инструментарий для изучения личностных характеристик других показателей проживания периода середины жизни.

3. Эмпирически выявить личностные характеристики людей среднего возраста как основу для решения возрастных задач периода середины жизни.

4. Проследить взаимосвязь личностных характеристик и конкретного варианта проживания периода середины жизни.

Методологическую основу исследования составляют общепсихологические принципы системного подхода, объективности исследования и принцип детерминизма, согласно которому личность (и психика) проявляется и развивается в деятельности (Рубинштейн C.JL, Леонтьев А.Н.); положение о личности как субъекте деятельности и отношений с миром (Абульханова-Славская К.А., Бодалев A.A., Брушлинский A.B., Леонтьев Д.А., Мухина B.C. и др.); теории зрелости личности в отечественной и зарубежной психологии (Анцыферова Л.И., Слободчиков В.И., Цукерман Г.А., Маслоу А., Роджерс К., Франкл В.); исследования возрастных особенностей людей в зрелом возрасте (Ананьев Б.Г., Бороздина Л.В., Чудновский В.Э., Толстых A.B. и др.); исследования проблемы феноменологии кризиса середины жизни (Гаулд Р., Левинсон Д., Ливехуд Б., Шихи Г.).

Методы исследования:

1. Метод теоретического анализа на основе историографического и сравнительно-сопоставительного подходов.

2. Методы наблюдения и самонаблюдения.

3. Метод констатирующего эксперимента. Использованы следующие методики: клиническая и структурированная беседа с последующим контент-анализом; методика исследования самоотношения (Пантелеев С.Р.), методика мотивационной индукции (Нюттен Ж.), методика смысложизненных ориентаций (Леонтьев Д.А.), самоактуализационный тест (Методика Шострома

Э., модификация Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинской М.В), методика изучения стратегий преодоления жизненных проблем (Амирхан Д., модификация Грецова А.Г.), методика диагностики индивидуально-типологических свойств личности (Собчик Л.Н.), методика диагностической метафоры.

4. Метод статистической обработки эмпирических данных («STADIA 6,4», Microsoft Office Excel, SPSS 13.0).

База исследования: в исследовании приняли участие 127 человек, из них 86 человек - женщины, 41 человек - мужчины. Средний возраст испытуемых -составил 40,5 ± 5 лет. Исследование проводилось в период с 2003 по 2010 год. В качестве испытуемых в исследовании приняли участие студенты ФГЖ, заочного и очно-заочного отделений Московской открытой социальной академии по специальностям: юриспруденция, финансы и кредит, бухгалтерский учет, менеджмент организации.

Научная новизна исследования: в работе выявлены и систематизированы варианты проживания периода середины жизни; выявлены и обобщены особенности конструктивного и деструктивного характера проживания данного периода; разработан методический аппарат для определения вариантов проживания периода середины жизни; показана взаимосвязь вариантов проживания периода середины жизни и определенных личностных характеристик людей среднего возраста.

В ходе исследования решена научная задача, которая состоит в изучении личностных характеристик людей среднего возраста (конкретно людей в возрасте 35-45 лет), в выявлении характера проживания периода середины жизни и влиянии на него личностных особенностей, в описании личностных вариантов проживания периода середины жизни; подобран инструментарий для изучения личностных характеристик в период средней взрослости.

Отличие теоретических и эмпирических данных исследования от результатов, полученных другими авторами, состоит в следующем: личностные особенности рассмотрены в контексте возрастных задач развития, что позволило выявить реальную вариативность личностных характеристик людей среднего возраста и определить личностные варианты проживания данного периода.

Теоретическая значимость исследования. Результаты исследования расширяют и дополняют имеющиеся в современной психологии развития и акмеологии представления о своеобразии среднего возраста, о закономерностях возрастного развития личности на этапе средней взрослости.

Уточнены и обобщенно представлены психологические особенности конструктивного и деструктивного характера проживания периода середины жизни.

Показано, что можно выделить четыре варианта проживания периода середины жизни (зрелый самоактуализирующийся; обыденно-жизненный; инволюционный; конфликтный), которые определяются способами реагирования в проблемных ситуациях, содержанием и уровнем смысложизненных ориентаций, уровнем самоактуализации и самоотношения.

Определены внутриличностные ресурсы развития личности в период середины жизни: высокая смысложизненная ориентация, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, высокая степень развития контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности, позитивное самоотношение, выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.

Практическая значимость исследования: проведенный в работе психологический анализ проживания личностью периода середины жизни, а также анализ личностных характеристик, взаимосвязанных с определенным вариантом проживания данного периода, необходимы для разработки эффективной стратегии консультативной работы со взрослыми в кризисные и переходные периоды их жизни, что значительно расширит возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям. Материалы диссертационного исследования используются в курсах психологии развития и акмеологии.

Положения, выносимые на защиту:

1. Характер проживания взрослой личностью периода середины жизни в целом может быть оценен как конструктивный или деструктивный.

2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: интернальный локус контроля, преимущественная ориентация на себя, на собственные силы; позитивная временная перспектива; позитивное самоотношение с высоким самопринятием; высокая личностная зрелость; развитость самоактуализации (высокая степень контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности); позитивная смысложизненная ориентация (ощущение результативности жизни, интерес, целеустремленность), выбор активной формы преодоления и разрешения проблем.

3. Деструктивный характер проживания периода середины жизни сопряжен со следующим комплексом личностных характеристик: экстернальный локус контроля; негативная временная перспектива; негативное самоотношение с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением; негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса к жизни, отсутствие целей в жизни, оценка себя как нерезультативного); низкий уровень самоактуализации и личностной зрелости, выбор пассивной формы преодоления и разрешения проблем, избегание их.

4. Личностный вариант проживания периода середины жизни определяется нами на основе двух основных показателей: уровня осмысленности жизни и формы реагирования на проблемы. Выделены 4 личностных варианта проживания периода середины жизни: зрелый, самоактуализирующийся; обыденно-жизненный, бытовой; инволюционный, деструктивный; конфликтный.

Апробация результатов исследования.

Материалы диссертационного исследования были представлены на научно-практической конференции студентов и аспирантов «Педагогика и психология 21 века», Москва, 11 апреля 2002 г., на международной конференции «Проблемы смысла в науках о человеке (к 100-летию В.Франкла)», Москва, 19-21 мая 2005 г. Основные положения и результаты исследования были апробированы на заседаниях кафедры общей психологии Московского открытого социального университета (МОСУ) (2004, 2005, 2006); на заседаниях кафедры возрастной психологии Московского городского психолого-педагогического университета (2007, 2008); на межвузовской научно-практической конференции 16 апреля 2007 года в МОСУ; на 15 Международной конференции студентов, аспирантов и молодых ученых «Ломоносов - 2008», секция «Психология» (Москва, 9-10 апреля 2008 г.).

Достоверность результатов обеспечена аргументированностью исходных методологических положений исследования, использованием методов теоретического и эмпирического анализа, адекватных целям и задачам исследования, репрезентативностью выборки, результатами апробации опытных данных, статистической значимостью полученных результатов, выявленной с помощью математической обработки данных.

Заключение диссертации научная статья по теме "Психология развития, акмеология"

Выводы по третьей главе

Существуют четыре варианта проживания периода середины жизни:

1) зрелый, самоактуализирующийся, не переживающей кризис. Главными показателями испытуемых данной группы являются наличие высокой смысложизненной ориентации, активные формы реагирования на возникающие проблемы. Исследуемые данной группы не переживают кризис середины жизни на данный момент времени. Субъективная оценка собственной жизненной ситуации описывается как положительная, вполне позитивная и удовлетворяющая потребностям реализации личности;

2) обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению (уровень «Я - буднично-повседневного» по А.А.Бодалеву). У испытуемых данной группы возможно латентное протекание кризиса, неосознаваемое. Испытуемых данной группы характеризует достаточно высокая смысложизненная ориентация и пассивные формы реагирования на возникающие проблемы, достаточно позитивная временная перспектива с некоторым опасением относительно будущего. Характерными являются выраженные: экстернальный локус контроля и конформные черты личности (зависимость от чужого влияния и мнения);

3) инволюционный, кризисный с деструктивным протеканием кризиса середины жизни. Характерным для данных испытуемых является низкая смысложизненная ориентация и пассивные формы реагирования на возникающие проблемы. Характеристикой людей данной группы может служить экстернальный локус контроля, негативное восприятие будущего, страх, безысходность, потеря смысла жизни. Характерным для представителей данной группы является негативное отношение к старению организма, непринятие инволюционных процессов, неудовлетворенность своей внешностью, присутствие жалоб на ухудшение здоровья, непринятие этого. Неудовлетворенность собой включает, прежде всего, несамореализованность, безрезультативность жизни, потерю себя, неумение найти внутренние ресурсы, активизировать их;

4) конфликтный, склонный к переживанию кризиса середины жизни (повышенная внутриличностная конфликтность, низкая смысложизненная ориентация). Характерным для данных испытуемых является низкая смысложизненная ориентация и активные формы реагирования на возникающие проблемы. Испытуемых данной группы характеризует то, что они понимают и признают наличие у себя проблем (в том числе и в сфере смысложизненной ориентации) и пытаются найти выход из сложившейся жизненной ситуации. Чаще проблемы связаны с результативностью и целеустремленностью в жизни. Характеристикой людей данной группы может служить экстернальный локус контроля, негативное восприятие будущего, выраженность внутренней конфликтности и самообвинения. Испытуемые негативно воспринимают инволюционные процессы в организме, но стараются активно противостоять признакам старения.

Заключение

Проведено теоретическое и эмпирическое исследование личностных особенностей проживания периода середины жизни. Нами были подтверждены исследовательские гипотезы. Проведенное эмпирическое исследование личностных стилей проживания середины жизни у людей среднего возраста позволило сделать следующие выводы:

1. Основными характеристиками проживания периода середины жизни являются: повышение внимания к осмысленности жизни, которое включает в себя оценку результативности жизни, ее интернальности, оценку жизненного интереса, переосмысление ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор, смысла жизни; изменение временной перспективы, прошлое становится более продолжительным, а будущее получает границу; изменение отношения к физической активности, здоровью, внешней привлекательности, образу жизни; осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их осуществлением; переоценка достигнутого положения.

2. Конструктивный характер проживания периода середины жизни связан со следующими личностными характеристиками: позитивное самоотношение (высокий уровень самооценки, самопринятия, саморуководства, самоуважения, адекватная самооценка, низкий уровень конфликтности и самообвинения); высокий уровень самоактуализации (позитивное восприятие временной перспективы, ориентация на собственные возможности и принятие ответственности за свою жизнь на себя (интернальный локус контроля), сохранение высокого уровня синергичности, спонтанности и контактности, высокая степень познавательной потребности и креативности); высокий уровень смысложизненной ориентации; смысложизненная ориентация, предполагающая развитие жизненного интереса, ощущение результативности жизни, удовлетворенность самореализацией, интерес и эмоциональная насыщенность жизни, целеустремленность. Относится к первому типу проживания периода середины жизни.

3. Деструктивный характер проживания периода середины жизни характеризует: экстернальный локус контроля, ориентация в большей степени на других, негативная временная перспектива, негативное самоотношение, с ярко выраженной внутренней конфликтностью и самообвинением, негативная смысложизненная ориентация (отсутствие интереса в жизни, оценка себя как нерезультативного в жизни, отсутствие целей в жизни), низкая личностная зрелость, неразвитость самоактуализации. Переживание никчемности своего бытия, потеря ориентации в профессиональной сфере, семейных отношениях, в общественной жизни (вплоть до маргинальное™). Отрицательный настрой на свой возраст, неудовлетворенность своей внешностью, физическими данными, своим здоровьем. Прошлое оценивается как светлое, позитивное;

4. Понятие «вариант проживания середины жизни» понимается нами как целостная психологическая характеристика индивидуального бытия, определяемая типом отношения человека к жизни. Личностный вариант проживания середины жизни задается взаимосвязью таких личностных характеристик, как осмысленность жизни, формы реагирования на проблемы, уровень самоактуализации, характер самоотношения, восприятие временной перспективы, локус контроля, внутренняя конфликтность и некоторые другие.

5. Выявлены и систематизированы личностные варианты проживания периода середины жизни. Основанием для выделения вариантов явились следующие основные показатели: уровень осмысленности жизни (на противоположных полюсах высокая осмысленность и низкая) и формы реагирования на проблемы (на противоположных полюсах активные и пассивные). Дополнительно были привлечены следующие показатели: самоотношение (уровень самопринятия, саморуководства, внутренней конфликтности, самообвинения); самоактуализация (уровень гибкости поведения, сензитивности, спонтанности, контактности, познавательной потребности, креативности); локус контроля (интернальный, экстернальный); особенности временной перспективы; субъективная оценка собственной жизненной ситуации.

Выделены четыре личностных варианта проживания середины жизни:

• зрелый самоактуализирующийся, с конструктивным характером проживания периода середины жизни;

• обыденно-жизненный, бытовой, «плывущий» по течению (уровень «Я - буднично-повседневного», по A.A. Бодалеву);

• инволюционный с деструктивным характером проживания периода середины жизни;

• конфликтный, склонный к деструктивному характеру проживания периода середины жизни.

6. Не все испытуемые субъективно переживают кризис середины жизни. В этот период личность может стремиться в направлении самоактуализации и зрелости, испытывая при этом негативные состояния. Или личность может находиться в стагнации, но не ощущать кризисных проявлений (обыденно-жизненный, бытовой вариант, «плывущий» по течению). Отсутствие субъективного переживания кризиса возможно и при инволюционном варианте с деструктивным протеканием периода середины жизни, и при варианте с повышенной внутриличностной конфликтностью и сниженной смысложизненной ориентацией.

7. Эмпирически подтверждено, что личностные характеристики (такие, как высокая, осмысленность жизни, интернальный локус контроля, позитивная временная перспектива, позитивное самоотношение, высокая степень контактности, сензитивности, гибкости поведения, спонтанности, синергичности, познавательной потребности, креативности) могут выступать как внутренние ресурсы развития личности при проживании периода середины жизни.

8. Проведенный в работе детальный анализ личностных характеристик проживания периода середины жизни позволяет разработать эффективную стратегию консультативной работы со взрослыми в кризисные периоды их жизни. Это значительно расширяет возможности психологов-консультантов в выборе адекватных форм психологической помощи взрослым людям. Материалы диссертационного исследования могут быть использованы в курсах психологии развития и акмеологии.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидат психологических наук , Алферова, Маргарита Олеговна, Москва

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. М.: Академия, 1997. - 215 с.

2. Абульханова К.А. Психология и сознание личности. М.; Воронеж: АПСН, МПСИ, 1999. - 300 с.

3. Адлер А. О нервическом характере. М.: ACT, 1997. - 385 с.

4. Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. М.: Прогресс, 1995. - 286 с.

5. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация: Пограничные нервно-психические расстройства. М.: Наука, 1976. - 340 с.

6. Алешина Ю.Е. Индивидуальное и семейное консультирование. М.: Класс, 2004. - 208 с.

7. Ананьев Б.Г. Психология и проблема человекознания. М.; Воронеж: МПСИ, 1996.-450 с.

8. Ананьев Б.Г. Структура развития психофизиологических функций взрослого человека. // Хрестоматия по возрастной психологии. М.: ИПП, 1996. - С. 275-283.

9. Андреева Т.В. Семейная психология . СПб.: Речь, 2004. - 160 с.

10. Анцыферова Л.И. Психология формирования и развития личности. //Человек в системе наук. М., 1989. - С. 426-433.

11. Анцыферова Л.И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. М.: изд-во «Институт психологии РАН», 2004.-415с.

12. Антология тяжелых переживаний: социально-психологическая помощь: Сборник статей/Под ред. О.В.Красновой. М.: МГПУ; Обнинск: Принтер, 2002. 336 с.

13. Арестова О.Н. Операциональные аспекты временной перспективы личности //Вопросы психологии. 2000. №4. - С. 61-73.

14. Асмолов А.Г. Психология личности. М.: Изд-во МГУ, 1990. - 367 с.

15. АхмеровР.А. Организация биографического тренинга в условиях психогигиенической консультации // Конструктивная психология новое направление развития психологической науки и практики. - Красноярск, 1989.-С. 105-129.

16. Балтес П.Б. Всевозрастной подход в психологии развития: исследование динамики подъемов и спадов на протяжении жизни. Психологический журнал, т. 15, №1, 1994

17. Баттерворт Дж., Харрис М. Принципы психологии развития. М., 2000

18. Берн Э. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы. СПб.: Специальная литература, 1996. - 395 с.

19. Берне Р. Развитие Я-концепции и воспитание. М.: Прогресс, 1986. -420 с.

20. Бодалев A.A. Вершина в развитии взрослого человека. М.: Флинта; Наука, 1998. - 420 с.

21. Бодалев A.A., Столин В.В. Общая психодиагностика. СПб.: Речь, 2002. - 440 с.

22. Бодалев A.A., Ганжин В.Т. Основные акмеологические закономерности человеческой жизни. // Мир психологии. 1999. №2. - С. 11-23. '

23. Божович Л.И. Проблемы формирования личности: Под ред. Д.И. Фельдштейна М.: Институт практической психологии; Воронеж: НПО МОДЭК, 1995.-352 с.

24. Большой психологический словарь / Под. ред. Б.Г. Мещерякова, В.П. Зинченко. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2003. - 672 с.

25. Борисова Е.М. О роли профессиональной деятельности в развитии личности. М.: Наука, 1980. - 280с.

26. Бороздина Л.В., Спиридонова И.А. Возрастные изменения временной транспективы субъекта. М., 1998. - 340 с.

27. Бороздина Л.В., Молчанова О.Н. Самооценка в разных возрастных группах: от подростков до престарелых. Монография. М.: ООО «Проект-Ф, 2001.- 204 с.

28. Братусь Б.С. Аномалии личности. М.: Мысль, 1988. - 420 с.

29. Братусь Б.С. К проблеме развития личности в зрелом возрасте. // Вестник Моск. ун-та. Серия 14. - Психология. - 1980. №2. - С. 3-11.

30. Бурлачук Л.Ф., Коржова Е.Ю. Психология жизненных ситуаций. М., 1998.- 180с.

31. Васильева О.С. Психологическое здоровье личности // Социальная психология личности / Под ред. В.А. Лабунской. М., 1999. - С. 359-372.

32. Василюк Ф.Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций // Психол. журн. 1995. № 3. С. 90-101.

33. Василюк Ф.Е. Психология переживания (анализ преодоления критических ситуаций). М.: Изд-во МГУ, 1984. - 200 с.

34. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1976. - 142 с.

35. Вишнякова Н.Ф. Становление креативной акмеологии, как новой отрасли знаний в системе высшего образования // Психология зрелости и старения. 1999. - С. 6-12.

36. Возрастные особенности психических функций взрослых в период зрелости (41-46 лет). М.: АПН. СССР, 1984. - 240 с.

37. Волынская Л.Б. Смысл середины жизни: подведение итогов как основа дальнейшего пути. // Психология зрелости и старения. М. - Весна, 2002. -Центр Геронтолог. - С. 18-27.

38. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6 т. Т.4. - М.: Педагогика, 1984. - 432 с.

39. Гальперин П.Я. Введение в психологию. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1976. 152 с.

40. Гамезо М.В., Герасимова B.C., Горелова Г.Г., Орлова Л.М. Возрастная психология. М.: Ноосфера, 1999.- 272 с.

41. Гозман Л.Я., Кроз М.В., Латинская М.В. Самоактуализационный тест. -М., 1995.-43 с.

42. Головаха Е.И. Жизненная перспектива и ценностные ориентации личности // Психология личности в трудах отечественных психологов. -СПб.: Питер, 2000. С. 256-269.

43. Головаха Е.И., Кроник A.A. Психологическое время личности. Киев: Наукова думка, 1984. - 208 с.

44. Головей Л.А., Рыбалко Е.Ф. Практикум по возрастной психологии. -СПб.: Питер, 2002. 340 с.

45. Грецов А.Г., Збель A.A. Психологические тесты ля подростков. СПб.: Питер, 2007. - 176с.

46. Гроф С. Человек перед лицом смерти. М.: Наука, 1996. - 415 с.

47. Гудкович Л.Н., Жельвис В.И. Любви все возрасты покорны. -Ставрополь, 1987. 230 с.

48. Деркач A.A., Зазыкин В.Г. Акмеология. СПб.: Питер, 2003.- 256 с.

49. Баттерворт Дж., Харрис М. Принципы психологии развития. М.: Когито-Центр, 2000. - 350 с.

50. Дубровский Д.И. Проблема идеального. М.: Наука, 1983. 228 с.

51. Джонсон P.A. Глубинные аспекты мужской психологии. М.: ГИЛЬ-ЭСТЕЛЬ, 1996. - 158 с. '

52. Дмитриева М.В. Мотивационные установки личности в ситуации потери работы: Автореф. дисс. канд. психол. наук. СПб., 1999. - 16 с.

53. Дружинин В.Н. Варианты жизни: Очерки экзистенциальной психологии. М.: ПЕР СЭ; СПб.: ИМАТОН- М, 200. - 135 с. С. 12-34.

54. Ермолаева М.В. Основы возрастной психологии и акмеологии. М.: Ось-89, 2003. - 253 с.

55. Ермолаева М.В. Психология зрелого и позднего возраста. М.: Изд-во Московского психолого-социального института, 2004. - 280 с.

56. Запускалов C.B., Положий Б.С. Новые подходы к динамической оценке психического здоровья. Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. -М., 1991. 327 с.

57. Зинченко В.П., Моргунов Е.Б. Человек развивающийся. М.: Траволта, 1994.-290 с.

58. Иванников В.А. Психологические механизмы волевой регуляции. М.: Изд-во МГУ, 1991. - 142 с.

59. Ивков Н.Н. Условия и динамика ценностных противоречий в зрелости: Дис. канд. психол. Наук. М.: МГУ, 2002. - 210 с.

60. Исаев Е.И., Слободчиков В.И. Возрастная психология // Вопросы психологии. -2002. №2. - С. 88-95.

61. Каракозов P.P. Организация смысловой активности человека как условие осмысление жизненного опыта // Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии/ Под ред. Д.А. Леонтьева, ВГ.Щур. М.: Смысл, 1997. с. 257-273.

62. Карандашев В.Н. Жизнь без страха смерти. М.: Смысл; Академический проект, 1999. - 335 с.

63. Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен // Психологический журнал. 1988. - №5.-С.21-32.

64. Карпинский К.В. Психология жизненного пути личности: Учеб. Пособие. Гродно: ГрГУ, 2002. - 167 с.

65. Кемпер И. Легко ли не стареть. М.: Когито-Центр, 1996. - 180 с.

66. Клименко И.Ф. Генезис ценностных ориентации, исследование отношения к норме социального поведения на разных этапах социального развития человека // К проблеме формирования ценностных ориентации и социальной активности человека. -М., 1992,- с. 3-12.

67. Кон И.С. В поисках себя. Личность и ее самосознание. М.: Академия, 1984. - 336 с.

68. Коржова Е.Ю. Человек болеющий: личность и социальная адаптация. -СПб, 1994.-285 с.

69. Крайг Г. Психология развития: Пер. с англ. Спб.: Питер, 2000. - 992 с.

70. Кроник A.A., Ахмеров P.A. Каузометрия: Методы самопознания, психодиагностики и психотерапии в психологии жизненного пути. М.: Смысл, 2003. 284 с.

71. Куликова Т.Ф. Психологическое содержание кризиса середины жизни работающей женщины: дисс. канд. степени спец. 19.00.01. Краснодар, 2004.-218 с.

72. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы, эмоции. Конспект лекций. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1971. 40 с.

73. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения: В 2 т. Т. 1.-М.: Педагогика, 1983. - 391 с.

74. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1981,- 584 с.

75. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Политиздат, 1977.-304 с.

76. Леонтьев Д.А. Психология смысла. М.: Смысл, 1999. - 488 с.

77. Леонтьев Д.А., Бузин В.Н. Особенности смысловой структуры мировоззрения при хроническом алкоголизме // Вестник МГУ. Серия 14, Психология. -1992. № 3.- С. 22-29.

78. Леонтьев Д.А. Субъективная семантика и смыслообразование // Вестник МГУ. Серия 14. психология. 1990. - № 3. - С. 33-42.

79. Леонтьев Д.А. Тест смысложизненных ориентаций (СЖО). М.: Смысл, 1992. - 16 с.

80. Леонтьев Д.А. Очерк психологии личности. М.: Смысл, 1993. 43 с.

81. Ливехуд Б. Кризисы жизни шансы жизни. Развитие человека между детством и старостью. - Калуга: Духовное познание, 1994. - 350 с.

82. Лисина М.И. Проблемы онтогенеза общения. М.: Академия педагогических и социальных наук, 1996. 430 с.

83. Логинова H.A. Жизненный путь человека как проблема психологии // Вопросы психологии. -М.: 1985. -№1.- С. 12-22.

84. Логинова H.A. Развитие личности и ее жизненный путь. // Принцип развития в психологии. М., 1978. - С. 156-172.

85. Малкина-Пых И.Г. Возрастные кризисы. Справочник практического психолога. М.: Эксмо, 2004. - 896 с.

86. Маслоу А. Психология бытия: Пер. с англ. М.: Рефл-бук, 1997. - 304 с.

87. Массен П., Конгер Дж., Каган Дж., Гивирц Дж. Развитие личности в среднем возрасте // Психология личности: Тексты / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, A.A. Пузырева. М.: Изд-во МГУ, 1982. - С. 182-186.

88. Молчанова О.Н. Личность Время - Самооценка // Психология здоровья и личностного роста. 2008. 4 (07). С.100-111.

89. Моргун В.Ф., Ткачева Н.Ю. Проблема периодизации развития личности в психологии. М., 1981.-81 с.

90. Муздыбаев К. Дилеммы распределения ресурсов // Вест. Санкт-Петерб. ун-та. Сер.6. - Вып. 1. - 1992. - С. 62-69.

91. Муздыбаев К. Экономическая депривация, стратегия ее преодоления и поиск социальной поддержки. СПб.: СПбФ ИС РАН, 1997. - 320 с.

92. Мухина B.C. Возрастная психология: Учебник для студентов вузов. -М.: Издательский центр Академия, 1997. 432 с.

93. Мухина B.C. Проблемы генезиса личности. М.: МГПИ им. В.И. Ленина, 1975.-450 с.

94. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. Л.: ЛГУ, 1970. - 365 с.

95. Нартова-Бочавер C.K. «Coping behaivior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. - № 5. - С. 20-31.

96. Обозов H.H. Психология взрослого человека. СПб., 1995. - 151 с.

97. Обуховский К. Психология влечений человека. М.: Прогресс, 1971. -247 с.

98. Обуховский К. Психологическая теория строения и развития личности. -М.: Наука, 1981.-126 с.

99. Обухов А. Исследования развития и бытия личности // Развитие личности. 2002. - № 1. - С. 171-227.

100. Олпорт Г. Становление личности: Избранные труды. М.: Смысл, 2002. - 462 с. - С. 284 - 286.

101. Пантилеев С.Р. Методика исследования самоотношения. М.: Смысл, 1993.-32 с.

102. Пантилеев С.Р. Самоотношение как эмоционально-оценочная система.- М.: Изд-во Моск. ун-та, 1991. 109 с.

103. Перле Ф. Опыты психологии самопознания. М.: Гиль-Эстель, 1993. -240с.

104. Перри Г. Как справиться с кризисом // Д. Фонтана. Как справиться со стрессом. А. Брум, X. Джеллико. Как жить с болью. М.: Наука, 1995. - 420 с.

105. Петровский В. А. Личность в психологии. Парадигма субъектности. -Ростов н/Д.: Феникс, 1996. 540 с.

106. Петровская Л.А. К вопросу о своеобразии социализации взрослого. // Мир психологии, 1999, №2. С. 29-32.

107. Петухов В.В. Образ мира и психологическое изучение мышления // Вестник МГУ. Серия .Психология. 1984. - №4. - С. 13-21.

108. Платонов Ю.С. Краткий словарь системы психологических понятий. -М: Высш. шк., 1984. 174 с.

109. Поливанова К.Н. Психология возрастных кризисов: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Академия, 2000. - 184 с.

110. Психология человека от рождения до смерти: Энциклопедия / Отв. ред. А.А. Реан. Спб.: Прайм - Еврознак, 2001. - 656 с.

111. Психология: Словарь / Под ред. А.В.Петровского и М.Г. Ярошевского.- М.: Политиздат, 1990.

112. Родионова Е.А. Общение как условие формирования личности. // Психология формирования и развития личности. М.: Наука, 1981.

113. Райгородский Д.Я. Психология Личности: Хрестоматия. Т. 1- Самара: БАХРАХ-М., 2002.-512 с.

114. Райгородский Д.Я. Психология Личности: Хрестоматия. Т. 2.- Самара: БАХРАХ-М, 2002. 516 с.

115. Райгородский Д.Я. Психология Зрелости: Хрестоматия. Самара: БАХРАХ-М, 2003. - 540 с.

116. Роговин Б.С. Научные критерии психической патологии. Ярославль: ЯРГУ, 1981.-217 с.

117. Роджерс К. Клиентоцентрированная терапия: Пер. с англ. М.: Рефлбук, 1997.-320 с.

118. Розе H.A. Психомоторика взрослого человека. Л.: ЛГУ, 1970. 153 с.

119. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. М: Педагогика, 1976. - 512 с.

120. Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер Ком, 1998. - 384 с.

121. Рыбалко Е.Ф. Динамика основных характеристик человека в различные периоды его зрелости. // Хрестоматия по возрастной психологии. М.: ИПП, 1996. - С. 283-295.

122. Семенов И.Н., Репецкий Ю.А. Личностное самоопределение как ключевой фактор образования взрослых. // Мир психологии, 1999. №2. - С. 32-38.

123. Семке В.Я., Положий Б.С. Пограничные состояния и психическое здоровье. Томск, 1990. - 189 с.

124. Слободчиков В.И. Категория возраста в психологии и педагогике развития // Вопросы психологии, 1991. № 2. - С. 37-49.

125. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология развития человека. М: Школа-Пресс, 2000. - 326 с.

126. Слободчиков В. И., Цукерман Г. А. Интегральная периодизация общего психического развития // Вопросы психологии. 1996. - №5. - С. 38 - 51

127. Смысл жизни и акме: 10 лет поиска: В 2 ч./ Под ред А.А.Бодалева, Г.А.Вайзер, Н.А.Карповой, В.Э. Чудновского. Часть 1. М.: Смысл, 2004. -328 с.

128. Собчик JT.H. Стандартизированный многофакторный метод исследования личности: методическое руководство.- СПб.: Речь, 2000.-246 с.

129. Собчик JI.H. Психология индивидуальности. Теория и практика психодиагностики. СПб.: Изд-во «Речь», 2005.- 624 с.

130. Солдатова Е. JI. Нормативные кризисы развития личности взрослого человека: диссертация . доктора психологических наук : 19.00.01 / Солдатова Елена Леонидовна.- Челябинск, 2007.- 375 е.: ил. РГБ ОД, 71 08-19/7

131. Спиридонова И.А. Временная транспектива как методический прием при исследовании различных форм патологии \\ Методы психологии ежегодник РПО. Ростов н\Д., 1997. - Т.З. - Вып. 2. - С.212-214.

132. Степанова Е.И. Психология взрослых: Экспериментальная акмеология. СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университета «Алетейя», 2000. -315 с.

133. Столин В.В., Кальвинио М. Личностный смысл: строение и форма существования в сознании //Вестник МГУ Серия 14 - Психология, 1982. -№3. - С. 38-47.

134. Ташлыков В.А. Психологическая защита у больных неврозами и с психосоматическими расстройствами. СПб., 1992.-420 с.

135. Толстых А. Возрасты жизни. М.: Молодая гвардия, 1988. - 540 с.

136. Тульчинский Г.Л. Проблема осмысления действительности. Л.: Изд-во Ленингр. ун-та, 1986. 177с.

137. Узнадзе Д.Н. Психологические исследования. М.: Наука, 1966. - 451 с.

138. Ушаков Г.К. Пограничные нервно- психические расстройства. М.: Прогресс, 1987.-278 с.

139. Уэлс Р.Дж., Уэлс М.С. Женщина в зрелом возрасте. М.: Наука, 1999. -318 с.

140. Фанталова Е.Б. Диагностика внутреннего конфликта. М.: Фолиум, 1997.- 47 с.

141. Фейдимен Д. Фрейгер Р. Личность и личностный рост. М.: Наука,1992.- 116 с.

142. Фельдштейн Д.И. Психология взросления. М.: МПСИ; Флинта, 1999.- 529 с.

143. Феномен и категория зрелости в психологии/Отв.ред. А.Л.Журавлев, Е.А.Сергиенко. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2007.- 223с.

144. Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990. - 540 с.

145. Фрейд А. Психология «Я» и защитные механизмы. М.: Рефлбук,1993. 342 с.

146. Фрейд 3. Тотем и табу. М.: Азбука - классика, 2006. - 256 с.

147. Фромм Э. Анатомия человеческой деструктивности. М.: Наука, 1994. - 348 с.

148. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ. -М.: Феникс, 1993. 530 с.

149. Холл К. С., Линдсей Г. Теории личности. М.: Эксмо-пресс, 1999. -720с.

150. Холлис Дж. Перевал в середине пути. Кризис среднего возраста. М.: Инфра-М, 2002. - 141 с.

151. Хухлаева О.В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Академия, 2002. -208 с.

152. Хьелл Л., Зинглер Д. Теории личности (Основные положения, исследования и применение). СПб.: Питер Пресс, 1997. - 608 с.

153. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития. М.: Интерпракс, 1995. - 287 с.

154. Чудновский В.Э. Смысл жизни и судьба М.: Наука, 1997. 240 с.

155. Чудновский В.Э. Психологические составляющие оптимального смысла жизни // Вопросы психологии. 2003. - №3. - С. 3-15.

156. Шаповаленко И.В. Возрастная психология. М.: Гардарики, 2005.-349 с.

157. Шаповаленко И.В. Психология зрелых возрастов. Хрестоматия. М.: AHO «Психологическая электронная библиотека», 2008. 667с.

158. Шафранец К. Человек в обстановке социальных изменений. Варшава, 1990.-216 с.

159. Шибутани Т. Социальная психология.- Ростов н\Д.: Феникс.- 1998. -544 с.

160. Шихи Г. Возрастные кризисы. Ступени личностного роста: Пер.с англ. Спб.: Ювента, 1999. - 436 с.

161. Шостром Э. Человек манипулятор. Внутренне путешествие от манипуляции к актуализации. М.: Апрель-Пресс, 2004. - 192 с.

162. Эльконин Д.Б. К проблеме периодизации психического развития в детском возрасте // Вопросы психологии, 1971. № 1. - С. 6-20.

163. Энрайт Д. Гештальт ведущий к просветлению. СПб.: Питер, 1994. -213 с.

164. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис: Пер. с англ. М: Прогресс, 1996. - 344 с.

165. Эриксон Э. Детство и общество: Пер. с англ. СПб.: Ленато, ACT, Фонд «Университетская книга», 1996. - 592с,

166. Юнг К. Г. Проблемы души нашего времени. М.: Канон, 1996. - 288 с.

167. Юнг К. Архетип и символ. М.: Канон, 1991. - 230 с.

168. Ядов В.А. О диспозиционной регуляции социального поведения личности // Методологические проблемы социальной психологии. М.: Наука, 1975. С. 89-105.

169. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М.: Класс, 2004. - 576 с.

170. Методика мотивационной индукции 52.

171. Наибольшее удовольствие я получу, если.5. Я стремлюсь.6. Я хочу.7. Я боюсь, что.8. Когда-нибудь.9. Я пытаюсь.10. Я страстно желаю.11. Я буду рад, если.12. Я ужасно хочу уметь.13. Я мечтаю о том, что

172. У меня есть определенное намерение.

173. Наихудшим наказанием для меня.16. Я действительно хочу.17.