Содержание диссертации автор научной статьи: кандидат психологических наук , Горшкова, Наталия Анатольевна, 2000 год

Введение.

Глава 1. ПРОБЛЕМА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И ИХ РЕГУЛЯЦИИ.

1.1. Проблема психических состояний в психологии.

1.1.1. Понятие психических состояний и их место в системе психических явлений.

1.1.2. Классификацияпричины и механизмы изменения, структурно-функциональные особенности психических состояний.

1.1.3. Психические состояния., связанные с учебной деятельностью.

1.1.4. Психологические особенности некоторых психических состояний старшеклассников.

1.2. Психологические воздействия на человека.

1.2.1. Понятия:психокоррекция, психотерапия, психорегуляция.

1.2.2. Методы психологического воздействия на человека.

1.2.3. Применение средств физической культуры с целью психорегуляции состояний человека.

Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ.

2.1. Методы исследования.

2.2. Организация исследований.

Глава 3. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ.

3.1. Динамика психических состояний учащихся 10-х классов.

3.2. Динамика психических состояний учащихся 11-х классов.

3.3. Сравнительный анализ изменений психических состояний учащихся 10-х и 11-х классов.

3.4. Закономерности изменений связей в функциональной структуре психических состояний учащихся 11-х классов в течение учебного года.

Глава 4. РЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ.

4.1. Краткая характеристика экспериментальной программы регуляции психических состояний старшеклассников в процессе физического воспитания.

4.2. Сравнительный анализ изменения психических состояний девушек контрольной и экспериментальной групп за период эксперимента.

Введение диссертации по психологии, на тему "Динамика психических состояний старшеклассников и их нормализация с помощью методов психической регуляции и средств физической культуры"

Актуальность. По определению Всемирной организации здравоохранения здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов [1491. Психика человека представляет собой сознательное отражение действительности. Исходя из этого, изучение и управление психическими состояниями, как проявлениями психики, определяют душевное благополучие человека , позволяя влиять на уровень его здоровья.

В последнее время состояние здоровья учащихся школ вызывает серьезную тревогу у родителей, педагогов, врачей. Примерно 80 % детей в нашей стране нуждаются в медико-психологической помощи. Только 20% выпускников школ могут быть признаны здоровыми. По результатам многочисленных исследований в Туле в последние годы хронические заболевания регистрируются у 80% подростков , резко увеличилась частота обнаружения болезней эндокринной и сердечно-сосудистой систем; уровень детской заболеваемости на 11% выше Российских показателей [1.5,20,24,68,86,120].

Психические состояния оказывают влияние на эффективность и качество любой деятельности. Успех обучения и воспитания зависит от учета не только качеств личности ученика, но и его временных психических состояний. Они оказывают существенное влияние на учебно-педагогический процесс , определяя во многом его успешность, влияя на процесс формирования личности. Понимание и управление учителем психическими состояниями учащиеся в процессе познания и общения являются одной из существенных сторон его педагогического труда [2,49,63,69, 91,100,102,103,115,133 и др.]

Проблема психических состояний поставлена в психологии давно и важность ее отмечали многие авторы (В.Н.Мясищев (i960), Н.Д.Ле

БИТОВ (1964), Ю. Е. Сосновикова (1975), Е.П.Ильин (1980,1994)., Т.А.Немчин (1983), В.А.Ганзен, В.Н.Юрченко (1984,1991), В.П.Сопов (1985), Ю.Я.Киселев (1987,1989), А.О.Прохоров (1991,1998) и др.). Однако, несмотря на результаты многочисленных исследований , эта проблема до настоящего времени изучена явно недостаточно. Исследования в данной области, по мнению многих авторов, не привели к созданию соответствующей теории психических состояний, и она требует дальнейших разработок. В настоящий момент не существует даже общепризнанного определения психического состояния [31,62,103, 104,105,107 и др.].

Исследованиям психических состояний человека в процессе обучения посвящены лишь отдельные работы психологов (А.О.Прохоров (1991,1998), А.М.Прихожан (1996), Е.Ю.Врель (1996), И.С.Пищева (1997) [22,98,100,102,103 и др.].

Необходимость изучения закономерностей изменений психических состояний старшеклассников и их нормализации обусловлена и психологическими особенностями данного возраста, и ведущим видом деятельности. Среди особенностей наиболее важными по мнению Л.И.Вожо-вич (1979),А.В.Петровского (1979),Е.А.Шумилина (1983),Н.Н.Толстых (1984),Р.М.Грановской (1988), И.С.Кона (1989),А.В.Мудрика (1990), Х.Ремшмидта (1994), Л.Ф.Обуховой (1998) и др. являются : личностное и профессиональное самоопределение, рост самосознания. К ответственным моментам следует отнести подготовку школьников к выпускным экзаменам, как к одному из важных жизненных этапов развития личности. Неопределенность за пределами школы, переход от школы к профессиональной деятельности или подготовка к ней означают для человека заметное изменение жизненной ситуации. Все это сказывается на особенностях психических состояний старшеклассников, которые следует учитывать и в случае необходимости регулировать для обеспечения эффективной учебной деятельности и нормальной жизнедеятельности С19,27, 34,58,84,94,117,141, 1561.

Закономерности изменений психических состояний старшеклассников в течение учебного года исследованы недостаточно. Не разработана и целостная программа их нормализации. В своей работе мы попытались разрешить противоречие между обострением проблемы психических состояний старшеклассников и необходимостью их регуляции в современных социально-экономических условиях с одной стороны, и недостаточной ее разработанностью, с другой.

Цель исследования. Изучение динамики психических состояний учащихся 10-11-х классов в течение учебного года, разработка и экспериментальное обоснование эффективных методик регуляции психических состояний старшеклассников.

Объектом исследования являлись психические состояния человека в процессе учебной деятельности.

Предметом исследования выступали динамика, закономерности изменений связей в функциональной структуре психических состояний и пути нормализации их у старшеклассников.

Основная гипотеза. Особенности обучения в старших классах, выпускные экзамены, психологические особенности данного возраста (личностное и профессиональное самоопределение, рост самосознания и др.) приводят к появлению негативных психических состояний и снижению уровня здоровья учащихся. Предполагается: если в процессе школьного физического воспитания реализовать специальную программу регуляции психических состояний, то можно нормализовать психические состояния и этим снизить негативные влияния их на эффективность учебной деятельности и здоровье старшеклассников.

Методологической основой исследования служили: - философские, психологические, педагогические теории, представленные в трудах: С.Л.Рубинштейна, Л.С.Выготского, Б.Ф.Ломова, А.Н.Леонтьева, Л.П.Матвеева, раскрывающие понимание сущности психических состояний, причины их возникновения, динамику и возможности их регуляции.

- системный подход, представляющий общенаучный метод эмпирических исследований ( О.Ланге,Э.Г.Юдин, В.А.Ганзен).

Исходя из цели исследования, в ходе работы решались следующие задачи.

1. Проведение теоретического анализа проблемы психических состояний и путей их регуляции.

2. Изучение динамики и проведение сравнительного анализа психических состояний девушек и юношей 10-х и 11-х классов в течение учебного года.

3. Выявление закономерностей изменений связей в функциональной структуре психических состояний учащихся 11-х классов.

4. Разработка модели педагогического процесса в виде экспериментально обоснованной программы регуляции психических состояний старшеклассников.

5. Выработка практических рекомендаций педагогам школ по применению методик психорегуляции старшеклассников.

Научная новизна и теоретическая значимость определяются тем, что:

- получены новые данные о динамике психических состояний учащихся 10-х и 11-х классов в течение учебного года; выявлен гетерохронный характер негативных изменений психических состояний в зависимости от половых различий;

- определены закономерности изменений связей в функциональной структуре психических состояний при их негативной динамике у учащихся 11-х классов в течение учебного года;,

- разработана и экспериментально обоснована программа регуляции психических состояний старшеклассников, включающая комплекс средств физической культуры и методов психической регуляции.

Практическая значимость исследования состоит в том, что содержащиеся в работе новые теоретические положения, выводы и разработанная программа регуляции психических состояний могут быть использованы в учебном процессе образовательных учреждений различного типа и позволяют повысить эффективность учебной деятельности при сохранении здоровья учащихся. Разработанная программа не требует больших экономических затрат на переподготовку кадров.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Динамика психических состояний девушек и юношей 10-х и 11-х классов носит гетерохронный характер в течение последних двух лет обучения в школе. К выпускным экзаменам и у девушек, и у юношей появляются негативные психические состояния. Данные изменения у девушек наблюдаются значительно раньше, чем у юношей.

2. Негативные сдвиги психических состояний учащихся 11-х классов в течение учебного года вызваны изменениями связей в функциональной структуре этих состояний.

3. Модель педагогического процесса нормализации психических состояний старшеклассников для образовательных учреждений разного типа в виде экспериментальной программы , в которую включены средства физической культуры и методы психической регуляции.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 163 страницах машинописного текста и состоит из введения, 4-х глав.

Заключение диссертации научная статья по теме "Педагогическая психология"

1. Проблемой психических состояний активно занимались многие исследователи с середины 60-х годов нашего века. В настоящее время она остается весьма актуальной и не до конца изученной, доказательством чему является отсутствие теории психических состояний и даже общепризнанного определения психического состояния.

2. Нормализация психических состояний является обязательным и важным фактором оздоровления школьников.

3. Динамика психических состояний в течение учебного года у девушек и юношей 10-х классов существенно различается.

У девушек к концу учебного года кластер "неблагоприятного состояния" стал самым многочисленным. У юношей кластер "благоприятного состояния" оставался основным на протяжении всего учебного года.

4. Динамика психических состояний в течение учебного года у девушек и юношей 11-х классов также имеет существенные различия.

Большинство девушек в начале и в конце учебного года относились к кластеру "неблагоприятного состояния". К окончанию школы численность его увеличилась.

У юношей в течение учебного года произошла смена основного кластера и к выпускным экзаменам ведущим стал кластер "неблагоприятного состояния".

5. В течение последних двух лет обучения в школе психические состояния старшеклассников имели тенденцию к ухудшению показателей, существенно и отрицательно влияющих на результаты учебной деятельности. Изменения психических состояний у юношей и девушек имеют гетерохронный характер. Неблагоприятные изменения психических состояний у девушек возникают в конце 10-го класса, удерживаются в начале 11-го и еще более ухудшаются к окончанию школы, а у юношей неблагоприятные изменения психических состояний отмечаются только в конце 11-го класса.

6. Неблагоприятные изменения психических состояний сопровождаются :

- ослаблением жесткости корреляционных связей между состояниями, входящими в данную функциональную структуру,что делает систему более открытой для воздействия различных внешних факторов;

- изменением функциональной структуры системы психических состояний за счет замены основного по весу фактора и появления дополнительного фактора;

- появлением взаимообусловленного специфического сочетания комплекса психических состояний.

7. В целях нормализации психических состояний следует прежде всего воздействовать на компонент, имеющий наибольший факторный вес.

8. Созданная модель педагогического процесса нормализации психических состояний в виде экспериментальной программы в психолого-педагогическом эксперименте доказала свою адекватность.

В экспериментальной группе, по сравнению с контрольной, в результате эксперимента произошли достоверные и положительные изменения психических состояний.Если вначале эксперимента обе группы относились к кластеру "благоприятного состояния", то в конце эксперимента в контрольной группе основным стал кластер "неблагоприятного состояния", а в экспериментальной - основным остался кластер "благоприятного состояния",численность которого возросла.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Результаты проведенных исследований позволили предложить ряд рекомендаций в практику физического воспитания старшеклассников. Эти рекомендации отражены в модели педагогического процесса в виде экспериментально обоснованной программы регуляции психических состояний старшеклассников.

Наиболее значимые из них следующие:

- реализацию программы регуляции психических состояний старшеклассников наиболее целесообразно проводить в рамках времени, отведенного на освоение вариативной части образовательной программы по физическому воспитанию;

- основными элементами этой программы должны быть: гипносуг-гестивный метод, дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию мышц, оздоровительное плавание и водные процедуры, игры;

- целенаправленные занятия по психической регуляции должны входить самостоятельным блоком в структуру урока по физической культуре и занимать до 20 мин.времени в конце основной его части;

- если в содержание урока по физической культуре включено плавание, то психологическое воздействие на учащихся должно проводиться до занятий в бассейне;

- целесообразно использование системы самостоятельных занятий по психической саморегуляции с использованием прогулок на свежем воздухе и дозированной ходьбы, водных процедур, аутогенной тренировки, проводящихся ежедневно;

- вполне оправдано проведение бесед и лекций со школьниками выпускных классов по темам:"Роль психической регуляции в жизнедеятельности человека","Использование простейших приемов психической саморегуляции";

- реализовывать программу регуляции психических состояний целесообразно для девушек с середины 10-го до конца 11-го класса, а для юношей - начиная с середины 11-го класса.

Для эффективной реализации программы регуляции психических состояний необходима предварительная специальная подготовка учителей физической культуры на базе организованных для них семинаров, курсов повышения квалификации.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидат психологических наук , Горшкова, Наталия Анатольевна, Тула

1. Авдеев Д.А., Невярович В.К. Нервность: ее духовные причины и проявления. М.:Русский хронограф, 1999.-128с.

2. Аверьянов А.Г. Актуальные психические состояния у спортсменов и их регуляция в соревновательной деятельности С на материале баскетбола):Автореф. дис.канд. псих.наук. ЛГУ, 1990.-16с.

3. Агаян Г.Д., Калинин Е.А. Состояние как системное проявление психики//Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987.-С.16.

4. Адлер А. О нервическом характере. С-Пб., 1997.-385с.

5. Албегова Д.В., Лазарев В.В., Цораева Л.К. Антропогенные загрязнения окружающей среды и здоровье детей // Антропогенные воздействия и здоровье человека. Калуга, 1995.-С.8.

6. Алексеев A.B. Психомышечная тренировка // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е. Рожнова. Т.: Медицина. -С.119-125.

7. Алиев Х.М. Ключ к себе:Этюды о саморегуляции. М.: Молодая гвардия, 1990.-223с.

8. Аракелов Г.Г., Шотт Е.К. КГР как проявление эмоциональных, ориентировочных и двигательных составляющих стресса // Психологический журнал. М.,1998, №4.- Т.19.-С.70-79.

9. Аристотель. О душе. М.:Соцэкгиз, 1937.-179с.

10. Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Психологический журнал. М., 1992, N15.- Т. 13. -С.111-117.

11. Аутогенная тренировка / Под ред. А.Т.Филатова. КиевЗдоровье, 1987.-128с.

12. Бадалян Л.О. Невропатология. М. : Просвещение, 198?. -С.259-310.

13. Баранова Т.И. Методика оздоровительных уроков физической культуры для учащихся среднего школьного возраста общеобразовательных школ территорий Чернобыльского загрязнения: Дис. . . канд. псих.наук. М., 1996.-'129с.

14. Басов М.Я. Избранные психологические произведения. М.: Педагогика, 1975.-С.53.

15. Бахарев В.В. Воспитание профессионального самосознания старшеклассников в современных условиях : Дис. канд. пед. наук. Челябинск, '1995.-162с.

16. Бершедова Л.И. Психологическая готовность современных старшеклассников к жизни. Петрозаводск: КГПУ, '1996.-88с.

17. Божов В.М. Связь мотива достижения и индивидуально-психологических характеристик десятиклассников: Дис. канд.псих, наук. М., 1994.-144с.

18. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте /'/' Психологические исследования.- М.: Педагогика , 1968. 464с.

19. Божович Л.И. Психическое развитие школьника и его воспитание. М.: Знание, 1979.-96с.

20. Бондарь Н.В. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы учащихся различного пола и возраста // Антропогенные воздействия и здоровье человека. Калуга, 1995.-С.19-20.

21. Борисова Е.М. Профессиональное самоопределение (личностный аспект): Дис. д-ра псих.наук. М., 1995.-4'11с.

22. Брель Е.Ю. Социально-психологические факторы формирования тревожности у младших школьников и пути ее профилактики икоррекции: Дис. . канд. псих, наук., Томск., 1996.-120с.

23. Брусловский Л.С. Музыкотералия // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е.Рожнова. Т.: Медицина, 1985. -С. 273-304.

24. Веневцева Ю.Л., Панфилов О.П., Тарасенко Л.В. Заболеваемость и физическое состояние школьников Тульской области // Экология физического воспитания. Тула, 1995.-С.16-17.

25. Виш И.М. Внушение и самовнушение как состояния восстановления нервной деятельности // Материалы IY Всесоюзного съезда общества психологов. Тбилиси, 1971,-0.849.

26. Власов О.П. Компьютерный анализ данных в здравоохранении (СКАД "Элита"). Чита: Информационный центр, 1995.-62с.

27. Возрастная и педагогическая психология /Под. ред. А.В.Петровского.- М.:Просвещение, 1979.-С.146-169.

28. Воронова Е.Ю. Связь некоторых свойств темперамента со способами реагирования на стрессовую ситуацию юных спортсменов // Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987. -С.63-64.

29. Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М.: ФиС, 1987.-135с.

30. Ганзен В.А. Системные описания в психологии Л.:ЛГУ, 1984. -175с.

31. Ганзен В.А., Юрченко В.Н. Систематика психических состояний человека // Вестник ЛГУ.- Л., 1991. Сер.6;, Вып. 1.-С.47-55.

32. Гинзбург М.Р. Личностное самоопределение как психологическая проблема // Вопросы психологии. М. ,1988, Ш.-С. 19-26.

33. Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. М. .-Медицина, 1987.-304с.

34. Грановская P.M. Элементы практической психологии.1. Л.: ЛГУ,1988.-С.364-377.

35. Гурова Р.Г. Наш молодой современник // Мы в ответе за будущее. М., 1998.-С.6-9.

36. Давыдова Т.е., Либих С.С. Информация как средство изменения психических состояний // Психические состояния. Л., 1981.-Вып.10.-С.106-113.

37. Дашкевич О.В. Психические состояния спортсменов: деятель-ностный подход // Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987.-С.8-10.

38. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988.-288с.

39. Дикая Л.Г., Семикин В.В. Регулирующая роль образа функционального состояния в экстремальных условиях деятельности // Психологический журнал. М., 1991, №1.-Т.12.-С.55-65.

40. Динейка К. Дыхание, движение,здоровье. Тула, 1977.-247с.

41. Долгинова О.Б. Одиночество и отчужденность в подростковом и юношеском возрасте:Дис.канд.псих. наук.- С-Пб.,1996.-166с.

42. Дубенюк В.В. Контроль и управление психическим состоянием спортсменов в учебно-тренировочном процессе // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов.- Л.,1989. -С.25-31.

43. Дюк В.А. Компьютерная психодиагностика. С-Пб.: Братство,1994.-364с.

44. Елизаров А.Н. Ценностные ориентации семьи как фактор родитель ско-юношеского конфликта: Дис.канд.псих.наук. М.,1995.-222с.

45. Заиченко Н.У. Обусловленность личностного самоопределения юношества социальными условиями жизнедеятельности: Дис.канд.псих.наук. М., 1993.-254с.

46. Иванов Ю.М. Йога и психотренинг. Путь к физическому совершенству и космическому сознанию. М., 1991.-296с.

47. Иванова М.А.,Трусов В.П. Исследование состояния тревожности и личностных характеристик студентов интернациональной группы // Психические состояния. Л.,1981.-Вып.10.-С.167-174.

48. Ильин Е.П. Оптимальные характеристики работоспособности человека: Автореф. дис. д-ра псих. наук. Л.,1968.-32с.

49. Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания: (деятельность и состояния). М.: Просвещение, 1980.-199с.

50. Ильин Е.П. Общность механизмов развития состояний монотонии и психического пресыщения при разных видах деятельности // Психические состояния. Л.,1981.- Вып.10.-С.43-50.

51. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. М.: Просвещение, 1987.-287с.

52. Ильин Е.П. От культуры физической к культуре здоровья // Теория и практика физической культуры.- М.,1994, №7. -С.46-48.

53. Ильина М.Н. Монотонность труда оператора-аудитора и эффективность его деятельности в зависимости от силы нервной системы // Психические состояния.- Л.,1981.- Вып.10.-С.56-61.

54. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. М.: Медицина,1985.-304с.

55. Киселев Ю.Я. К методологии исследования психических состояний у спортсменов//Проблемы психических состояний в спорте. -Ереван, 1987.-С.4-6.

56. Киселев Ю.Я. Теоретические и прикладные проблемы психических состояний в спорте // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов. Л.,1989.-0.3-21.

57. Кон И.С. В поисках себя: Личность и ее самосознание. М.: Политиздат, 1984.-335с.

58. Кон И. С. Психология ранней юности. М.: Просвещение, 1989.-255с.

59. Корхин М.А., Рабинович И.М. Лечебная физкультура в домашних условиях. Л.:Лениздат, 1990.-142с.

60. Крутецкий В.А. Психология. М.: Просвещение, 1986. -С.275-279.

61. Кулаков С.А. Психопрофилактика и психотерапия в средней школе. С-Пб.: Стройлеспечать, 1996.-63с.

62. Кучеренко В.В., Петренко В.Ф., Россохин A.B. Измененные состояния сознания: психологический анализ // Вопросы психологии. М. , N13, 1991.-С.70-77.

63. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека М. : Просвещение , 1964.-344 с.

64. Левитов Н.Д. Психология характера. М.: Просвещение, 1969.-424 с.

65. Леонтьев А.Н. Деятельность.Сознание.Личность. М.: Политиздат, 1975. -304 с.

66. Либих С.С. Психотерапия и психология // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е.Рожнова. Т.: Медицина, 1985. -С.45-64.

67. Личко А.Е. Подростковая психиатрия. Л.: Медицина, 1979. -С.'17-18.

68. Ловецкий Г.И. Психолого-педагогическая анимация антропогенных воздействий на здоровье ребенка // Антропогенные воздействия и здоровье человека. Калуга, 1995.-С.60-61.

69. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М. .-Наука, 1984.-439с.

70. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе //Теория и практика физической культуры. M., 1990, №9.-С.10-14.

71. Мадорский Л.Р., Зак А.З. Глазами подростков. М.: Просвещение, 1991.-95с.

72. Мальчиков A.B., Аршук Д.Д. Опыт исследования групповых психических состояний в команде футболистов в ходе соревнований/ /Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов. -Л., '1989.-С.32-46.

73. Марищук В.Л., Афанасьев Ю.В., Куке И.И., Михайлов Г.П. Вопросы организации и методики профессионального отбора в вузы. Л., '1972.-С.21-29.

74. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М. : ФиС, '1991.-541с.

75. Махнач A.B. Компонентный анализ психических состояний человека в особых условиях деятельности // Психологический журнал. -М. ,1991, №1.-Т.12.-С.66-75.

76. Машкова Р.Н. Сущность и содержание валеологической помощи школьникам в структуре педагогической деятельности учителя // Антропогенные воздействия и здоровье человека. Калуга, '1995.-С.65.

77. Мейксон Г.Б. Коротко о важном // Физическая культура в школе. М., 1981. №12.-С.13.

78. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. -M.: Педагогика, 1986.-253с.

79. Методики психодиагностики в спорте / В.Л.Марищук, Ю.М.Блудов, В.А.Плахтиенко, Л.К.Серова. М.: Просвещение, 1990. -256с.

80. Мировский К.И. Психотерапия и лечебная физкультура // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е.Рожнова. Т. .-Медицина, '1985.-С. 365-387.

81. Миславский Ю.А. Саморегуляция и активность личности в юношеском возрасте. М.: Педагогика, 1991.-152с.

82. Мнацаканян Л.И. Личность и оценочные способности старшеклассников. М.: Просвещение, 1991.-191с.

83. Мудрик A.B. Время поисков и решений, или Старшеклассникам о них самих. М.: Просвещение, "1990.-191с.

84. Мясищев В.Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека // Психологическая наука в СССР.- М., i960.- Т.2.-С.110-125.

85. На пути к чистому городу /Под ред. Д.А.Гусева. Тула,1998. -19с.

86. Немов P.C. Психология. В 2Кн., Кн.2. М.: Просвещение,1994.-С.'193-202.

87. Немов P.C. Психология. В ЗКн. Кн.З. М.: Просвещение,1995.-С.6-111.

88. Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения.- Л.: ЛГУ,1983.-166с.

89. Непопалов В.Н. Проблема состояния в условиях спортивной деятельности// Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987.-С.10-12.

90. Никифоров Г.С.,Демидов С.Р.Исследование психического состояния тревожности в процессе профессиональной подготовки летных экипажей //Психические состояния.-Л.,1981.-Вып.10.-С.61.

91. Никифоров Ю.В., Пимонова С.Н. Применение психорегуляции вструктуре учебного занятия по физическому воспитанию студентов // Тезисы докладов XI Всесоюз. научно-практ. конф. психологов спорта. Минск, 1990.-С.77-78.

92. Нилопец М.Н. Психические состояния и деятельность спортсменов // Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987.-С.12-13

93. Обухова Л.Ф. Детская психология: теории, факты, проблемы. -М. : Тривола, '1998.-С.287-294.

94. Олефиренко В.Т. Водотеплолечение. М.: Медицина, 1986. -С.73-199.

95. Основы теории и методики физической культуры / Под ред. А.А.Гужаловского. М.: ФиС, 1986.-С.24-35.

96. Панков Д.В. Рациональная и разъяснительная психотерапия // Руководство по психотерапии /Под ред. В.Е.Рожнова. Т.: Медицина, 1985.-С.188-213.

97. Пищева И.С. Реакция тревожности как следствие рассогласования между требованиями учебного процесса и особенностями мышления студентов-психологов: Автореф. дис.канд. псих, наук. Иркутск, 1997.-22с.

98. Практикум по экспериментальной и прикладной психологии / Под ред. А.А.Крылова. Л.:ЛГУ, 1990.-272с.

99. Прихожан A.M. Психологическая природа и возрастная динамика тревожности: (Личностный аспект): Дис.д-ра псих.наук.-М.,1996.-307с.

100. Программа общеобразовательных учебных заведений (физическое воспитание учащихся 1-11 кл. с направленным развитием двигательных способностей) /Подгот. В.И.Ляхом, Г.Б.Мейксоном. М.: Просвещение, 1993.-65с.

101. Прохоров А.0. Особенности психических состояний личности вобучении // Психологический журнал. -М.,1991, №1.- Т.12. -С.47-54.

102. Прохоров А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе. Казань: Казанский ун-т, 1991.-165 с.

103. Прохоров А.О. Теоретические и практические аспекты проблемы психических состояний личности. Самара: Самарский ГПИ, 1991.-113 с.

104. Прохоров А.О. Психология неравновесных состояний М.: Ин-т психологии, 1998.-152с.

105. Психическая саморегуляция. С-Пб.: ПГУПС, 1996.-20с.

106. Психические состояния /Редкол.:А.А.Крылов.-Л.,1981.-Вып.10. -С.З.

107. Психическое состояние спортсмена перед стартом и его саморегуляция / Под ред. В.А.Вяткина. Пермь, '1983.-15с.

108. Психодиагностические методы (в комплексном лонгитюдном исследовании студентов)/Ред. кол. А.А.Бодалян, М.Д.Дворяшина, И.М.Палей. Л., 1976.-С.197-200.

109. Психокоррекция: теория и практика / Под ред. Ю.С.Шевченко, В.П.Добридея. М.:Вита, 1995.-224с.

110. Психология / Под ред. В.М.Мельникова. М.: ФиС, 1987. -367с.

111. Психология /Под ред. А.Ц.Пуни. М.: ФиС, 1984.-С.7

112. Психология. Словарь/ Под.ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевс-кого. М.: Политиздат,1990.-302с.114 . Психорегуляция в подготовке спортсменов / В.П.Некрасов Н.А.Худадов, Л.Пиккенхайн, Р.Фрес-тер. М.: ФиС, '1985. -176с.

113. Пунг Э. Опыт экспериментального исследования эмоциональной напряженности в ситуации экзамена: Автореф. дис.канд.псих.наук. М., 1969.-21с.

114. Пырьев Е.А. Психологическая готовность молодежи к педагогической деятельности: Дис.канд. псих. наук. С-Пб., 1993. -167с.

115. Ремшмидт X. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности /' Пер. с нем. Г.И. Лойдиной. М. : Мир., 1994.-319с.

116. Рогалева Л.Н., Малкин В.Р. Психофизическая культура как средство формирования стабильной личности учащегося // 2-nd International Congress of Sport Psychology. Moscow: Mars incorporated, 1995.- S.109-110.

117. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. М. : ВЛАДОС, '1996.-529с.

118. Роголева Е.В. Детский дом: проблемы социальной реабилитации воспитанников //Социально-политические, психологические и экологические проблемы (история и современность). М., -1997.-С. 3-14.

119. Рожнов В.Е. Гипнотерапия //Руководство по психотерапии/ Под ред. В.Е.Рожнова. Т.:Медицина, 1985.-С.156-188.

120. Рожнов В.Е. Медицинская деонтология и психотерапия // Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е.Рожнова. Т.: Медицина, 1985.-С.7-20.

121. Розе-Грищенко H.A., Головей H.A. Динамика психомоторных характеристик индивидуальности в условиях напряженной деятельности // Психические состояния.- Л., 1981. Вып. 10. -С.145-155.

122. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. В 2Т., Т.1. М.: Педагогика, 1989.-328с.

123. Рыбалко Е.Ф. Комплексная характеристика состояния утомления// Психические состояния. Л. ,'1981.- Вып. 10-С.24-29.

124. Семке В.Я., Аксенов М.М. Пограничные состояния. Региональные аспекты. Томск: Томский ун-т, 1991.-181с.

125. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии.- С-Пб., 1996.-С.350.

126. Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология человека. М.: Школа-Пресс, 1995.-С.93-123.

127. Словарь практического психолога / Сост.С.Ю.Головин.- Минск: Харвест, 1997.-С.632-633

128. Смолевский В.М., Ивлиев Б.К. Нетрадиционные виды гимнастики.- М. : Просвещение, '1992.-80с.

129. Снегирева Т.В. Восприятие сверстников и взрослых подростками и старшеклассниками // Вопросы психологии.- М., 1985, № 5. -С.64-72.

130. Сопов В.Ф. Психическое состояние монотонии в спортивной тренировке. Алма-Ата: КазИФК, '1985.-84с.

131. Сосновикова Ю.Е. Психические состояния человека , их классификация и диагностика: Пособие для студентов и учителей -Горький: Горьк. пед. ин-т, '1975.-118 с.

132. Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. -М. : ФиС, '1987.-96с.

133. Спортивная метрология / Под ред. В.М.Зациорского. М.: ФиС, 1982.-256.

134. Спортивные и подвижные игры / Под ред. Ю.И.Портных.- М. : ФиС, '1977.-С. 57-64.

135. Ставицкий K.P. К вопросу о понятии "психическое состояние" //Проблемы психических состояний в спорте. Ереван, 1987. -С.38-39.

136. Суворов Г.Б. Особенности психических состояний спортсменоввысокой квалификации на разных этапах подготовки: Дис. канд.псих. наук. Л., 1989.-134с.

137. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А.Аш-марина. М.:Просвещение, 1990.-С.30-86.

138. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся. М.:ФиС, '1994.-'160с.

139. Толстых H.H. Жизненные планы подростков и юношей /7 Вопросы психологии. М. , '1984, №3.-С.79-86.

140. Тырнова O.A. Психологические различия в проявлениях общительности у юношей и девушек: Дис. канд.псих, наук.- М., -1996.-'139с.

141. Ушаков Г.К. Пограничные нервно-психические расстройства. М.: Медицина, 1987.-304с.

142. Фирсов З.П. Оздоровительное плавание для всех // Плавание.- М.:ФиС, 1984.-С.35-42.

143. Формирование личности в переходный период от подросткового к юношескому возрасту / Под ред. И.В.Дубровиной. М.: Педагогика, '1987.-184с.

144. Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте // Вопросы психологии. М. , '1987, №6.-0.94-106.

145. Чеснокова И.И. 0 тенденции исследований состояний личности в советской психологии // Психология личности и образ жизни.- М., 1987. -С.19-22.

146. Чирков В.И. Диагностика качественного своеобразия и интенсивности функциональных психофизиологических состояний человека: Автореф. дис. канд. псих. наук. Л., 1983.-23с.

147. Чумаков Б.Н. Валеология:йзбр. лекции. М. ,1997.-245с.

148. Шклярук С.П. Сочетание вербальных и биофизических воздействий для коррекции психического состояния спортсменов // Диагностика и коррекция психических состояний у спортсменов.- Л., 1989.-С.134-143.

149. Шувалов Ю.Н. Влияние свойств темперамента на эффективность обучения плаванию студентов вуза : Дис.канд. псих. наук.- Л., 1988.-142с.

150. Шувалов Ю.Н. Субъективное отношение студентов к включению психической регуляции в учебный процесс // Тезисы докладов XI Всесоюз.научно-практ. конф. психологов спорта. Минск, 1990.-С.96-98.

151. Шувалов Ю.Н., Навроцкий Б.А. Психофизиологические трудности обучению плаванию молодежи и пути их преодоления. Тула, 1987.-36с.

152. Шувалов Ю.Н., Савина B.C. Восстановление работоспособности студентов при неврозах. М.:ГЦ0ЛИФК, 1991.-27с.

153. Шульц И.Г. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1985.-32с.

154. Шумилин Е.А. Психологические закономерности развития личности в старшем школьном возрасте: Дис. д-ра псих, наук.- М., 1983. 280с.

155. Эльконин Б.Д. Избранные психологические труды. М.: Педагогика, 1989.-560с.

156. Юдин Э.Г. Системный подход и принцип деятельности. М.: Наука, 1978.-391с.

157. Юлдашбаева Д.Т. Динамика дружеских отношений в старшем школьном возрасте: Дис.канд. псих. наук. Ташкент, 1991. -139с.

158. Якунин В.А. 0 связи психических состояний и свойств личности // Психические состояния.- Л.,1981.- Вып.10.-С.17-23.

159. Atemfibel / I. Parow. 5. Aufl. - Stuttgart: Hippokrates Verlag, 1984.

160. Coleman J., Herzberg , Morris M. Identity in adolescience: present arid future self-concepts. Journal of Youth and Adolescerce, '1977, v. 6, Nil, p.63-75.

161. Genow F. / Genowa E. Mobilisierte Bereitschaft und autogenes Training des Sportlers / Psychologie im Sport ,Sportverlag, Berlin, 1975, S.70-81

162. Pavlou K. N. Exercise for Physical Health. // 2-nd International Congress of Sport Psychology. Moscow: Mars incorporated, 1995. - P. 127.

163. Popescu S./ Iota M. / Hordidan V. Über einige Mittel und Verfahren der psychischen Einwirkung im Sport / Psychologie im Sport. ,Sportverlag, Berlin,1975. S.220-237.

164. Rudik P.A. Psychologisce Aspekte der sportlichen Tätigkeit / Psychologie im Sport ,Sportverlag, Berlin, 1975, S.17-48

165. Selye H. The Physiology and Pathology of Exposure to Stress. Montreal, 1950.

166. Spielberger Ch. Trait-State and motor behavior // J.Motor Behavior. 1971. v.3. P. 265-279.

167. Spranger E. Psychologie des Jugendalters, 6, Aufl. Ouelle & Meyer, Leipzig 1926.

168. Wessman A.E.,Ricks D.F. Mood and personality. N.Y., '1966, P. 271-273.