Автореферат диссертации по теме "Психологическое сопровождение здорового образа жизни студентов педагогических специальностей"

Бабушкина Ирина Олеговна

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

19.00.07 - Педагогическая психология

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

2 ПЮН 2011

Нижний Новгород - 2011

4848782

РАБОТА ВЫПОЛНЕНА В ГОУ ВПО "НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ Н.А. ДОБРОЛЮБОВА

Научный руководитель доктор психологических наук, профессор Рыжов Василий Васильевич

Официальные оппоненты: доктор психологических наук, профессор Гапонова София Александровна,

кандидат психологических наук, доцент Сорокоумова Галина Вениаминовна

Ведущая организация

ГОУ ВПО "Удмуртский государственный университет"

Защита состоится 27 июня 2011 года на заседании диссертационного совета ДМ 212.162.05 при ГОУ ВПО "Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет" по адресу: 603022, Нижний Новгород, ул. Тимирязева, д. 31, ауд. 215.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО "Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет".

Автореферат разослан 25 мая 2011 года.

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат педагогических наук, доцент

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования и постановка проблемы. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, ухудшением психического состояния и снижением уровня здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов (Н.М. Басалаева, И.И. Брехман, О.С. Васильева, Г.А. Кураев, Ю.П. Лисицын, JI.A. Мерклина, С.В. Понедельник, В.Н. Семенова и др.). Учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и "устранение" болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и о'бозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения, укрепления и развития здоровья человека.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Однако по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.

В национальной доктрине образования Российской Федерации одной из основных целей развития образования до 2025 г. названо воспитание здорового образа жизни. В документах, определяющих содержание и направления деятельности психологической службы, просветительская деятельность в этом направлении отмечена как первостепенная (И.В. Дубровина и др.).

Действительно, рост психофизиологических нарушений в развитии человека с младенчества и в последующие периоды жизни побуждает педагогов, психологов, врачей и родителей к поиску причин отклонений и факторов, обеспечивающих создание благоприятных условий для формирования здорового образа жизни. Процесс устранения причин нарушений и отклонений в становлении личности, создания условий благоприятного ее развития в образовании и социальной политике стал называться процессом формирования здорового образа жизни.

Образ жизни - важнейший фактор детерминации процесса формирования личности, развития ее физических, психологических и духовных качеств. Анализ этого понятия в философско-психологической литературе позволяет выделить три основные составляющие его содержания (Б.М.Бим-Бад, И.С. Кон, Б.Ф. Поршнев, Е.П. Савруцкая и др.). Во-первых, это исторически обусловленные способы организации общественных отношений; во-вторых, способы и социальные механизмы закрепления и передачи опыта другим поколениям (Л.С.

Выготский, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Поршнев, В.И Суханов и др.); в-третыа, индивидуальная система взглядов, норм, ценностных ориентации, мотивов и оценок, самосознания личности и Я-концепции, проявляющихся в конкретной индивидуальной жизнедеятельности человека, в его поведении и деятельности, это также определенный способ переживания жизненных ситуаций, преодоления человеком трудностей и решения жизненных проблем (Ф.Е Василюк, В.П. Зинченко, Е.Б. Моргунов, Б.Н. Чумаков). Последнее из названных понятий отражает собственно психологическое содержание образа жизни, преимущественно изучаемое в данной работе.

Здоровый образ жизни, как показывает анализ литературы, объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность личности в направлении формирования, сохранения и укрепления индивидуального и общественного здоровья (Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова и др.). Под ним следует понимать типичные формы и способы повседневной деятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности человека, обеспечивая тем самым успешное выполнение им своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. Здоровый образ жизни часто характеризуют как активную деятельность людей, направленную на сохранение, укрепление и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни человека целенаправленно и постоянно (Л.П. Гримак, В.И. Слободчиков, И.И.Соковня-Семенова, Б.Н. Чумаков).

Современные концепции формирования здорового образа жизни содержат три основных идеи: исключение причин (обстоятельств, мотивов) деструктивного поведения; создание факторов внешней среды для воспитания и проявления духовных, психологических качеств личности; создание условий для развития, совершенствования творческих возможностей человека и их проявления на всех возрастных этапах жизни. Более конкретно указывается разное количество необходимых условий здорового образа жизни: правильное питание; активный образ жизни, закаливание; соблюдение оптимального режима труда и отдыха; соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил; соблюдение правил техники безопасности; освобождение от вредных привычек; психогигиена; экологически грамотное поведение; дополнительно отмечают способность к рефлексии, размышлению, самонаблюдению, самопознанию. Большинство названных условий касается обеспечения телесной жизни и физического здоровья. Речь, однако, должна идти о целостном нравственно-психологическом здоровье человека, в котором психологические факторы являются основополагающими как в формировании здорового образа жизни, так и в формировании гармонично развивающейся личности. Изучением вопросов целостного здоровья и здорового образа жизни занимались И. П. Павлов, В. М. Бехтерев, Б. С. Братусь, Л. П. Гримак, В.Д. Трошин, Н.Н. Авдеева, С.Ю. Мещерякова, М.И. Лисина, Л.С. Вы-

готский, Б.Г. Ананьев, В. Винникотт, А.И. Захаров, Э. Фромм и другие ученые.

Представления о здоровом образе жизни лишь в отдельных немногих исследованиях связываются с понятием здоровья в его интегральном понимании, включающем физическое, психическое и психологическое здоровье. Психологическое здоровье человека тесно связано с его мировоззрением, задающим определенные цели и ценности, системой ценностей и смыслов, во многом определяется позитивной направленностью мышления и эмоций (Б.С. Братусь, И.В. Дубровина, В.И. Слободчиков, Г.А. Цукерман, А.В. Шувалов А. Маслоу, К. Роджерс, Э. Эриксон, Р. Мей, Г. Олпорт, Д. Шпигель, А. Валлон и др.),

Изучение литературы показывает, что наряду с серьезно поставленной задачей интегрального, широкого подхода к пониманию и формированию здоровья и здорового образа жизни личности, преобладают достаточно узко ориентированные исследования этих вопросов, заостряющие внимание на психофизиологических особенностях и материальных условиях. Явно недостаточно внимания уделяется анализу и, тем более, экспериментальному изучению нравственно-психологических, ценностно-смысловых и духовных факторов формирования здорового образа жизни личности. Кроме того имеется явный дефицит исследований этих вопросов применительно к будущим педагогам, Важность исследования такого рода трудно переоценить, поскольку опыт здоровой жизни, приобретенный в период профессиональной подготовки, а также когнитивный, эмоциональный и нравственно-духовный багаж в этой области, могут быть использованы в последующей профессиональной деятельности педагога по воспитанию здорового образа жизни подрастающего поколения. Все сказанное определяет основную проблему нашего исследования. Наиболее важной проблемой является нахождение факторов, определяющих сущность человека, его жизнь и здоровье. Понятно, что, не определив сущность жизни и сущность здоровья, бессмысленно вести речь о здоровой жизни. Принципиальным в нашей позиции по этим вопросам является понимание духовной сущности человека, ведущей роли мировоззрения как фактора образа жизни, особой значимости позитивного мышления как основных принципов построения здоровой жизни человека.

Цель исследования - разработать психологическую модель и программу формирования здорового образа жизни студентов-педагогов на основе духовно-нравственного и ценностно-смыслового подхода к пониманию его сущности и структуры.

Объектом исследования выступает целостный процесс профессиональной подготовки и становления в нем психологического здоровья и здорового образа жизни будущего педагога.

Предмет исследования - психологические условия, ценностно-смысловые и духовно-нравственные детерминанты формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов в программе психологического сопровождения их профессиональной подготовки.

Содержащиеся в описании предмета ключевые понятия раскрываются кратко следующим образом. Психологическое сопровождение - целостный

процесс изучения, формирования и коррекции характеристик мотивационной, интеллектуальной, эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной сфер личности студентов через целенаправленное создание необходимых для этого психологических условий и с опорой на их внутренний личностный потенциал, в результате которого происходит комплексная оптимизация и оздоровление образа жизни и целостной личности будущего педагога (Н.П. Аникеева, И.В. Дубровина, С.П. Жданова, Э.Ф. Зеер, Н.В. Калинина, Т.В. Киящук, И.В. Молочкова, М.И. Плугина, Ю.В. Слюсарев, Ю.В. Суховершина и др.).

К ценностно-смысловым и духовно-нравственный детерминантам здорового образа жизни мы относим ценностно-нравственно-духовные ориентации личности, ее мировоззрение и позитивное мышление, сущность которых раскрыта в работе.

Для ответа на вопрос, каковы психологические условия и в чем состоит механизм эффективного формирования психологического здоровья и здорового образа жизни личности, необходим анализ существующих научных подходов к пониманию сущности жизни, здоровья, личности и выявления на этой основе ведущего, парадигмально-онтологического подхода к проблеме, обладающего наибольшими объяснительными возможностями.

Общая гипотеза нашего исследования состоит в том, что наибольшими возможностями в плане оптимизации и интегрального оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает духовно и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию системы личностных характеристик, образующих структуру образа жизни студента. Процесс формирования здорового образа жизни и психологического здоровья личности в целом детерминируется ценностно-смысловыми и нравственно-духовными ориентациями личности.

Общая гипотеза раскрывается следующими частными положениями:

1. Процесс оздоровления образа жизни и укрепления психологического здоровья личности связан с последовательным освобождением личности от психологических искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений, с одной стороны, с одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения, с другой стороны. Указанные изменения характеризуют позитивную направленность мышления и образа жизни личности и выступают внутренними условиями данного процесса.

2. Эффективное формирование здорового образа жизни студентов педагогов обеспечивается в условиях специальной программы психологического сопровождения, встроенной в процесс профессиональной подготовки и комплексно осуществляемой в направлениях ценностно-смысловой, духовно-нравственной, мотивационно-целевой, коммуникативной, когнитивно-информационной и рефлексивной подготовки личности. Названные условия выступают в качестве внешних факторов данного процесса.

3. Ценностно-смысловая и духовно-нравственная подготовка заключается

в формировании у студентов ценностных и нравственно-духовных ориентаций и личностных смыслов, выражающих уровень свободы, глубины и ответственности их отношения к жизни и собственному нравственно-психологическому здоровью. Она является ведущим фактором эффективного формирования здорового образа жизни личности и, собственно, ее психологическим механизмом.

Задачи исследования:

1. Осуществить теоретический анализ существующих подходов и концепций в понимании личности, ее психологического здоровья и здорового образа жизни, а также психологических условий их развития. Выявить ведущий пара-дигмально-онтологический подход и на его основе построить теоретическую психологическую модель формирования здорового образа жизни будущего педагога.

2. Выявить ведущие интеллектуальные, эмоциональные, коммуникативные, ценностно-нравственные и рефлексивные характеристики личности, определяющие состояние образа жизни и психологического здоровья студентов, и разработать программу их диагностики.

3. Осуществить комплексную диагностику состояния образа жизни и психологического здоровья студентов педагогических специальностей до и после осуществления экспериментальной программы психологического сопровождения и подготовки.

4. Разработать на основе построенной теоретической модели и проверить в эксперименте программу психологического сопровождения и подготовки студентов, направленную на формирование здорового образа жизни и психологического здоровья студентов.

5. На основе обобщения результатов эксперимента выработать представления о психологическом механизме формирования здорового образа жизни и нравственно-психологического здоровья будущего педагога.

Методологическую и теоретическую основу исследования составили положения классической парадигмы психологической науки о социальной обусловленности развития личности в деятельности и общении (Б.Г. Ананьев, Г.М. Андреева, JI.C. Выготский, А.А. Леонтьев, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов); лично-стно-ориентированный подход к пониманию, изучению и формированию личности, ее образа жизни и психологического здоровья (Б.Г Ананьев, Л.И. Божо-вич, Л.С. Выготский, Л А. Венгер, Д Грэхэм и др.); теоретические положения концепций здоровья, психологического здоровья, здорового образа жизни (В.А. Ананьев, А.А. Андрущакевич, Э.И. Борисов, Б.С. Братусь, И.Н. Гурвич, Н.Г. Гаранян, В.В. Давыдов, И.В. Дубровина, Г.С. Никифоров, В.Э. Пахальян, В.И. Слободчиков, А.М. Степанов, В.Д.Трошин, А.Б. Холмогорова, О.В. Хухлаева, Д.Б. Эльконин и др.); положения гуманистической и экзистенциальной психологии личности, ее общения, деятельности и развития (А.Маслоу, К.Роджерс, В. Франки, Э. Фромм и др.); концептуальные положения и идеи философии позитивного мышления (М. Мольц, Т. Тровард, Э. Холмс и др.). Были использованы положения концепций отечественных и зарубежных ученых о духовно-нравственной доминанте и ценности личности, ее достиже-

ний в деятельности и общении, в сохранении и укреплении здоровья (Б.С. Бра-тусь, В.П. Зинченко, И.А. Ильин, В.Д. Шадриков, К. Роджерс, В. Франкл и др.).

Методы исследования. Для достижения цели и решения поставленных задач использовались методы аналитического исследования психолого-педагогической литературы, а также эмпирические методы: наблюдение, анкетирование, тестирование. В диагностике состояния и уровня сформированности характеристик образа жизни личности применялись методы тестирования, анкетирования, оценочные шкалы, проективные методики и контент-анализ. На этапе формирующей работы использовались: моделирование программы психологического сопровождения, диагностики и формирования, эксперимент с использованием комплексной методики. В анализе результатов эксперимента использовались методы количественной обработки данных (статистический анализ средних, распределений, критериально-уровневый и корреляционный анализ) и качественный анализ данных.

Научная новизна исследования определяется следующими положениями, имеющими существенное теоретическое значение:

- образ жизни как нравственно-психологическое понятие впервые изучается в качестве предмета педагогической психологии в аспекте его развития и взаимодействия с психологическим здоровьем личности;

- новым является разработка ценностно-смыслового и нравственно-духовного уровня развития личностных характеристик, определяющих состояние и структуру образа жизни личности;

- обосновано выделение системы внутренних (освобождение личности от психологических искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений с одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения) и внешних условий формирования здорового образа жизни (психологическое сопровождение, когнитивно-информационная, мотивационно-целевая, коммуникативная, ценностно-смысловая, духовно-нравственная и рефлексивная подготовка личности);

- в качестве ведущих факторов эффективного формирования здорового образа жизни выделены позитивное мышление, ценностные и нравственно-духовные ориентации, личностные смыслы, выражающие уровень свободы, глубины и ответственности отношения студентов к жизни и собственному нравственно-психологическому здоровью;

- по результатам исследования сформулированы представления о психологическом механизме формирования здорового образа и нравственно-психологического здоровья личности будущих педагогов.

Теоретическая значимость исследования помимо отмеченных выше инноваций, определяется также тем, что в нем:

- выработаны представления о сущности и структуре образа жизни и нравственно-психологического здоровья личности, определены критерии их оптимального развития;

- построена теоретическая психологическая модель формирования здорового образа и укрепления нравственно-психологического здоровья будущего педагога;

- теоретически обоснованы и разработаны диагностическая и формирующая программы изучения состояния образа жизни, соответствующие его психологической структурной модели;

- теоретически обоснована и экспериментально проверена эффективность новых формирующих методов, включенных в программу психологического сопровождения здорового образа жизни и нравственно-психологического здоровья студентов.

Практическая значимость исследования. Результаты исследования позволяют оптимизировать процесс оздоровления и оптимизации образа жизни студентов в процессе профессиональной подготовки, повышать его результативность. Практическое значение имеет разработанная и реализованная в эксперименте программа психологического сопровождения и подготовки студентов, система заданий, упражнений и новых формирующих технологий, "направленных на духовно-нравственное оздоровление личности будущих педагогов. Обобщенные теоретические и экспериментальные результаты работы используются в материалах лекционных курсов по педагогической психологии, а также в практике работы психологической службы образовательного учреждения высшего профессионального образования.

Положения, выносимые на защиту.

1. Наибольшими возможностями в плане оптимизации и системного оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает духовно и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию личностных характеристик, описывающих образ жизни студента; процесс формирования здорового образа жизни и психологического здоровья личности в целом детерминируется ценностно-смысловыми и нравственно-духовными ориентациями личности.

2. Процесс оздоровления образа жизни и укрепления психологического здоровья связан с последовательным освобождением личности от искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений, с одной стороны, и одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения, с другой стороны; эти изменения выступают внутренними условиями данного процесса.

3. В основе разработанной психологической модели здорового образа жизни и процесса его формирования у будущих педагогов лежит системное взаимодействие мировоззрения, позитивного мышления и духовно-нравственных ценностей и ориентаций личности. Через это взаимодействие обеспечивается развитие и оптимизация когнитивных, эмоциональных, коммуникативных и других возможностей личности.

4. Существенным компонентом указанной модели является программа психологического сопровождения, создающая необходимые условия для инте-

грального развития здорового образа жизни. Программа охватывает основные аспекты жизни личности: здоровье, достаток, взаимоотношения, творческая деятельность, обеспечивает их оптимизацию и оздоровление, выступает внешним организационно-педагогическим условием формирования здорового образа жизни будущего педагога.

Экспериментальная база и этапы исследования. Исследование проводилось на базе Нижегородского государственного лингвистического университета им. Н.А. Добролюбова, Нижегородского филиала УРАО и Нижегородского благотворительного фонда "Позитивное мышление". Основные экспериментальные и эмпирические материалы были получены в лонгитюдном исследовании 150 студентов 1-5 курсов, обучающихся по психолого-педагогическим специальностям. Исследование проводилось в период 2007-2011 годы в несколько этапов. На I этапе (2007-2008) были определены теоретические позиции исследования, осуществлялся анализ литературы по теме. На II этапе (2007-2009) разработана и реализована на всей выборке студентов программа психологической диагностики личностных свойств, составляющих структуру образа жизни, нравственно-психологического здоровья студентов, осуществлен анализ результатов диагностики, сформированы экспериментальная и контрольная группы студентов. Для студентов ЭГ разработана и реализована комплексная программа образовательно-воспитательной работы "Внутренний мир". На III этапе (2010-2011) осуществлено контрольное сравнительное диагностическое исследование свойств студентов ЭГ и КГ, проанализированы общие результаты эксперимента и оформлены итоги и выводы всего исследования.

Апробация работы. Теоретические идеи, основные положения и выводы исследования представлялись на I Всероссийской научно-практической конференции "Психолого-педагогаческие исследования качества образования в условиях инновационной деятельности образовательного учреждения" (Славянск-на-Кубани, 2008); на V Всероссийской конференции "Формирование личности специалиста в условиях современного образовательного пространства" (Нижний Новгород, 2009); Всероссийской с международным участием конференции "Учитель XXI века: стратегии профессионального взаимодействия и саморазвития" (Ижевск, 2010); обсуждались на заседаниях кафедры психологии и лаборатории Нижегородского государственного лингвистического университета им. Н.А. Добролюбова; представлены в 13 публикациях автора, в том числе 2 статьях в рецензируемом издании из перечня ВАК, учебном пособии.

< Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы (225 наименований, в том числе 8 на иностранных языках), приложения. Работа иллюстрирована таблицами, рисунками, схемами.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

В первой главе "Формирование здорового образа жизни как проблема педагогической психологии" проанализированы основные подходы к пониманию здоровья и здорового образа жизни, выясняется роль основных факторов в этом

процессе, особенно позитивного мышления, мировоззрения, ценностно-нравственно-духовных ориентаций личности. На этой основе выявлена структура и построена теоретическая модель формирования здорового образа жизни студентов педагогических специальностей.

В параграфе 1.1. осуществлен теоретический анализ подходов к пониманию здоровья и здорового образа жизни. Анализ показал, что большинство авторов согласны друг с другом лишь в одном, что сейчас отсутствует единое, общепринятое, научно обоснованное понятие "здоровье индивида" (Ю.А. Александровский, В.Х. Василенко, В.П. Казначеев, В.В. Николаева, В.М. Воробьев).

Психиатры рассматривают здоровье как способность реализовать "естественный врожденный потенциал человеческого призвания". К.Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного, открытого, а не постоянно использующего защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на себя. Оптимально актуализируясь, такой человек постоянно живет в каждый момент жизни. Этот человек подвижен и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен. Ф.Перлз рассматривает человека как единое целое, считая, что психическое здоровье связано со зрелостью личности. З.Фрейд считал, что психологически здоровый человек - это тот, кто способен согласовать принцип удовольствия с принципом реальности. По К.Г.Юнгу здоровым может быть человек, ассимилировавший содержание своего бессознательного и свободный от захвата каким-либо архетипом.

В уставе ВОЗ записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия. Категория здоровья описывается, таким образом, на трех уровнях: 1) биологический - изначальное здоровье предполагает совершенство саморегуляции организма, гармонию физиологических процессов и, как следствие, минимум адаптации; 2) социальный - здоровье является мерой социальной активности, деятельного отношения человека к миру; 3) личностный, психологический - здоровье есть не отсутствие болезни, а скорее отрицание ее, в смысле преодоления. Здоровье в этом случае выступает не только как состояние организма, но как "стратегия жизни человека" (Б.С. Братусь, И.В. Дубровина, А.Я. Иванюшкин, Ю.П. Лисицын, О.В. Хухлаева и др.). К факторам, влияющим на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье, в первую очередь, воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации. И, наконец, на духовное здоровье, являющееся предназначением жизни, влияет нравственность, осмысленность и наполненность жизни,, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром. Подчеркивается системное единство, взаимосвязь и взаимодействие этих факторов.

Г.А.Кураев, С.К.Сергеев и Ю.В.Шленов подчеркивают, что многие определения здоровья исходят из того, что организм человека должен сопротивляться, приспосабливаться, преодолевать, сохранять, расширять свои возможности. При таком понимании здоровья человек рассматривается как воинствующее существо, находящееся в агрессивной природной и социальной среде. В качестве альтернативы рассматривается системный подход, принципами которого являются: отказ от определения здоровья как не болезни; выделение системных, а не изолированных критериев здоровья; обязательное изучение динамики системы, выделение зоны ближайшего развития, показывающей, насколько пластична система при различных воздействиях; переход от выделения типов к индивидуальному моделированию (Н.В. Яковлева).

Столь же многообразны подходы к пониманию здорового образа жизни. Здоровье человека более чем на 50%, согласно разным источникам, зависит от его образа жизни. В истории западной и отечественной науки проблему здорового образа жизни затрагивали врачи и мыслители Ф. Бэкон, Б. Спиноза, X. Де Руа, Ж. Ламетри, П. Ж Ж. Кабанис, М.В. Ломоносов, А. Н. Радищев и многие другие. Образ жизни - определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей. Эта категория отражает наиболее общие и типичные способы материальной и духовной жизни людей в единстве с природными и социальными условиями. Образ жизни рассматривается как интегральный способ бытия индивида во внешнем и внутреннем мире (Т.К. Долинский), сложнейший комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющих природный ресурс здоровья, отсутствие вредных, разрушающих его (И.И. Соковня-Семенова). Ю. П. Лисицын, опираясь на различные классификации образа жизни, выделяет в нем четыре категории: экономическую (уровень жизни), социологическую (качество жизни), социально-психологическую (стиль жизни) и социально-экономическую (уклад жизни). Уровень жизни характеризует размер и структуру материальных и духовных потребностей. Под укладом жизни понимается порядок общественной жизни, быта, культуры, в рамках которого происходит жизнедеятельность людей. Стиль жизни относится к индивидуальным особенностям поведения. Качество жизни - оценка условий жизни как показатель уровня комфорта, удовлетворенности работой, общением и т.п.

Ряд авторов отмечает большое значение творчества, пронизывающего все жизненные процессы и благотворно влияющего на образ жизни личности (Ф.Е.Васшпок, Г.А. Кураев, С.К. Сергеев. Ю.В. Шленов). Подчеркивается, что лишь ценности творчества обладают способностью превращать потенциальные разрушительные события в точки духовного роста и преумножения здоровья (Ф. Е. Василюк, В.А.Лищук, А.Г. Маслоу и др.), ставится вопрос о глобальной экологии человеческого духа (И. Лещук).

Говоря о здоровом образе жизни, часто в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Это, конечно, необходимое, но вовсе не достаточное условие. Главное в здоровом образе жизни - это активное творение здоро-

вья, включая все его компоненты. Понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности (О.С. Васильева). В целом понятие здорового образа жизни является многогранным и пока недостаточно разработанным. В нашем исследовании предлагается авторская модель здорового образа жизни и его формирования, основанная на системном взаимодействии мировоззрения, позитивного мышления и образа жизни личности, разработан интегральный подход к его пониманию и формированию.

В параграфе 1.2. раскрывается новый интегральный подход к сущности, структуре и формированию здорового образа жизни на основе анализа ценностно-нравственно-духовных факторов этого процесса. Здесь формируются представления о существенной роли позитивного мышления, духовно-нравственных ориентаций, личностных мотивов, целей и ценностей, эмоциональных, коммуникативных и рефлексивных личностных характеристик в этом процессе. На этой основе выявляется психологическая структура здорового образа жизни во взаимосвязи и взаимодействии этих факторов.

В условиях современного кризиса духовности и острой потребности общества в оздоровлении культурно-нравственной среды, как никогда становятся актуальными проблемы воспитания и образования граждан по вопросам здорового образа жизни. Здоровый образ жизни понимается нами как совокупность физического, душевного, нравственного аспектов личности на фоне общего материального благополучия и профессиональной состоятельности человека. А. Маслоу и К. Роджерс называют подобный уровень развития личности самоактуализацией. В контексте теории К. Роджерса тенденция к самоактуализации -это процесс осуществления человеком своих возможностей на протяжении всей жизни с целью стать полноценно функционирующей личностью. Таким образом, современный взгляд на здоровый образ жизни признает, что это категория не только физиологическая, но и нравственная.

Для выработки правильного мировоззрения необходимо базироваться на представлениях об устройстве мира, о законах жизни. Человечество много знает о том, как надо жить, но не многое использует в повседневной жизни. Среди причин можно назвать и лень, и отсутствие мотивации, но главной причиной, на наш взгляд, является недостаточно глубокое знание и понимание духовных законов, недооценка взаимосвязи законов духовной и материальной жизни. Человек недооценивает обратную связь, влияние на него самого, на его судьбу собственных мыслей, чувств, поступков, его отношения к себе и к другим людям, к окружающему миру.

Размышляя, человек оперирует огромным объемом энергии в быстрой, легкой и подвижной форме, в форме мысли. Мысль есть область намерений, побуждений, целей. Мысль в качестве информации первична по отношению ко всему проявленному в форме, в том числе и человеку. Мысль способна созидать, исцелять, но и разрушать. Древние говорили: "Прежде чем подумать, по-

думай!". Мысль - это энергия, и будучи энергией, создает мыслеформы - устойчивые образования энергии, несущие определенную информацию. Открытия в современной физике утверждают, что мыслеобразы обладают огромными структурообразующими свойствами и определяющим влиянием на все, что происходит с человеком в жизни, включая здоровье (Н.Е.Мельников).

"Если позитивное мышление порождает позитивные N жизненные обстоятельства, то негативное мышление порождает негативные жизненные обстоятельства, которые, в свою очередь, угнетающе действуют на мышление. Результат-безрадостная жизнь, приводящая к депрессии" (Э.Н.Борисов, с.136). В связи с особой ролью позитивного мышления в параграфе проведен анализ идей классиков Нового мышления Р.У. Эмерсона, Т. Троварда, Э. Холмса, показавший исключительную роль мировоззрения и позитивного мышления в становлении здоровья и здорового образа жизни.

В параграфе 1.3. на основе теоретического обобщения материала описана авторская модель здорового образа жизни и его формирования. В ее обосновании использованы идеи классиков и современные представления о духовно-нравственных детерминантах развития личности и роли духовности в становлении образа жизни (B.C. Агапов, В.А. Беляева, Н.А. Бердяев, Н.К. Бородина, Б.С. Братусь,. У. Джеймс, В.П. Зинченко, И.А. Ильин, Н.А. Коваль, Н.О. JIoc-ский, А. Маслоу, К. Роджерс, А.А. Ухтомский, П.А. Флоренский, С.Л. Франк и др.). В модели описан механизм интегрального развития образа жизни личности во взаимодействии ценностно-нравственно-духовных факторов мировоззрения и позитивного мышления, рассмотрены уровни и направления развития, обозначены место, роль и содержательная структура программы психологического сопровождения здорового образа жизни личности.

На рис. 1 представлена авторская психологическая Модель здорового образа жизни и процесса его формирования через программу психологического сопровождения студентов педагогических специальностей "Внутренний мир".

В основе разработанной психологической модели здорового образа жизни и процесса его формирования у будущих педагогов лежит системное взаимодействие мировоззрения, позитивного мышления и духовно-нравственных ценностей и ориентаций личности. Через это взаимодействие обеспечивается развитие и оптимизация когнитивных, эмоциональных, коммуникативных и других возможностей личности.

Наиболее существенным компонентом указанной модели является программа психологического сопровождения студентов, создающая необходимые условия для интегрального развития здорового образа жизни личности. Программа охватывает основные аспекты жизни личности: здоровье, достаток, взаимоотношения, творческую деятельность. Она направлена на системное оздоровление и оптимизацию этих сторон жизни студентов, выступает внешним организационно-педагогическим условием формирования здорового образа жизни будущего педагога.

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Т Миро- \ воззрение

Позитивное мышление

Интегральное развитие

Способности человека или линии развития

Основные аспекты жизни

■......... .

Творческая _ : деятелы

Взаимоотношения

i \ Достаток

Разделы программы

Здоровье

Программа "ВНУТРЕННИЙ МИР

Рис. 1 - Психологическая модель формирования здорового образа жизни

Во второй главе "Диагностика состояния образа жизни студентов педагогических специальностей" разработана методика и осуществлено диагностическое исследование состояния образа жизни студентов - участников эксперимента. На основе анализа результатов диагностики определены направления и задачи формирования здорового образа жизни студентов.

В параграфе 2.1. описана методика диагностического исследования, включающая следующие блоки методических процедур:

Интеллектуально-когнитивный блок включает методику измерения уровня подверженности испытуемых интеллектуальным искажениям по "Анкете ошибок" А. Фримана и Р. Девульф и оценки уровня позитивного мышления.

Эмоциональный блок включает две диагностические методики:

1) диагностика типа эмоционального реагирования на стимулы окружающей среды (В.В. Бойко), позволяющая выявить доминирующий эмоциональной фон образа жизни;

2) диагностика эмоционально-личностных характеристик по шкалам: "страх неудачи-уверенность в успехе" и "страх отвержения-уверенность в принятии" Р. Мак Ги (1994), адаптированным в исследованиях В.В. Рыжова и Н.Н. Телеповой (2004).

Коммуникативный блок представлен методикой диагностики коммуникативной толерантности, выражающей уровень операциональной энергетики межличностного общения (В.В. Бойко, Д.Я. Райгородский, 2001).

Блок интегрально-личностных характеристик образа жизни включает четыре известные диагностические методики: диагностика уровня депрессии Зунге; диагностика уровня субъективного переживания одиночества Рассела и Ферпоссона; диагностика уровня потребности в поиске острых ощущений Цу-кермана; диагностика удовлетворенности образом жизни Вассермана.

Ценностно-смысловой и нравственно-духовный блок является центральным в общей программе диагностики и включает три процедуры:

1) диагностика системы ценностных ориентаций студентов с использованием списка терминальных и инструментальных ценностей М. Рокича и оценки их оптимальности по диспозициям личностных ценностей В.А. Ядова (1995);

2) диагностика осознанности жизненной цели (Е. Карапешта, 1992);

3) диагностика ценностно-нравственно-духовных ориентаций (ЦНДО) личности испытуемых с помощью адаптированного опросника М.В. Носкова.

Рефлексивный блок включает две методики: ■ 1) диагностика уровня оптимальности самооценки по шкалам С. Будасси в модификации Н.М. Пейсахова;

2) диагностика уровня уверенности в себе по методике A.M. Прихожан.

В качестве математико-статистических процедур использовались критери-ально-уровневый анализ данных, статистический анализ процентных распределений, расчет средних уровневых показателей (СУП) с проверкой статистической значимости различий по ср-критерию Фишера, корреляционный анализ.

В параграфе 2.2. приводятся и обсуждаются результаты диагностического исследования. В сводной таблице 1 представлены результаты диагностики по

всем названным блокам в виде процентного распределения испытуемых по уровням и расчета среднего уровневого показателя с проверкой значимости его отличий от теоретического среднего уровня.

Таблица 1 - Сводные данные по результатам диагностического исследования характеристик образа жизни студентов (N=150, % студентов, СУП)

Обобщенные показатели по блокам свойств Уровень в % студентов СУП

высокий средний низкий

Интеллектуальный: позитивное мышление 11 65 24 1,87

Эмоционально-личностный Уровень позитивных эмоций 8 75 17 1,91

Страх неудачи 44 39 17 2,21*

Страх отвержения 40 51 9 2,31*

Коммуникативный: показатель толерантности 20 36 44 1,76*

Параметры образа жизни Уровень депрессивности 24 70 6 2,18

Субъективное одиночество 35 51 14 2,21*

Поиск острых ощущений 30 62 8 2,22*

Удовлетворенность 10 68 22 1,88

Ценностно- нравственно- смысловой Осознанность жизненных целей 21 44 35 1,86

ЦНД-ориентации 10 52 38 1,70*

Общее отношение к жизни 15 48 37 1,78*

Рефлексивный Оптимальность самооценки 20 38 42 1,78*

Уверенность в себе 17 56 27 1,90

Общий уровень рефлексии 18 47 35 1,83

Значимость отличий от теоретического среднего: * р<0,05

Комплексно оценивая приведенные в таблице 1 данные, а также результаты отдельной диагностики системы терминальных и инструментальных ценностей студентов, можно сделать следующие основные выводы диагностического этапа исследования:

1. Все ключевые характеристики образа жизни студентов оказываются не вполне благоприятными для того, чтобы говорить о здоровом образе жизни испытуемых. Все они не оптимальны, в том числе статистически значимо для показателей позитивного мышления, уверенности в успехе и принятии, коммуникативной толерантности, ряда параметров образа жизни, глубины и осознанности отношения к жизни (р<0,05). Сказанное ставит серьезную задачу существенного оздоровления образа жизни и личности будущих педагогов через последовательную оптимизацию названных характеристик.

2. Анализ ценностной сферы личности студентов и выявление доминирующих диспозиций терминальных и инструментальных ценностей показал доминирование элементарно-житейской диспозиции как в отношении терминальных ценностей (целей), так и в отношении инструментальных ценностей (средств), представляющих собой важнейшие детерминанты здорового и продуктивного образа жизни. Студенты изучаемой выборки существенно преувеличивают в своей жизни значимость терминальных и инструментальных ценностей элементарно-житейской диспозиции, куда входят такие терминальные

ценности как эмоционально насыщенная жизнь, здоровье и развлечения и такие инструментальные ценности как аккуратность и жизнерадостность (чувство юмора). Одновременно с этим испытуемые демонстрируют существенно сниженную значимость ценностей, составляющих ценностно-смысловую диспозицию, куда входят терминальные ценности красоты, творчества, развития, счастья других, любви, жизненной мудрости, а также важные инструментальные ценности воспитанности, самоконтроля, терпимости, широты взглядов, высокой требовательности. Все это ставит задачу одухотворения ценностно-нравственной сферы личности и образа жизни студентов - будущих педагогов.

3. Обращает на себя внимание низкий уровень ценностно-нравственно-духовных ориентаций и показателя глубины и ответственности отношения к жизни, оба из которых статистически значимо ниже среднего уровня (р<0,05) и являются едва ли не самыми низкими из всей совокупности полученных данных. Согласно нашей основной гипотезе, именно эти характеристики, вместе с показателями позитивного мышления, которые также оказываются недостаточно высокими у студентов изучаемой выборки, являются наиболее значимыми и определяющими при оценке уровня нравственно-психологического здоровья и здорового образа жизни личности. Это ставит задачу оптимизации этих показателей в качестве ключевого и стратегического направления формирования здорового образа жизни будущих педагогов.

4. Важная роль в формировании осознанного и ответственного отношения студентов к своему здоровью, личности, образу жизни принадлежит рефлексивным способностям, выражающимся в оптимальной, здоровой самооценке и достаточной уверенности в себе (вере в себя). Фактор веры/уверенности является ключевым в решении задач формирования позитивного мышления, здравого мировоззрения, жизненной мудрости и здорового образа жизни личности. Выявленный в диагностике явно пониженный уровень личностной рефлексии студентов изучаемой выборки (р<0,05) выдвигает задачу оптимизации самооценки и формирования уверенности в себе у будущих педагогов.

В третьей главе "Авторская программа психологического сопровождения и обеспечения здорового образа жизни студентов" обоснована и описана авторская программа формирования здорового образа жизни студентов "Внутренний мир",, осуществлена работа по этой программе с экспериментальной группой студентов (ЭГ, 50 студентов) и контрольная сравнительная диагностика состояния образа жизни студентов экспериментальной и контрольной группы (КГ, 100 студентов), а также комплексный корреляционный анализ показателей диагностики. На основе этих данных сделаны выводы об эффективности программы и проверки исходных научных гипотез исследования.

В параграфе 3.1. дано теоретическое обоснование программы с учетом положений, составляющих гипотезу исследования, результатов теоретического анализа, проведенного в первой главе, и на основе авторской модели интегрального формирования здорового образа жизни личности. В параграфе 3.2. описана общая структура программы, ее методическое и организационное обеспечение. В центральном параграфе 3.3. третьей главы дается развернутое

описание содержания программы по всем компонентам ее содержательной структуры в соответствии с тематическим планом работы.

Весь материал программы представлен четырьмя разделами: Здоровье, Достаток, Взаимоотношения, Творческая деятельность. Это основные аспекты человеческой жизни, тесно взаимосвязанные друг с другом. Общее эмоциональное состояние человека обусловлено совокупной степенью самореализации в каждой из указанных сфер бытия. Проявленное в повседневной жизни внутреннее состояние определяет и раскрывает себя через образ жизни человека. Насколько он здоров, настолько "чисто" внутреннее пространство личности.

Длительность обучения по программе составляет 88 часов, программа реализуется на 19 занятиях, в том числе 3 семинарах. Формы занятий - интерактивные лекции, чтение, обсуждения и дискуссии, учебно-тренировочные группы (тренинга и медитации). Продолжительность одного занятия - 4 часа, семинара - 8 часов. Курс обучения по программе включает обязательную самостоятельную подготовку в виде устных и письменных домашних заданий к каждому занятию. Программа завершается творческим проектом участника,

В ходе четырех занятий раздела "Здоровье" (16 час.) студенты участвуют в дискуссиях по книгам: К.Пондер "Динамические законы исцеления", Д. Чопра "Тело и ум, неподвластные времени", Э. Масару "Послания воды", В.Довгань "Код счастья", О.А. Бутаковой "Вода: возвращение утраченных свойств", Л. Бурбо "Тело говорит: люби себя" и других. Участвуют в обсуждении современных концепций здоровья и образа жизни. На интерактивных лекциях знакомятся с материалами дискуссионных проблем "Стресс и дистресс", "Агрессия паразитов", "Медикаменты", "Питание", "Движение - жизнь", "Вредные привычки", "Биоэнергетика", "Экология" и другие. Участвуют в групповых и индивидуальных упражнениях, медитациях, аутотренингах. Результатом работы в этом разделе является смена личной парадигмы здоровья и образа жизни, что является ' предметом обсуждения на завершающем семинаре.

Четыре занятия раздела "Достаток" (16 час.) также включают дискуссионные обсуждения материалов книг Д.Чопра "Семь духовных законов успеха", Д. Миллмана "Двенадцать врат просветленной повседневности", В.Синельникова "Путь к богатству" и другие. Медитации и тренинги "Золотая чаша", "Применение законов: дарения, причины и следствия, наименьшего усилия, намерения и желания и др." по материалам Д.Чопра. В заданиях и упражнениях этого раздела используется материалы притч и метафор "Мари и ангел", "Два друга и медведь", материалы тренингов М.Мольца "Я - это я, или как стать счастливым". В коллективных и ежедневных индивидуальных практиках дарения, благодарности, щедрости и бескорыстия формируется новая личная парадигма отношения к деньгам, достатку, успеху и преуспеванию на основе позитивного мышления.

В разделе "Взаимоотношения" основой для когнитивной, мотивационной и операциональной коммуникативной подготовки является чтение и обсуждение книг Д.Грея "Мужчина с Марса, Женщина с Венеры", Д. Чопра "Семь духовных законов для родителей", Р. Энтони "Секреты счастливой жизни", Э. Фромма "Бегство от свободы" и другие. Дискуссии и тренинги с использованием

этих материалов, а также упражнения и тренинги "Перепрограммирование", "Эмоциональный баланс и дисбаланс", участие в интернет-программе "Чудодейственный бронебойный жилет, или как наполниться любовью", семинар "Эмоциональный банковский счет" (по М. Мольцу) и другие виды работы имели целью снятие негативных коммуникативных установок, выработки позитивных мотиваций и нравственно-духовных ориентаций взаимоотношений студентов с людьми, как главнейшего компонента здорового образа жизни.

В методическое оснащение занятий раздела "Творчество" вошли материалы книг Ш. Гевейн "Созидательная визуализация", ДЛопра "Духовные законы успеха", Д. Хармони "Пять даров", Э.Фромма "Бегство от свободы", Э. Холмса "Используя свои творческие способности", Ф. Бейлса "Принципы науки разума", материалы видеофильмов и аудиокниг. На основе этих материалов проведены семинары-тренинги "Автоматическое поведение", дискуссии-обсуждения ориентаций личности по Э.Фромму, упражнение "Управляй мечтой", тренинги-медитации "Азбука дыхания", "Танго Всему свое время". Основное назначение всех видов работы в разделе - раскрыть позитивный творческий внутренний потенциал студентов, активизировать творческие силы, выработать уверенность в неисчерпаемых возможностях человеческого творческого духа.

Каждое занятие программы завершается упражнением "Круг поддержки" и обсуждением личностных "приобретений" студентов. Важным направлением ежедневной самостоятельной работы в каждом разделе программы является практика благодарности жизни и работа с утверждениями, определяющими жизнь. Это - практика формирования позитивного мышления во всех сферах образа жизни студентов.

Каждый раздел программы на своем содержательном материале и вся программа в целом реализуют задачи когнитивной, мотивационной, деятельно-операциональной, эмоционально-реконструктивной, ценностной и нравственно-духовной подготовки студентов, направленной на оздоровление их образа жизни и устойчивости к неблагоприятным внешним воздействиям.

В параграфе 3.4. представлены результаты контрольной сравнительной диагностики состояния образа жизни и личностных характеристик студентов ЭГ и КГ, проведен корреляционный анализ полученных данных.

В сводной таблице 2 приведены количественные данные контрольной диагностики по всем блокам личностных свойств и характеристик образа жизни. Результаты сравнительной контрольной диагностики всесторонне отражают позитивное влияние формирующей программы на состояние образа жизни студентов ЭГ по всем изучаемым характеристикам. Эти данные позволяют сделать ряд важных выводов относительно произошедших изменений, а также относительно проверяемых в нашем эксперименте исходных научных гипотез:

1. За счет значительного снижения уровня негативизма и других интеллектуальных искажений у студентов ЭГ произошло статистически высоко значимое увеличение уровня позитивного мышления ( р<0,01).

2. Аналогичным образом, значительное снижение уровня таких негативных эмоционально-личностных состояний, как страх неудачи и страх быть от-

вергнутым, а также за счет значительного увеличения числа эйфорических реакций на стимулы окружающей среды произошло существенное повышение общего уровня позитивного эмоционального фона жизни (р<0,01).

Таблица 2 - Данные контрольной сравнительной диагностики состояния образа жизни и личностных характеристик студентов ЭГ и КГ по результатам эксперимента (N3r=50, NKr=100, СУП, р, ср)

Показатели по блокам свойств СУП по группам

ЭГ КГ

до | после до после

Характеристики интеллектуальной сферы

Склонность к преувеличениям 2,03 1,38 2,03 1,97

Максимализм и перфекционизм 2,08 1,32 2,08 1,92,

Когнитивная тревожность 2,12 1,34 2,12 1,79

Негативизм мышления 2,12 1,33 2,12 . 2,05

Общий уровень позитивного мышления 1,87 2,66** 1,87 2,12

Характеристики эмоционально-личностной сферы

Уровень страха неудачи 2,27 1,39 2,27 2,09

Уровень страха отвержения 2,31 1,45 2,31 2,10

Уверенность в успехе и принятии 1,71 2,58** 1,71 2,09

Позитивный эмоциональный фон 1,91 2,64** U91 2,12

Характеристики коммуникативной сферы

Уровень коммуникативной толерантности | 1,76 | 2,43** | 1,89 | 2,09

Интегрально-личностные параметры образа жизни

Уровень депрессивности 2,18 1,54** 2,18 2,02

Субъективное одиночество ■ 2,21 1,52** 2,21 2,03

Потребность поиска острых ощущений 2,22 1,85 2,22 1,98

Удовлетворенность образом жизни 1,88 2,69** 1,88 2,09

Характеристики ценностно-смысловой и нравственно-духовной сферы

Осознанность жизненной цели 1,86 2,77** 1,86 2,10

Ценностно-нравственно-духовные ориентации 1,70 2,80** 1,70 2,08

Глубина и ответственность отношения к жизни 1,78 2,78** 1,78 1 2,09

Характеристики рефлексивной сферы

Уровень оптимальности самооценки 1,78 2,60** 1,78 2,03

Уровень уверенности в себе 1,90 2,43* 1,90 2,21

Общий уровень оптимальности рефлексии 1,83 2,52* 1,83 2,12

Значимость различий по ср-критерию: * р<0,05; ** р<0,01.

3. Значительно вырос у студентов ЭГ уровень коммуникативной толерантности (р<0,01), что свидетельствует о значительном оздоровлении характера и типа отношений испытуемых с окружающими людьми.

4. Оптимизировался уровень депрессивности, переживаний субъективного одиночества, потребности в поиске острых ощущений и других факторов, составляющих интегрально-личностные параметры образа жизни, произошло статистически высоко значимое повышение удовлетворенности студентов образом

жизни, что характеризует его интегральное оздоровление (р<0,01).

5. Мы предполагаем, что наиболее важным фактором всех обозначенных позитивных изменений является существенное повышение осознанности, глубины и ответственности отношения к жизни, которое находит свое выражение в значительном повышении показателей осознанности жизненной цели, ценностно-нравственно-духовных ориентаций, а также в качественном позитивном изменении иерархии и диспозиционной структуры терминальных и инструментальных ценностей (р<0,01, р<0,05).

6. Специализированный сравнительный анализ ценностной сферы студентов ЭГ и КГ показал значительные позитивные перестройки в системе терминальных и инструментальных ценностей студентов ЭГ. Диспозиционная структура ценностей студентов ЭГ коррелирует с идеальной структурой с коэффициентом г = +0,472 (р<0,05) для терминальных и г = +0,490 (р<0,05) для инструментальных ценностей. На диагностическом этапе эти коэффициенты составляли соответственно г= -0,792 для терминальных и г= -0,456 для инструментальных ценностей. Существенных изменений в системе ценностей студентов КГ не произошло. Это позволяет утверждать, что без специальной целенаправленной работы существенного изменения системы ценностных ориентаций, определяющих образ жизни студентов, как правило, не происходит.

7. У студентов ЭГ наблюдается значительная оптимизация личностной рефлексии (самооценка и уверенность в себе).

Диаграммы рисунка 2 отражают динамику изменения обобщенных уров-невых показателей по всем блокам свойств для ЭГ до и после эксперимента.

■ До и После

Рис. 2 - Обобщенные уровневые показатели образа жизни студентов ЭГ до и после эксперимента

В диаграммах рисунка 2 цифрами обозначены: 1 - показатели уровня позитивного мышления; 2 - показатели уровня позитивных эмоциональных состояний; 3 - показатели уровня коммуникативной толерантности; 4 - интегрально-личностные показатели образа жизни; 5 - показатели глубины и ответственности отношения к жизни; 6 - показатели уровня личностной рефлексии.

Диаграммы рисунка 2 демонстрируют очевидные изменения в состоянии образа жизни студентов ЭГ, его существенное оздоровление и оптимизацию.

Учитывая, что в аналогичных характеристиках образа жизни студентов КГ контрольной диагностикой никаких существенных изменений не выявлено, следует сделать вывод о большом позитивном влиянии формирующей программы на оздоровление образа жизни студентов.

Для выяснения внутренних взаимосвязей характеристик образа проведен корреляционный анализ ключевых показателей образа жизни студентов. Для линейного корреляционного анализа по Пирсону взяты следующие индивидуальные показатели контрольной диагностики 50 студентов ЭГ:

1 - показатели ценностно-нравственных ориентаций;

2 - усредненные индивидуальные показатели позитивного мышления;

3 - усредненные индивидуальные показатели эмоционально-личностных состояний, характеризующие уровень позитивных эмоций;

4 - индивидуальные показатели коммуникативной толерантности;

5 - индивидуальные показатели оптимальности рефлексии;

6 - индивидуальные показатели удовлетворенности образом жизни.

В корреляционной матрице таблицы 3 приведены интеркорреляции названных показателей.

Таблица 3 - Интеркорреляции индивидуальных показателей состояния образа жизни студентов ЭГ (N=50, г, р)

Показатели 1 2 3 4 5 6

1 .Ценностно-нравственные ориентации 0,52** 0,46** 0,42* 0,49** 0,63**

2.Позитивное мышление 0,72** 0,48** 0,39* 0,55**

3. Позитивные эмоции 0,29 0,42* 0,44*

4.Коммуникативная толерантность 0,27 0,24

5. Оптимальность рефлексии 0.31

6. Удовлетворенность образом жизни

Критические значения коэффициента корреляции для N=50, df =98: * - г =0,36 для доверительной вероятности р<0,05, ** - г=0,45 для доверительной вероятности р<0,01.

Анализ коэффициентов корреляции дает наиболее убедительную информацию о внутренних взаимосвязях изучаемых показателей и механизме формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов и позволяет сделать следующие важные выводы:

1. Наибольшее число высоко значимых положительных корреляций имеют показатели ценностно-нравственно-духовных ориентаций и позитивного мышления с показателями всех других характеристик образа жизни. Можно полагать, что названные характеристики являются наиболее существенным фактором, определяющим общее состояние образа жизни. Под их влиянием происходит оптимизация всех других характеристик и общее оздоровление образа жизни студентов.

2. Наиболее высокую значимую положительную связь обнаруживают показатели позитивных эмоционально-личностных состояний с показателями позитивного мышления (г=0,72, р<0,01) и через это проявляется тесная связь этих

показателей с рефлексивными характеристиками личности (г=0,39, р<0,05). Можно сказать, что способность конструктивно и позитивно осмысливать жизненные ситуации положительно сказывается на самооценке образа жизни и в целом на уровне оптимальности рефлексии.

3. Удовлетворенность образом жизни положительно и в большинстве случаев статистически значимо связана со всеми характеристиками образа жизни, особенно с показателями ценностно-нравственных ориентаций (г=0,63, р<0,01), позитивного мышления (г=0,55, р<0,01) и позитивными эмоциональными состояниями (г=0,44, р<0,05), близка к значимой корреляция удовлетворенности образом жизни и показателей самооценки (г=0,31, р<0,08).

В целом результаты эксперимента показали, что без специальной психолого-педагогической работы и психологического сопровождения оздоровление и оптимизация образа жизни студентов не происходит, либо идет весьма неэффективно. Проведенное исследование позволяет оптимистически оценить возможности формирования здорового образа жизни будущих педагогов на основе ценностно-смыслового и нравственно-духовного подхода к пониманию жизни, здоровья и сущности'человека с ориентацией на ведущие факторы мировоззрения и позитивного мышления личности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Результаты проведенного теоретико-экспериментального исследования условий, механизмов, психологического сопровождения и методического обеспечения здорового образа жизни студентов педагогических специальностей позволяют говорить о достижении поставленной в исследовании цели и сформулировать следующие основные выводы:

1. Получили подтверждение основные положения, которые выдвигались в качестве исходных гипотез:

- показано, что наибольшими возможностями в плане оптимизации и интегрального оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает ценностно-смысловой и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию системы личностных характеристик, образующих структуру образа жизни студента;

- внутренние условия оздоровления образа жизни состоят в освобождении личности от искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных характеристик и их негативных жизненных проявлений с одновременным усилением и углублением ценностно-нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения;

- важнейшим внешним условием является психологическое сопровождение этого процесса и его научно-методическое обеспечение;

- психологическое сопровождение направлено на развитие всех сторон личности студента при доминирующей роли ценностно-нравственно-духовных характеристик.

2. Теоретический анализ позволил определить содержание основных понятий исследования:

Психологическое сопровождение - целостный процесс изучения, формирования и коррекции характеристик мотивационной, интеллектуальной, эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной сфер личности студентов через целенаправленное создание необходимых для этого психологических условий и с опорой на их внутренний личностный потенциал, в результате которого происходит комплексная оптимизация и оздоровление образа жизни и целостной личности будущего педагога.

К ценностно-смысловым и духовно-нравственным детерминантам здорового образа жизни мы относим ценностно-нравственно-духовные ориентации личности, ее мировоззрение и позитивное мышление, взаимодействие которых обеспечивает интегральное развитие здорового образа жизни студентов - будущих педагогов.

3. Разработанная в исследовании авторская модель описывает механизм интегрального развития здорового образа жизни через взаимодействие факторов мировоззрения и позитивного мышления, определяющих последовательную оптимизацию когнитивных, эмоциональных, коммуникативных и других возможностей личности.

4. Существенным компонентом модели является программа психологического сопровождения, создающая необходимые для интегрального развития здорового образа жизни условия. Разделы программы охватывают основные аспекты жизни: здоровье, достаток, взаимоотношения, творческая деятельность личности.

5. Разработанная в исследовании методика диагностики состояния образа жизни и уровня развития личностных свойств будущих педагогов позволила получить надежные данные о психологическом неблагополучии в эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной и рефлексивной сферах жизни студентов, недостаточном уровне позитивного мышления и ответственного отношения к жизни.

6. Результаты диагностики определили задачи и направления программы психологического сопровождения образа жизни студентов, которая была разработана и реализована в соответствии с теоретической моделью и исходными научными гипотезами исследования.

7. Результаты контрольной сравнительной диагностики полностью подтвердили все исходные научные предположения относительно условий, факторов и механизмов интегрального формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов работы и продемонстрировали существенное значение программы психологического сопровождения этого процесса.

8. Корреляционный анализ показал внутреннюю взаимосвязь личностных характеристик, описывающих образ жизни студентов и доминирующую роль ценностно-нравственно-духовных факторов. Это экспериментально подтвердило исходные научные гипотезы.

Рассматривая данное исследование в качестве одного из направлений психологического сопровождения и обеспечения здорового образа жизни, мы видим перспективы дальнейших исследований в разработке и реализации целост-

ной системы психологической службы по оказанию квалифицированной помощи молодежи в формировании здорового образа жизни, в которой бы нашли воплощение основные идеи и принципы данного исследования: интегрального развития здоровья и образа жизни; системного строения личностных возможностей и способностей; ведущей роли мировоззрения, позитивного мышления и ценностно-нравственно-духовных личностных ориентаций.

По теме исследования опубликованы следующие работы:

Статьи в изданиях, рекомендованных ВАК

1. Бабушкина, И.О. Взаимосвязь мировоззрения, мышления и здорового образа жизни личности [Текст]/ И.О. Бабушкина// Вестник университета (Государственный университет управления).- 2010, № 15.- С. 6-8.

2. Бабушкина, И.О. Психологическое сопровождение здорового образа жизни личности [Текст]/ В.В. Рыжов, И.О. Бабушкина // Вестник университета (Государственный университет управления).- 20Ю.-№ 17.- С.95-98.

Учебное пособие

3. Бабушкина, И.О. Внутренний мир: уч. пособие [Текст]/ И.О. Бабушкина.- М.: Изд-во Русско-американского института, 2010.- 138 с.

4. Бабушкина, И.О. Разработка понятия духовности [Текст]/ И.О. Бабушкина // Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 9.- М.: Изд-во РАХИ, 2006.-С. 63-71.

5. Бабушкина, И.О. Мировоззрение как фактор образа жизни [Текст]/ И.О. Бабушкина// Аспирант: сб. науч. тр. аспирантов и соискателей.- Вып. 7.- Нижний Новгород: Изд-во НГЛУ им. Н.А. Добролюбова, 2007.- С.

6. Бабушкина, И.О. Разработка основ консультирования по вопросам здорового образа жизни [Текст]/ И.О. Бабушкина// Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 11.- М.: Изд-во РАХИ, 2008.-С. 31-35.

7. Бабушкина, И.О. Разработка программы духовного образования "Внутренний мир" [Статья]/ И.О. Бабушкина// Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 12.- М.: Изд-во Русско-американского

. института, 2008.-С. 52-63.

8. Бабушкина, И.О. Психологический анализ подходов к формированию здорового образа жизни [Текст]/ И.О.Бабушкина, В.В. Рыжов// Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 13,- М.: Изд-во Русско-американского института, 2009.-С. 6-23 (в соавт., личное участие 50%).

9. Бабушкина, И.О. О смене парадигм [Текст]/ И.О. Бабушкина// Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 13.-М.: Изд-во Русско-американского института, 2009.-С.24-32.

10. Бабушкина И.О. Мировоззрение как фактор образа жизни [Текст]/ И.О. Бабушкина// Психолого-педагогические исследования качества образования в ус-

ловиях инновационной деятельности образовательного учреждения. - Сла-вянск-на-Кубани, 2008.-С.16-21.

11. Бабушкина, И.О. Психологические основы формирования здорового образа жизни студентов [Текст]/ И.О. Бабушкина//Формирование личности специалиста в условиях современного образовательного пространства: материалы Пятой Всеросс. конф. - Нижний Новгород, 2009.- С. 14-20.

12. Бабушкина, И.О. Мировоззрение, мышление и формирование здорового образа жизни [Текст]/ И.О. Бабушкина// Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования: межвуз. сб. науч. тр.- Вып. 14.- М.: Изд-во Русско-американского института, 2009.- С.20-27.

13. Бабушкина, И.О. Взаимосвязь мировоззрения, мышления и формирования здорового образа жизни в подготовке современного учителя [Текст]/ И.О. Бабушкина// Учитель XXI века: стратегии профессионального взаимодействия и саморазвития: материалы Всерос. с межд. уч. науч.-практ. конф.- Часть 1,-Ижевск, 2010. - С.270-275.

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

Бабушкина Ирина Олеговна

Подписано в печать 16.05.2011 г. Формат 60x90 1/16. Бумага офсет. Печать цифровая. Тайме. Объем 1,5 п.л. Тираж 100 экз. Заказ

Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, 603950, Нижний Новгород, ул. Ильинская, 65.

Содержание диссертации автор научной статьи: кандидат психологических наук , Бабушкина, Ирина Олеговна, 2011 год

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА 1. ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК

ПРОБЛЕМА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ.

1.1. Подходы к пониманию здоровья и образа жизни личности.

1.2. Духовно-нравственный подход к пониманию сущности и структуры здорового образа жизни студентов — будущих педагогов

1.3. Авторская психологическая модель формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов.

1.4. Выводы по первой главе.

ГЛАВА 2. ДИАГНОСТИКА СОСТОЯНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ.

2.1. Методика диагностического исследования психологических характеристик и общего состояния образа жизни студентов.

2.2. Психологические особенности мировоззрения, мышления и образа жизни студентов по данным диагностического исследования

2.3. Обобщенные результаты и выводы диагностического исследования.

ГЛАВА 3. АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ

СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ "ВНУТРЕННИЙ МИР".

3.1. Теоретическое обоснование программы.

3.2. Структура программы и методическое обеспечение.

3.3. Описание содержания программы "Внутренний мир".

3.4. Результаты контрольной диагностики и их обсуждение.

3.5. Выводы по третьей главе.

Введение диссертации по психологии, на тему "Психологическое сопровождение здорового образа жизни студентов педагогических специальностей"

Актуальность исследования и постановка проблемы. Современный этап развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением продолжительности жизни, ухудшением психического состояния и снижением уровня здоровья населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов (Н.М. Басалаева, И.И. Брехман, О.С. Васильева, Г.А. Кураев, Ю.П. Лисицын, JI.A. Мерклина, C.B. Понедельник, В.Н. Семенова и др.). Учитывая традиционную направленность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и "устранение" болезней, усилившуюся в связи с прогрессирующей социально-экономической деструкцией общества, становится ясным, что медицина сегодняшнего дня и обозримого будущего не сможет существенно влиять на сохранение здоровья человека. Этот факт обосновывает необходимость поиска более эффективных способов и средств сохранения, укрепления и развития здоровья человека.

Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Однако по данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением.

В национальной доктрине образования Российской Федерации одной из основных целей развития образования до 2025 г. названо воспитание здорового образа жизни. В документах, определяющих содержание и направления деятельности психологической службы, просветительская деятельность в этом направлении отмечена как первостепенная (И.В. Дубровина и др.).

Действительно, рост психофизиологических нарушений в развитии человека с младенчества и в последующие периоды жизни побуждает педагогов, психологов, врачей и родителей к поиску причин отклонений и факторов, обеспечивающих создание благоприятных условий для формирования здорового образа жизни. Процесс устранения причин нарушений и отклонений в становлении личности, создания условий благоприятного ее развития в образовании и социальной политике стал называться процессом формирования здорового образа жизни.

Образ жизни — важнейший фактор детерминации процесса формирования личности, развития ее физических, психологических и духовных качеств. Анализ этого понятия в философско-психологической литературе позволяет выделить три основные составляющие его содержания (Б.М.Бим-Бад, И.С. Кон, Б.Ф. Поршнев, Е.П. Савруцкая и др.). Во-первых, это исторически обусловленные способы организации общественных отношений; во-вторых, способы и социальные механизмы закрепления и передачи опыта другим поколениям (Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Поршнев, В.И Суханов и др.); в-третьих, индивидуальная система взглядов, норм, ценностных ориентаций, мотивов и оценок, самосознания личности и Я-концепции, проявляющихся в конкретной индивидуальной жизнедеятельности человека, в его поведении и деятельности, это также определенный способ переживания жизненных ситуаций, преодоления человеком трудностей и решения жизненных проблем (Ф.Е Василюк, В.П. Зинченко, Е.Б. Моргунов, Б.Н. Чумаков). Последнее из названных понятий отражает собственно психологическое содержание образа жизни, преимущественно изучаемое в данной работе.

Здоровый образ жизни, как показывает анализ литературы, объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность личности в направлении формирования, сохранения и укрепления индивидуального и общественного здоровья (Э. М. Казин, Н. Г. Блинова, Н. А. Литвинова и др.). Под ним следует понимать типичные формы и способы повседневной деятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности человека, обеспечивая тем самым успешное выполнение им своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. Здоровый образ жизни часто характеризуют как активную деятельность людей, направленную на сохранение, укрепление и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни человека целенаправленно и постоянно (Л.П. Гримак, В.И. Слободчиков, И.И.Соковня-Семенова, Б.Н. Чумаков).

Современные концепции формирования здорового образа жизни содержат три основных идеи: исключение причин (обстоятельств, мотивов) деструктивного поведения; создание факторов внешней среды для воспитания и проявления духовных, психологических качеств личности; создание условий для развития, совершенствования творческих возможностей человека и их проявления на всех возрастных этапах жизни. Более конкретно указывается разное количество необходимых условий здорового образа жизни: правильное питание; активный образ жизни, закаливание; соблюдение оптимального режима труда и отдыха; соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил; соблюдение правил техники безопасности; освобождение от вредных привычек; психогигиена; экологически грамотное поведение; дополнительно отмечают способность к рефлексии, размышлению, самонаблюдению, самопознанию. Большинство названных условий касается обеспечения телесной жизни и физического здоровья. Речь, однако, должна идти о целостном нравственно-психологическом здоровье человека, в котором психологические факторы являются основополагающими как в формировании здорового образа жизни, так и в формировании гармонично развивающейся личности. Изучением вопросов целостного здоровья и здорового образа жизни занимались И. П. Павлов, В. М. Бехтерев, Б. С. Братусь, JL П. Гримак, В.Д. Трошин, H.H. Авдеева, С.Ю. Мещерякова, М.И. Лисина, Л.С. Выготский, Б.Г. Ананьев, В. Винникотт, А.И. Захаров, Э. Фромм и другие ученые.

Представления о здоровом образе жизни лишь в отдельных немногих исследованиях связываются с понятием здоровья в его интегральном понимании, включающем физическое, психическое и психологическое здоровье. Психологическое здоровье человека тесно связано с его мировоззрением, задающим определенные цели и ценности, системой ценностей и смыслов, во многом определяется позитивной направленностью мышления и эмоций (Б.С. Братусь, И.В. Дубровина, В.И. Слободчиков, Г.А. Цукерман, A.B. Шувалов А. Маслоу, К. Роджерс, Э. Эриксон, Р. Мей, Г. Олпорт, Д. Шпигель, А. Валлон и др.).

Изучение литературы показывает, что наряду с серьезно поставленной задачей интегрального, широкого подхода к пониманию и формированию здоровья и здорового образа жизни личности, преобладают достаточно узко ориентированные исследования этих вопросов, заостряющие внимание на психофизиологических особенностях и материальных условиях. Явно недостаточно внимания уделяется анализу и, тем более, экспериментальному изучению нравственно-психологических, ценностно-смысловых и духовных факторов формирования здорового образа жизни личности. Кроме того имеется явный дефицит исследований этих вопросов применительно к будущим педагогам. Важность исследования такого рода трудно переоценить, поскольку опыт здоровой эюизни, приобретенный в период профессиональной подготовки, а также когнитивный, эмоциональный и нравственно-духовный багаж в этой области, могут быть использованы в последующей профессиональной деятельности педагога по воспитанию здорового образа жизни подрастающего поколения. Все сказанное определяет основную проблему нашего исследования. Наиболее важной проблемой является нахождение факторов, определяющих сущность человека, его жизнь и здоровье. Понятно, что, не определив сущность жизни и сущность здоровья, бессмысленно вести речь о здоровой жизни. Принципиальным в нашей позиции по этим вопросам является понимание духовной сущности человека, ведущей роли мировоззрения как фактора образа жизни, особой значимости позитивного мьшигения как основных принципов построения здоровой жизни человека.

Цель исследования - разработать психологическую модель и программу формирования здорового образа жизни студентов-педагогов на основе духовно-нравственного и ценностно-смыслового подхода к пониманию его сущности и структуры.

Объектом исследования выступает целостный процесс профессиональной подготовки и становления в нем психологического здоровья и здорового образа жизни будущего педагога.

Предмет исследования - психологические условия, ценностно-смысловые и духовно-нравственные детерминанты формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов в программе психологического сопровождения их профессиональной подготовки.

Содержащиеся в описании предмета ключевые понятия раскрываются кратко следующим образом. Психологическое сопровождение — целостный процесс изучения, формирования и коррекции характеристик мотивацион-ной, интеллектуальной, эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной сфер личности студентов через целенаправленное создание необходимых для этого психологических условий и с опорой на их внутренний личностный потенциал, в результате которого происходит комплексная оптимизация и оздоровление образа жизни и целостной личности будущего педагога (Н.П. Аникеева, И.В. Дубровина, С.П. Жданова, Э.Ф. Зеер, Н.В. Калинина, Т.В. Киящук, И.В. Молочкова, М.И. Плугина, Ю.В. Слюсарев, Ю.В. Суховершина и др.).

К ценностно-смысловым и духовно-нравственным детерминантам здорового образа жизни мы относим ценностно-нравственно-духовные ориентации личности, ее мировоззрение и позитивное мышление, сущность которых раскрыта в работе.

Для ответа на вопрос, каковы психологические условия и в чем состоит механизм эффективного формирования психологического здоровья и здорового образа жизни личности, необходим анализ существующих научных подходов к пониманию сущности жизни, здоровья, личности и выявления на этой основе ведущего, парадигмально-онтологического подхода к проблеме, обладающего наибольшими объяснительными возможностями.

Общая гипотеза нашего исследования состоит в том, что наибольшими возможностями в плане оптимизации и интегрального оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает духовно и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию системы личностных характеристик, образующих структуру образа жизни студента. Процесс формирования здорового образа жизни и психологического здоровья личности в целом детерминируется ценностно-смысловыми и нравственно-духовными ориентациями личности.

Общая гипотеза раскрывается следующими частными положениями:

1. Процесс оздоровления образа жизни и укрепления психологического здоровья личности связан с последовательным освобождением личности от психологических искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений, с одной стороны, с одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения, с другой стороны. Указанные изменения характеризуют позитивную направленность мышления и образа жизни личности и выступают внутренними условиями данного процесса.

2. Эффективное формирование здорового образа жизни студентов педагогов обеспечивается в условиях специальной программы психологического сопровождения, встроенной в процесс профессиональной подготовки и комплексно осуществляемой в направлениях ценностно-смысловой, духовно-нравственной, мотивационно-целевой, коммуникативной, когнитивно-информационной и рефлексивной подготовки личности. Названные условия выступают в качестве внешних факторов данного процесса.

3. Ценностно-смысловая и духовно-нравственная подготовка заключается в формировании у студентов ценностных и нравственно-духовных ориентаций и личностных смыслов, выражающих уровень свободы, глубины и ответственности их отношения к жизни и собственному нравственно-психологическому здоровью. Она является ведущим фактором эффективного формирования здорового образа жизни личности и, собственно, ее психологическим механизмом.

Задачи исследования:

1. Осуществить теоретический анализ существующих подходов и концепций в понимании личности, ее психологического здоровья и здорового образа жизни, а также психологических условий их развития. Выявить ведущий парадигмально-онтологический подход и на его основе построить теоретическую психологическую модель формирования здорового образа жизни будущего педагога.

2. Выявить ведущие интеллектуальные, эмоциональные, коммуникативные, ценностно-нравственные и рефлексивные характеристики личности, определяющие состояние образа жизни и психологического здоровья студентов, и разработать программу их диагностики.

3. Осуществить комплексную диагностику состояния образа жизни и психологического здоровья студентов педагогических специальностей до и после осуществления экспериментальной программы психологического сопровождения и подготовки.

4. Разработать на основе построенной теоретической модели и проверить в эксперименте программу психологического сопровождения и подготовки студентов, направленную на формирование здорового образа жизни и психологического здоровья студентов.

5. На основе обобщения результатов эксперимента выработать представления о психологическом механизме формирования здорового образа жизни и нравственно-психологического здоровья будущего педагога.

Методологическую и теоретическую основу исследования составили положения классической парадигмы психологической науки о социальной обусловленности развития личности в деятельности и общении (Б.Г. Ананьев, Г.М. Андреева, JI.C. Выготский, A.A. Леонтьев, А.Н. Леонтьев, Б.Ф. Ломов); личностно-ориентированный подход к пониманию, изучению и формированию личности, ее образа жизни и психологического здоровья (Б.Г Ананьев, Л.И. Божович, Л.С. Выготский, Л А. Венгер, Д Грэхэм и др.); теоретические положения концепций здоровья, психологического здоровья, здорового образа жизни (В.А. Ананьев, A.A. Андрущакевич, Э.И. Борисов, Б.С. Братусь, И.Н. Гурвич, Н.Г. Гаранян, В.В. Давыдов, И.В. Дубровина, Г.С. Никифоров, В.Э. Пахальян, В.И. Слободчиков, A.M. Степанов, В.Д.Трошин, А.Б. Холмогорова, О.В. Хухлаева, Д.Б. Эльконин и др.); положения гуманистической и экзистенциальной психологии личности, ее общения, деятельности и развития (А.Маслоу, К.Роджерс, В. Франкл, Э. Фромм и др.); концептуальные положения и идеи философии позитивного мышления (М. Мольц, Т. Тровард, Э. Холмс и др.). Были использованы положения концепций отечественных и зарубежных ученых о духовно-нравственной доминанте и ценности личности, ее достижений в деятельности и общении, в сохранении и укреплении здоровья (Б.С. Братусь, В.П. Зинченко, И.А. Ильин, В.Д. Шадриков, К. Роджерс, В. Франкл и др.).

Методы исследования. Для достижения цели и решения поставленных задач использовались методы аналитического исследования психолого-педагогической литературы, а также эмпирические методы: наблюдение, анкетирование, тестирование. В диагностике состояния и уровня сформированное™ характеристик образа жизни личности применялись методы тестирования, анкетирования, оценочные шкалы, проективные методики и контент-анализ. На этапе формирующей работы использовались: моделирование программы психологического сопровождения, диагностики и формирования, эксперимент с использованием комплексной методики. В анализе результатов эксперимента использовались методы количественной обработки данных (статистический анализ средних, распределений, критери-ально-уровневый и корреляционный анализ) и качественный анализ данных.

Научная новизна исследования определяется следующими положениями, имеющими существенное теоретическое значение:

- образ жизни как нравственно-психологическое понятие впервые изучается в качестве предмета педагогической психологии в аспекте его развития и взаимодействия с психологическим здоровьем личности;

- новым является разработка ценностно-смыслового и нравственно-духовного уровня развития личностных характеристик, определяющих состояние и структуру образа жизни личности;

- обосновано выделение системы внутренних (освобождение личности от психологических искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений с одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения) и внешних условий формирования здорового образа жизни (психологическое сопровождение, когнитивно-информационная, мотива-ционно-целевая, коммуникативная, ценностно-смысловая, духовно-нравственная и рефлексивная подготовка личности);

- в качестве ведущих факторов эффективного формирования здорового образа жизни выделены позитивное мышление, ценностные и нравственно-духовные ориентации, личностные смыслы, выражающие уровень свободы, глубины и ответственности отношения студентов к жизни и собственному нравственно-психологическому здоровью;

- по результатам исследования сформулированы представления о психологическом механизме формирования здорового образа и нравственно-психологического здоровья личности будущих педагогов.

Теоретическая значимость исследования помимо отмеченных выше инноваций, определяется также тем, что в нем:

- выработаны представления о сущности и структуре образа жизни и нравственно-психологического здоровья личности, определены критерии их оптимального развития;

- построена теоретическая психологическая модель формирования здорового образа и укрепления нравственно-психологического здоровья будущего педагога;

- теоретически обоснованы и разработаны диагностическая и формирующая программы изучения состояния образа жизни, соответствующие его психологической структурной модели;

- теоретически обоснована и экспериментально проверена эффективность новых формирующих методов, включенных в программу психологического сопровождения здорового образа жизни и нравственно-психологического здоровья студентов.

Практическая значимость исследования. Результаты исследования позволяют оптимизировать процесс оздоровления и оптимизации образа жизни студентов в процессе профессиональной подготовки, повышать его результативность. Практическое значение имеет разработанная и реализованная в эксперименте программа психологического сопровождения и подготовки студентов, система заданий, упражнений и новых формирующих технологий, направленных на духовно-нравственное оздоровление личности будущих педагогов. Обобщенные теоретические и экспериментальные результаты работы используются в материалах лекционных курсов по педагогической психологии, а также в практике работы психологической службы образовательного учреждения высшего профессионального образования.

Положения, выносимые на защиту.

1. Наибольшими возможностями в плане оптимизации и системного оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает духовно и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию личностных характеристик, описывающих образ жизни студента; процесс формирования здорового образа жизни и психологического здоровья личности в целом детерминируется ценностно-смысловыми и нравственно-духовными ориентациями личности.

2. Процесс оздоровления образа жизни и укрепления психологического здоровья связан с последовательным освобождением личности от искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных личностных характеристик и их негативных жизненных проявлений, с одной стороны, и одновременным усилением и углублением личностных, ценностно-смысловых и нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения, с другой стороны; эти изменения выступают внутренними условиями данного процесса.

3. В основе разработанной психологической модели здорового образа жизни и процесса его формирования у будущих педагогов лежит системное взаимодействие мировоззрения, позитивного мышления и духовно-нравственных ценностей и ориентаций личности. Через это взаимодействие обеспечивается развитие и оптимизация когнитивных, эмоциональных, коммуникативных и других возможностей личности.

4. Существенным компонентом указанной модели является программа психологического сопровождения, создающая необходимые условия для интегрального развития здорового образа жизни. Программа охватывает основные аспекты жизни личности: здоровье, достаток, взаимоотношения, творческая деятельность, обеспечивает их оптимизацию и оздоровление, выступает внешним организационно-педагогическим условием формирования здорового образа жизни будущего педагога.

Экспериментальная база и этапы исследования. Исследование проводилось на базе Нижегородского государственного лингвистического университета им. H.A. Добролюбова, Нижегородского филиала УРАО и некоммерческой организации Фонд "Позитивное мышление". Основные экспериментальные и эмпирические материалы были получены в лонгитюд-ном исследовании 150 студентов 1-5 курсов, обучающихся по психолого-педагогическим специальностям. Исследование проводилось в период 2007-2011 годы в несколько этапов. На I этапе (2007-2008) были определены теоретические позиции исследования, осуществлялся анализ литературы по теме. На II этапе (2007-2009) разработана и реализована на всей выборке студентов программа психологической диагностики личностных свойств, составляющих структуру образа жизни, нравственно-психологического здоровья студентов, осуществлен анализ результатов диагностики, сформированы экспериментальная и контрольная группы студентов. Для студентов ЭГ разработана и реализована комплексная программа образовательно-воспитательной работы "Внутренний мир". На III этапе (2010-2011) осуществлено контрольное сравнительное диагностическое исследование свойств студентов ЭГ и КГ, проанализированы общие результаты эксперимента и оформлены итоги и выводы всего исследования.

Апробация работы. Теоретические идеи, основные положения и выводы исследования представлялись на I Всероссийской научно-практической конференции "Психолого-педагогические исследования качества образования в условиях инновационной деятельности образовательного учреждения" (Славянск-на-Кубани, 2008); на V Всероссийской конференции "Формирование личности специалиста в условиях современного образовательного пространства" (Нижний Новгород, 2009); Всероссийской с международным участием конференции "Учитель XXI века: стратегии профессионального взаимодействия и саморазвития" (Ижевск, 2010); обсуждались на заседаниях кафедры психологии и лаборатории Нижегородского государственного лингвистического университета им. Н.А. Добролюбова; представлены в 13 публикациях автора, в том числе 2 статьях в рецензируемом издании из перечня ВАК, учебном пособии.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы (225 наименований, в том числе 8 на иностранных языках), приложения. Работа иллюстрирована таблицами, рисунками, схемами.

Заключение диссертации научная статья по теме "Педагогическая психология"

3.5. Выводы по третьей главе Полученные в результате экспериментальной работы данные позволяют сформулировать следующие основные выводы относительно проверяемой в нашем исследовании научной гипотезы.

1. Разработанная в исследовании программа психологического сопровождения здорового образа жизни "Внутренний мир" и предусмотренные в ней направления и виды психологической подготовки, заданий, упражнений, дискуссий, тренингов и других видов учебно-воспитательной работы со студентами по своему содержанию полностью соответствуют выработанной в теоретическом исследовании структуре здорового образа жизни будущих педагогов. Данная программа была использована в работе с экспериментальной группой (ЭГ) студентов в количестве 50 человек. Студенты контрольной группы (КГ) проходили профессиональную вузовскую подготовку в обычных условиях. Сравнительный анализ результатов контрольной диагностики свидетельствует о значительных позитивных отличиях показателей состояния образа жизни студентов ЭГ в сравнении со студентами КГ. Мы с полным правом можем отнести эти различия за счет формирующего и развивающего влияния экспериментальной программы.

Этим подтверждаются реализованные в программе научные предположения относительно ведущих факторов и условий формирования здорового образа жизни студентов.

2. Наблюдаемые в результате экспериментальной работы изменения в личностных характеристиках студентов ЭГ, описывающих интеллектуальный, эмоциональный, коммуникативный, интегрально-личностный, ценностно-смысловой, нравственно-духовный и рефлексивный компоненты структуры образа жизни, касаются всех названных сторон структуры личности и ее образа жизни. При этом наиболее существенные и значимые позитивные изменения наблюдаются в ценностно-смысловой и нравственно-духовной сферах, а также в характеристиках позитивного мышления испытуемых. Согласно нашим предположениям, именно эти стороны личности будущего специалиста педагога являются наиболее существенными и определяющими в оптимизации образа жизни личности, в формировании здорового и позитивного образа жизни будущего педагога.

3. Результаты комплексного корреляционного анализа, осуществленного в третьей главе на материале данных контрольной диагностики студентов ЭГ, подтвердили ведущую роль позитивного мышления и ценностно-нравственно-духовных факторов в оптимизации и оздоровлении образа жизни студентов — будущих педагогов через программу психологического сопровождения этого процесса.

4. В целом результаты эксперимента показали высокую эффективность разработанной и реализованной программы в решении поставленных в исследовании задач. Это позволяет рекомендовать данную программу для расширенного внедрения в процесс профессиональной подготовки студентов педагогических специальностей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Результаты проведенного теоретико-экспериментального исследования условий, механизмов, психологического сопровождения и методического обеспечения здорового образа жизни студентов педагогических специальностей позволяют говорить о достижении поставленной в исследовании цели и сформулировать следующие основные выводы:

1. Получили подтверждение основные положения, которые выдвигались в качестве исходных гипотез:

- показано, что наибольшими возможностями в плане оптимизации и интегрального оздоровления образа жизни и личности будущего специалиста педагога обладает духовно и нравственно ориентированный подход к изучению и формированию системы личностных характеристик, образующих структуру образа жизни студента; внутренние условия оздоровления образа жизни состоят в освобождении личности от искажений интеллектуальных, эмоциональных и коммуникативных характеристик и их негативных жизненных проявлений с одновременным усилением и углублением ценностно-нравственно-духовных ориентаций сознания, мышления и общения;

- важнейшим внешним условием является психологическое сопровождение этого процесса и его научно-методическое обеспечение; психологическое сопровождение направлено на развитие всех сторон личности студента при доминирующей роли ценностно-нравственно-духовных характеристик.

2. Теоретический анализ позволил определить содержание основных понятий исследования:

Психологическое сопровождение - целостный процесс изучения, формирования и коррекции характеристик мотивационной, интеллектуальной, эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной сфер личности студентов через целенаправленное создание необходимых для этого психологических условий и с опорой на их внутренний личностный потенциал, в результате которого происходит комплексная оптимизация и оздоровление образа жизни и целостной личности будущего педагога.

К ценностно-смысловым и духовно-нравственным детерминантам здорового образа жизни мы относим ценностно-нравственно-духовные ориентации личности, ее мировоззрение и позитивное мышление, взаимодействие которых обеспечивает интегральное развитие здорового образа жизни студентов - будущих педагогов.

3. Разработанная в исследовании авторская модель описывает механизм интегрального развития здорового образа жизни через взаимодействие факторов мировоззрения и позитивного мышления, определяющих последовательную оптимизацию когнитивных, эмоциональных, коммуникативных и других возможностей личности.

4. Существенным компонентом модели является программа психологического сопровождения, создающая необходимые для интегрального развития здорового образа жизни условия. Разделы программы охватывают основные аспекты жизни: здоровье, достаток, взаимоотношения, творческая деятельность личности.

5. Разработанная в исследовании методика диагностики состояния образа жизни и уровня развития личностных свойств будущих педагогов позволила получить надежные данные, позволяющие говорить о психологическом неблагополучии в эмоциональной, коммуникативной, ценностно-нравственной и рефлексивной сферах жизни студентов, недостаточном уровне позитивного мышления и ответственного отношения к жизни.

6. Результаты диагностики определили задачи и направления программы психологического сопровождения образа жизни студентов, которая была разработана и реализована в соответствии с разработанной теоретической моделью и исходными научными гипотезами исследования.

7. Результаты контрольной сравнительной диагностики полностью подтвердили все исходные научные предположения относительно условий, факторов и механизмов интегрального формирования здорового образа жизни студентов - будущих педагогов работы и продемонстрировали существенное значение программы психологического сопровождения этого процесса.

8. Корреляционный анализ показал внутреннюю взаимосвязь личностных характеристик, описывающих образ жизни студентов и доминирующую роль ценностно-нравственно-духовных факторов. Это экспериментально подтвердило исходные научные гипотезы.

Рассматривая данное исследование в качестве одного из направлений психологического сопровождения и обеспечения здорового образа жизни, применительно к студентам будущим педагогам, мы видим перспективы дальнейших исследований в разработке и реализации целостной системы психологической службы по оказанию квалифицированной помощи молодежи в формировании здорового образа жизни, в которой бы нашли воплощение основные идеи и принципы данного исследования: интегрального развития здоровья и образа жизни; системного строения личностных возможностей и способностей; ведущей роли мировоззрения, позитивного мышления и ценностно-нравственно-духовных личностных ориентаций.

Список литературы диссертации автор научной работы: кандидат психологических наук , Бабушкина, Ирина Олеговна, Нижний Новгород

1. Агапов, B.C. Становление Я-концепции в системе духовных потребностей подростка: Дис. . канд. психол. наук/B.C. Агапов. М., 1994.

2. Акбашев, Т.Ф. Третий путь. М., 1996.

3. Амонашвили, Ш. А. Школа жизни / Ш.А. Амонашвили. М., 2000.

4. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987, 63 с.

5. Андерхилл, Э. Мистицизм / Э.Андерхилл. М.: "София", 2000.

6. Андрущакевич A.A. Духовно-нравственное и нервно-психическое здоровье: медико-психологические аспекты.- Нижний Новгород, 2001.

7. Андрущакевич, A.A., Трошин В.Д. Духовные основы здоровья / А.А.Андрушакевич, В.Д.Трошин. Нижний Новгород: Изд-во НГМА, 2003.

8. Апанасенко, Г.А. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? // Валеология. 1996, №2, с. 9-14.

9. Апанасенко, Г.А. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 49-60.

10. Ю.Асташова, H.A. Учитель: проблемы выбора и формирования ценностей / H.A. Асташков, М. Е. Сачкова, Н. А. Асташова — М.: Московский психолого-социальный институт, НПО МОДЭК, 2001. 272 с. П.Бабушкина, И.О. Внутренний мир: учебное пособие.- М., 2010.

11. Баевский, P.M., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993, с. 33-48.

12. Байрон, К. Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь / К.Байрон, С. Митчелл. М.: МИЦЧ "СанРэй", ЭкоПресс, 2006.

13. Басалаева, Н.М., Савкин, В.М. Здоровье нации: стратегия и тактика (о проблемах здравотворчества в регионах России // Валеология. 1996, №2, с. 35-37.

14. Безант, А. Сила мысли. Холмс. Э. Сила разума / Перев. с англ. М.: Амрита-Русь, 2007.

15. Бейлс, Ф. Основные принципы Науки Разума / Ф.Бейлс. Кишинев: "Новая мысль", 1998.

16. П.Беляева, В.А. Теория и практика духовно-нравственного становления и развития учителя в советской и православной педагогической культуре: ав-тореф. дис. . докт. пед. наук / В.А. Беляева. М., 1999. - 28 с.

17. Бердяев, H.A. Философия свободы: Смысл творчества / H.A. Бердяев. -М.: Правда, 1989.-607 с.

18. Бердяев H.A. О назначении человека.-М.: Республика, 1993. -382 с.

19. Бёкк, P.M. Космическое сознание / Перев. с англ. М.: Ассоциация Духовного Единения "Золотой Век", 1994.21 .Белла, Р. / http://www.countries.ru/library/rspersons/bella.htm

20. Белов, В.И. Психология здоровья. СПб, 1994, 272 с.

21. Бехтерев, В.М. Внушение и его роль в общественной жизни / В. М.Бехтерев. СПб.: "Питер", 2001.

22. Бим-Бад, Б.М. Педагогическая антропология / Б.М. Бим-Бад. М.: УРАО, 1998.

23. Борисов, Э.И. Современные представления о здоровье. Взгляд с Запада, взгляд с Востока. От древних учений до новейших достижений науки / Э.И.Борисов. М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э.Баумана, 2007.

24. Бородина, Н.К. Онтология духовности: сущность и понимание: Автореф. дис. . докт. филос. наук. / Н.К. Бородина. Волгоград, 2000. - 24 с.

25. Братусь, Б.С. Аномалии личности.- М., 1988.

26. Братусь, Б. С. Двойное бытие Души и возможность Христианской психологии / Б.С.Братусь. Вопросы психологии - 1998, №4. - С. 71-79.

27. Брехман, И.И. Валеология наука о здоровье. М., 1990.

28. Брехман, И.И. Введение в валеологию науку о здоровье. -JL, 1987. 125 с.

29. Бубер, М. Проблема человека: Два образа веры/ М. Бубер. М., 1995. -160 с.

30. Буева, Л.П. Духовность и проблемы нравственной культуры / Л.П. Буева // Вопросы философии. 1996. №2. - С. 3-9.

31. Бурбо, Л. Кто ты? / Перев. С фр. М.: ООО Издательство "София", 2006.

32. Бурбо, Л. Пять травм, которые мешают быть собой / Перев. с фр. М.: ООО Издательство "София", 2007.

33. Бурбо, Л. Слушай свое тело снова и снова / Перев. с фр. М.: ООО Издательство "София", 2003.

34. Бурбо, Л. Твое тело говорит: Люби себя! Самая полная книга по метафизике болезней и недугов / Перев. с фр. М.: ООО Издательство "София", 2008.

35. Бутакова, O.A. Поговорим начистоту. Программа очищения организма. / О.А.Бутакова. Нижний Новгород: "Академия здоровья", 2004.

36. Бьюзен, Т. Максимально используйте свой разум / Перев. с англ. 2-е изд. - Мн.: ООО "Попурри", 2001.

37. Вайз, А. Вдохновение по заказу. Методики достижения особого состояния сознания для быстрого решения ежедневных проблем / Перев. с англ. -Минск: ООО "Попурри", 1998.

38. Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. СПб, 1993,269 с.

39. Валеология человека. Здоровье Любовь - Красота / Под ред. Петленко В.П. СПб, 1997, Т.5.

40. Васильева, О.С. Валеология актуальное направление современной психологии // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.З. с. 406-411.

41. Васильева, О.С., Журавлева Е.В. Исследование представлений о здоровом образе жизни // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997, Вып.З. с. 420-429.

42. Василюк, Ф.Е. Психология переживания: анализ преодоления критических ситуаций. М., 1984.

43. Вернадский, В. И. Научная мысль как планетарное явление / В.И.Вернадский. М.: Мысль, 1991.

44. Волков, И.П. Телопсихика человека. Синтез научных, философских и религиозных знаний / И.П.Волков. СПб.: "Вестник БПА", 1999.

45. Волченко, В.Н. Миропонимание и экоэтика XXI века / В.Н. Волченко. -М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э.Баумана, 2001.

46. Гавэйн, Ш. Созидательная визуализация / Перев. с англ. Киев: "София", М.: ИД "Гелиос", 2002.

47. Гальперин, Б.И. Мировоззренческая обусловленность родительского наследия детям / Б.И.Гальперин// Человек и христианское мировоззрение. — Симферополь, 2000.

48. Гарбузов, В.И. Человек жизнь - здоровье // Древние и новые каноны медицины. СПб, 1995.

49. Гаркави, J1.X., Квакина, Е.Б. Понятие здоровья с позиции теории неспецифических адаптационных реакций организма // Валеология. 1996, №2, с. 15-20.

50. Горчак, С.И. К вопросу о дефиниции здорового образа жизни // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 19-39.

51. Гостев, A.A. Дорога из Зазеркалья / А.А.Гостев. М.: Ин-т психологии РАН, 1998.

52. Грей, Д. Мужчины с Марса, женщины с Венеры / Перев. с англ. М.: ООО Издательский дом "София", 2006.

53. Гроф, С. За пределами мозга / С. Гроф. М.:Изд-во Трансперсонального Института, 1993.

54. Гуманизм и духовность в образовании: науч.труды I Нижегородской науч. -практич. конф. /Под ред. докт. психол. наук, проф. В.В. Рыжова, канд.мед. наук A.A. Андрущакевича.- Нижний Новгород, 1999.-162 с.

55. Гуманизм и духовность в образовании: науч.труды II международной науч. конф. /Под ред. проф. В.В. Рыжова.- Нижний Новгород, 2001.-292 с.

56. Гуманизм и духовность в образовании: науч.труды III международной науч. конф. /Под ред. проф. В.В. Рыжова.- Нижний Новгород, 2005.- 240 с.

57. Давидович, В.В., Чекалов, A.B. Здоровье как философская категория // Валеология. 1997, №1.

58. Дайер, У. Пять шагов к счастливой жизни. Самоучитель успеха / Перев. с англ. -М.: ООО Издательство "София", 2007.

59. Джеймс, У. Многообразие религиозного опыта / У. Джемс. СПб: Изд-во "Андреев и сыновья", 1993. (Репринт).

60. Джоул, К. Посланник. Правдивая история про любовь / Перев. с англ. -М.: ООО Издательский дом "София", 2006.

61. Дильман, В.М. Четыре модели медицины. Л., 1987, 287 с.

62. Динейка,К.В. 10 уроков психофизической тренировки. М., 1987, 63 с.

63. Довгань, В. Код счастья / В.Довгань. М.: EDELSTAR., 2008.

64. Долинский, Г.К. К понятийному аппарату валеопсихологии // Здоровье и образование. Педагогические проблемы валеологии. СПб, 1997.

65. Донченко, JI.A. Культура как канал трансформации образа жизни / Л.А.Донченко// Человек и христианское мировоззрение- Симферополь, 2000.

66. Донцов, А.И., Емельянова Т.П. Концепция социальных представлений в современной французской психологии. М., 1987, 128 с.

67. Дубров, А. П. Биогравитация, биовакуум, биополе и резонансно-полевой тип взаимодействия как фундаментальные основы парапсихологических явлений / А.П.Дубров. М.: Парапсихология и психофизика - 1993, №2.

68. Здоровье, образ жизни и обслуживание пожилых. Медицина, 1992, 214с. 74.3доровье, развитие, личность / под ред. Г.Н.Сердюковой, Д.Н. Крылова, У. Кляйнпетер М., 1990, 360 с.

69. Иванюшкин, А .Я. "Здоровье" и "болезнь" в системе ценностных ориен-таций человека // Вестник АМН СССР. 1982. Т.45. №1, с.49-58, №4, с.29-33.

70. Изуткин, A.M., Царегородцев, Г.И. Социалистический образ жизни. М., 1977.

71. Ильин И.А. Собрание сочинений. В 10-ти томах. T.I —М.: Русская книга, 1993.-221 с.

72. Ильин, И.А. Пути духовного обновления / Н.И. Сиземская, Л.И. Новикова // Идеи воспитания в русской философии XIX начало XX века. - М. : "Российская политическая энциклопедия" (РОССПЭН), 2004. - 271 с.

73. Ильичева, И.М. Психология духовности: Дис. . д-ра психол. наук: / И.М. Ильичева. СПб., 2003. - 450 с.

74. Йегер, В. Поиск смысла жизни / В. Йегер.-М.-СПб.: "Диля".-2006.

75. Казначеев, В.П. Основание формирования программы общей и частной валеологии // Валеология. 1996, №4, с. 75-82.

76. Казначеев, В.П. Очерки теории и практики экологии человека.

77. Капра, Ф. Дао физики: Общие корни современной физики и восточного мистицизма / Перевод с англ. — М.: Изд-во "София", 2008.

78. Капра, Ф. Уроки мудрости / Ф.Каира— Пер. с англ. — Киев: Изд-во Трансперсонального института, 1996.

79. Киящук, Т.В. Теоретические и практические аспекты социально-психологического сопровождения студентов в учебной деятельности: Учебное пособие / Т. В. Киящук. М.: Изд-во Российского ун-та дружбы народов, 2006. - 136 с.

80. Козлов, В.В. Психотехнология измененных состояний сознания. Личностный рост. Методы и техники / В.В.Козлов. М.: Издательство ACT, 2004.

81. Коваль, H.A. Психология духовности личности / H.A. Коваль. Тамбов, 1996.-153 с.

82. Колин, Т. Секреты нового мышления в бизнесе: 12 уроков эффективного менеджмента / Перев. с англ. М.: ООО Издательский дом "София", 2006.

83. Комптон, А. / Великие ученые о Вере. http://www.webslivki.com/ul52.html

84. Кон, И.С. В поисках себя. Личность и ее самосознание /И.С. Кон М., 1998.

85. Коупленд, К. Законы преуспевания / Перев. с англ. Published by Kenneth Copeland Publications Fort Worth, Texas 76192-0001, 1992.

86. Кураев, Г.А., Сергеев, C.K., Шленов, Ю.В. Валеологическая система сохранения здоровья населения России // Валеология. 1996, №1, с. 7-17.

87. Курс чудес/ Перев. с англ. К. Фельдгун. — "The Foundation for Inner Peace" P.O. Box 598 Mill Valley, CA 94942, 1997.

88. Кэди, Э. 12 уроков об истине. Курс для самостоятельного изучения / Перев. с англ. — Киев: Издательский дом "Соборна Украша", 1998.

89. Кэнфилд, Дж., Хансен М.В. Лекарство для Души / Перев. с англ. М.: ООО "Издательство ACT", 2004.

90. Леонтьев, Д.А. Субъективная семантика и смыслообразование // Вестник МГУ, серия 14 «Психология». 1990. - № 3. - С. 33-42.

91. Лидер, Д. Игры для души. Сорок увлекательных способов обрестигармонию и радость в напряженном мире / Перев. с англ. Н. Шпет. Киев: "София"; М.: ИД "София", 2003.

92. Лири, Т., Стюарт М. Технологии изменения сознания в деструктивных культах / Перев. с англ. СПб.: "Экслибрис", 2002.

93. Лисицын, Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. М., 1982, 40 с.

94. Лисицын, Ю.П. Слово о здоровье. М., 1986, 192 с.

95. Лисицын, Ю.П., Полунина И.В. Здоровый образ жизни ребенка. М., 1984.

96. Лещук, И. Экология духа/ И.Лещук.- Черкассы: Смирна, 2006.- 376 с.

97. Лищук, В.А. Стратегия здоровья. Медицина наиболее выгодное вложение средств. М., 1992.

98. Лосский, Н.О. Условия абсолютного добра. М., 1995.

99. Лосский, Н.О. Мир как осуществление красоты. М.: Прогресс-Традиция, 1998.

100. Майерс, Д. Социальная психология. СПб, 1998, 688 с.

101. Мартынов, А. Философия жизни / А. Мартынов. СПб.: Изд-во группа ООО "НТФ", 2004.

102. Мартынова, Н.М. Критический анализ методологии изучения и оценки здоровья человека// Философские науки. -1992, №2.

103. Марцинковский В.Ф. Смысл жизни.- Новосибирск, 1996.

104. Масару, Э. Послания воды. Тайные коды кристаллов льда / Перев. с англ. М.: ООО Издательский дом "София", 2006.

105. Маслоу, А.Г. Дальние пределы человеческой психики.- М., 1997.

106. Маслоу А.Г. Новые рубежи человеческой природы. М.: Смысл, 1999. - 424 с.

107. Маслоу, А. Мотивация и личность /А.Маслоу. СПб.: "Питер", 2007.

108. Маслоу, А. Психология бытия /А.Маслоу. М.: "Рефл-бук" - Киев: "Ваклер",1997.119. Маслоу,А.Самоактуализацияhttp://lib.ru/PSIHO/MASLOU/motivaciya.txt

109. Мельников, Н.С. В поисках утраченных смыслов / Н.С.Мельников. — М.: "РИФ Махаон", 2004.

110. Мерклина, JI.A., Понедельник C.B. Участие медицинских работников Ростовской области в формировании здорового образа жизни семьи // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на -Дону, 1994, с. 133134.

111. Мизун, Ю. Г., Мизун Ю. В. Бог, душа, бессмертие / Ю.Г.Мизун, Ю.В.Мизун. Мурманск: "Север", 1992.

112. Миллмэн, Д. 12 врат просветленной повседневности / Перев. с англ. -М.: ООО Издательский дом "София", 2005.

113. Моисеев, H.H. Судьба цивилизации и путь разума / Н.Н.Моисеев. -М.: Языки русской культуры, 2000.

114. Мольц, М. Я это Я, или как стать счастливым / Перев. с англ. - М.: Прогресс, Издательство Агентства "Яхтсмен", 1994.

115. Молочкова, И. В. Психологическое сопровождение профессионального развития педагога: учебное пособие / И. В. Молочкова Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005.- 109 с.

116. Московиси, С. Социальное представление: исторический взгляд // Психологический журнал. 1995, Т.16. №1-2, с.3-18, с.3-14.

117. Мулдашев, Э. Р. От кого мы произошли? / Э.Р.Мулдашев. М.: "Пресс ЛТД", 1999.

118. Мэрфи, Д. Духовное пробуждение к новой жизни / Перев. с англ. 2е изд. - Минск: "Попурри", 2008.

119. Мэрфи, Дж. Сила космического разума в тебе / Дж. Мэрфи; перев. с англ. Л.А.Бабук. Минск: "Попурри", 2006.

120. Нистрян, Д.У. Некоторые вопросы здоровья человека в условиях научно-технического прогресса // Здоровый образ жизни. Социально-философские и медико-биологические проблемы. Кишинев, 1991, с. 40-63.

121. Овруцкий, A.B. Социальные представления об агрессии на материалах газеты "Комсомольская правда" о военном конфликте в Чеченской республике. Дис. канд. психол. н. Ростов-на-Дону, 1998.

122. Озава, Дж. Макробиотика дзен / Пер. с англ. Киев: Амрита, 1993.

123. Плугина, М.И. Психологическое сопровождение профессионально-личностного развития преподавателей высшей школы: Монография/ М.И. Плугина М.- Ставрополь, 2004.- 206 с.

124. Плыкин, В.Д. "В начале было слово." След на воде / В.Д.Плыкин. -Ижевск: Изд-во "Орион плюс", 2000.

125. Понд, Д. Чакры для начинающих / Перев. с англ. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002.

126. Пондер, К. Динамические законы исцеления / Перев. с англ. М.: Издательство Московского центра Наука Разума, 1998.

127. Понедельник, C.B. Формирование здорового образа жизни семьи в системе школьного образования // Современная семья: проблемы и перспективы. Ростов-на-Дону, 1994, с. 132-133.

128. Пономаренко, В.А. Психология духовности профессионала.- М., 1997.

129. Попов, C.B. Валеология в школе и дома // О физическом благополучии школьников. СПб, 1997.

130. Поршнев, Б.Ф. Психология и история / Б.Ф. Поршнев- M., 1988.

131. Притчер, Т. Один курс в медитации / www.realhealing.com

132. Психология. Словарь / под общ. ред. А.В.Петровского, М.Г. Ярошев-ского. 2-е изд. М., 1990, 494 с.

133. Рассел, П. От науки к Богу / Перев. с англ. М.: ООО Издательский дом "София", 2005.

134. Раушенбах, Б.В. Постскриптум / Б.В. Раушенбах. М.: Пашков Дом, 1999.

135. Рейнуотер, Д. Это в ваших силах. М., 1992. 240 с.

136. Роджерс, К. Консультирование и психотерапия / К. Роджерс. М.: Издво Института Психотерапии, 2006.

137. Роджерс, К. Что значит становиться человеком: Взгляд на психотерапию. Становление человека. / Перев. с англ. — М.: "Прогресс", 1994.

138. Розов, М.А. Психология и новые идеалы научности. Материалы круглого стола / М.А.Розов. — Вопросы философии. —1993, №5.

139. Ротер, С. Двенадцать Основных Жизненных Уроков / Перев. с англ. -М.: ООО Издательство "София", 2007.

140. Рыжов, В.В. Мировоззренческие основы образования/ В.В. Рыжов.-Нижний Новгород, 2001.

141. Рыжов, В.В. Христианство. Наука. Образование/ В.В. Рыжов. М.: Библейская Лига, 2004.

142. Рыжов, В.В. Мировоззрение и нравственность/ В.В. Ры-жов//Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования Вып. 6. -М.: Изд-во Русско-американского института, 2005.- С7-21.

143. Рыжов В.В. Влияние семьи на психологическое здоровье ребен-ка//Актуальные проблемы науки и гуманитарного образования.- Вып. 7.-М., 2005.-С. 7-34.

144. Савруцкая, Е.П. Социалистический образ жизни и культура общения / Е.П. Савруцкая. Горький, 1986.

145. Селби, Д. Сознательное исцеление. Техники самоисцеления и улучшения работы иммунной системы / Перев. с англ. М.: ООО Издательский дом "София", 2004.

146. Селье, Г. Стресс без дистресса / Перев. с англ. М.: "Прогресс", 1982.

147. Семенов, B.C. Культура и развитие человека // Вопросы философии. 1982. №4. С. 15-29.

148. Семенова, В.Н. Валеология в практике работы школы // Вестник психосоциальной и коррекционно-реабилитационной работы. 1998, №3, с. 5661.

149. Сильва, X., Голдман, Б. Управление интеллектом по методу Сильва /

150. Перев. с англ. 5-е изд. Минск: ООО "Попурри", 2003.

151. Синельников, В. Путь к богатству, или где зарыты сокровища / В. Синельников. — М.: Центрполиграф, 2004.

152. Слободчиков, В.И., Шувалов, A.B. Антропологический принцип в психологии здоровья // Вопросы психологии.-2001. -№4.- С.91-105.

153. Смоули, Р. Сокровенное христианство: путеводитель по эзотерической традиции / Перев. с англ. А.Архиповой.- М.: ООО Издательский дом "София", 2005.

154. Соковня-Семенова, И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. М., 1997.

155. Степанов, А.Д., Изуткин, Д.А. Критерии здорового образа жизни и предпосылки его формирования // Советское здравоохранение. -1981.- №5.-С. 6-11.

156. Сытин, Г. Исцеляющие настрои / Г.Сытин. СПб.: "Весь", 2006.

157. Теппервайн, К. Как противостоять превратностям судьбы / К. Теппер-вайн. Пер. с нем. - СПб.: Питер, 1996.

158. Теппервайн, К. О чем хочет сказать твоя болезнь. Язык симптомов / Перев. с нем. М.: "Издательство ACT"; ООО "Издательство Астрель", 2005.

159. Толе, Э. Практика "Power of Now" / Перев. с англ. М.: ООО Издательство "София", 2008.

160. Тровард, Т. Процесс созидания в человеке / Т.Тровард. Тамбов: Изд-во "Аттика". - 2000.

161. Тровард, Т. Эдинбургские лекции по ментальной науке /Т.Тровард,-Тамбов: Изд-во "Аттика", 2000.- 92 с.

162. Труфанова, O.K. К вопросу о психологической характеристике состояния соматического здоровья // Психологический вестник РГУ. 1998, №3, с.70-71.

163. Уилбер, К. Интегральное видение. Краткое введение в революционный интегральный подход к жизни, Богу, вселенной и всему остальному / Перев. с англ. -М.: Открытый мир, 2009.

164. Уолш, Н.Д. Беседы с Богом. Необычный диалог. Книги 1-3 / Перев. с англ. Киев: "София"; М.: ИД "Гелиос", 2002.

165. Успенский, П.Д. Tertium Organum: Ключ к загадкам мира / П.Д.Успенский.- М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004.

166. Ухтомский А. А. И свет во тьме светит. ./Свободная мысль. М. 1992. -№3-156 с.

167. Флоренская Т.А. Психологические проблемы диалога в свете идей М.М.Бахтина и А. А. Ухтомского //Общение и развитие психики/ Под ред. А. А. Бодалева. М., 1986.

168. Флоренская Т.А. Диалогическое общение как путь духовного преображения личности // Гуманистические проблемы психологической теории. -М., 1995.

169. Флоренский, П.А., Иконостас Электронный ресурс. / П.А. Флоренский // http://www.vehi.net/florenskv/ikonost.html

170. Франк, C.JL Духовные основы общества / C.JI. Франк. М.: Республика, 1992.

171. Франк, C.JI. Смысл жизни Электронный ресурс. / C.JI. Франк // http://www.vehi.net/frank/smyslzhi.html

172. Франки, В. Человек в поисках смысла: пер. с англ. и нем. / В. Франкл ; общ. ред. JI. Я. Гозмана, Д. А. Леонтьева; вступ. ст. Д. А. Леонтьева. М.: Прогресс, 1990. - 366 с. - (Библиотека зарубежной психологии).

173. Франкл, В. Воля к смыслу / Виктор Франкл; пер. с англ. Д. Гурьева, А. Суворовой. М.: ЭКСМО-Пресс: Апрель пресс, 2000. - 366 с. - (Психологическая коллекция).

174. Фриман А., Девульф Р. Десять глупейших ошибок, которые совершают люди.- М., 2001.

175. Фромм, Э. Бегство от свободы / Перев. с англ. М.: "Прогресс", 1989.

176. Фромм, Э. Иметь или быть / Э.Фромм. М.: Изд-во "ACT", 2000.

177. Хармони, Д. 5 Даров для Жизни в Изобилии. Сотворите Сознание Благосостояния / Diane Harmony Ist ed. -Encinitas, Calif.: Universal Harmony, 2004

178. Хау, К. Все мы в одной лодке. Исцеление боли, скрытой за пристрастиями и зависимым поведением / Перев. с англ. Киев: "София"; М.: ИД "София", 2003.

179. Хей, JI. Живительная благодарность / Перев. с англ. М.: "Олма-Пресс", 1998.

180. Хей, JI. Книга Жизни / Перев. с англ. М. : "Олма- Пресс", 2010.

181. Хей, JI. Настройся на здоровую жизнь / Перев. с англ. М.: "Олма-Пресс", 2005.

182. Хей, Л. Позитивный подход / Перев. с англ. М.: "Олма- Пресс", 2004

183. Хей, Л. Путь к здоровой жизни / Перев. с англ. М.: "Олма- Пресс", 2004.

184. Хиксы, Э. и Д. Удивительная сила осознанного намерения / Перев. с англ. СПб.: Издательство "Весь", 2008.

185. Холмс, Э. Алкоголизм. Его причины и исцеление с точки зрения Науки Разума / Перев. с англ. М.: Издательство Московского центра Наука Разума, 1998.

186. Холмс, Э. Наука Разума / Э.Холмс. — Ижевск, 1998.

187. Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни // Вопросы психологии. 1997, №2, с. 3-14.

188. Чиа, М. Трансформация стресса в жизненную энергию / Перев. с англ. -Киев: "София"; М.: ИД "София", 2004.

189. Чопра, Д. Семь духовных законов для родителей / Перев. С англ. М.: ООО Издательство "София", 2006.

190. Чопра, Д. Семь духовных законов успеха / Перев. с англ. М.: ООО Издательство "София", 2006.

191. Чопра, Д. Тело и ум, неподвластные времени: Квантовая альтернатива старению / Перев. С англ. М.: ООО Издательство "София", 2008.

192. Чукетт, С. Истинное равновесие. Руководство по обновлению Вашего Духа / Перев. с англ. М.: Изд-во "ЭТП", 2002.

193. Чумаков, Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.

194. Шадриков, В.Д. Мир внутренней жизни человека / В.Д.Шадриков. -М.: Университетская книга, Логос, 2006.

195. Шапиро, Д. Как понять язык вашего тела. Узнай, как твои мысли и эмоции влияют на здоровье / Перев. с англ. М.: ООО "Издательство Аст-рель": ООО "Издательство ACT", 2004.

196. Шелтон, М.М. Утверждения, определяющие жизнь / Перев. с англ. -М.: Издательство Московского центра Науки Разума, 1999.

197. Шипов, Г. И. Явления психофизики и теория физического вакуума. Сознание и физический мир / Г.И.Шипов. М.: Агентство "Яхтсмен", сборник №1, 1995.

198. Эмерсон, Р. Нравственная философия / Перев. с англ. Мн.: Харвест; М.: ACT, 2000.

199. Энтони, Р. Главные секреты абсолютной уверенности в себе / Перев. с англ. СПб.: "Питер", 2007.

200. Энтони, Р. Хватит думать! Действуй! / Перев. с англ. Минск: "Попурри", 2008.

201. Эпштейн, М. Мысли без мыслящего. Психотерапия в буддийской перспективе / Перев. с англ. Нижний Новгород: ДЕКОМ, 2003.

202. Эпштейн, С., Бродский А. Вы мудрее, чем вы думаете / С.Эпштейн, А.Бродский. Минск: ООО "Попурри", 2000.

203. Юнг, К. Проблемы души нашего времени / Перев. с англ. М.: "Прогресс", 1994.

204. Юнг, К.Г. Синхронистичность / Пер. с англ. М.: Рефл-Бук, Ваклер, 1997.

205. Яковлева, Н.В. Анализ подходов к изучению здоровья в психологии // Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества. Ярославль, 1998, Т.4. Вып.2. с.364-366.

206. Ямпольски, Д. Прощение: Величайший Целитель / Перев. с англ. -Киев: "София"; М.: ИД "Гелиос", 2002.

207. Яновский, С.С., Волченко, А. П. Попытка создания социально-психологического портрета нашего современника / С.С.Яновский, А.П.Волченко// Человек и христианское мировоззрение. Симферополь, 2000.

208. Emerson, Ralph Waldo. Essays: first and second series, Vintage Books/The library о America ed., 1990.

209. Erricker, Jane. Teachers Developing Spiritual and Moral Education // Teacher Development. 1999. - V. 3(3). - P.383-396

210. Holmes, Ernest. The Science of Mind, Dodd, Mead and Company, New York, 1938.

211. McGee, R. A search for significance N-Y, 1998.

212. Maslow A. Self-actualizing and Beyond. In: Challenges of Humanistic Psychology. N. Y., 1967.

213. Shreldrake, Philip. F. Teaching Spiriutality // British Journal of Theological Education. 2001. - V.12(l). - P.53-64.

214. Troward, Thomas. The Edinburgh Lectures on Mental Science, G. P. Putnam's sons, New York, 1909.

215. Write, Andrew. The Spiritual Education Project: Cultivating Spiriutal and Religious Literacy through a Critical Pedagogy of Religious Education / Pedagogies of Religious Education/ ed. By Michael Grimmit 2000. - P. 170-187.